ال التطبيق دورات الطبيعية (مجاني) هو تطبيق خاص بصحة المرأة. لديها كل من الإعداد لمنع الحمل والحمل. على الرغم من وجود الكثير من التطبيقات الموجهة للقيام بنفس المهام ، إلا أن هذا التطبيق مختلف. هذا هو أول تطبيق لصحة المرأة يتم اعتماده رسميًا كوسيلة لتحديد النسل من قبل الاتحاد الأوروبي. ليس ذلك فحسب ، بل يستخدم التطبيق خوارزمية ذكية جدًا لتحديد الخصوبة ودراسة الصحة الإنجابية للمرأة. إنها واحدة من أكبر الدراسات التي أجريت على صحة المرأة على الإطلاق في تاريخ صحة المرأة وواحدة من الدراسات الوحيدة التي أجريت على الإطلاق حول دورات النساء ووسائل منع الحمل الطبيعية. هذا مذهل ويثير "وقتًا".
متعلق ب: أفضل 5 تطبيقات صحية مجانية لتكامل HealthKit
تم إنشاء تطبيق Natural Cycles بواسطة Elina Berglund ، عالمة فيزياء الجسيمات والتي كانت جزءًا من الفريق الذي فاز بجائزة نوبل في الفيزياء عام 2013. بعد اكتشاف الجسيم دون الذري المعروف باسم بوزون هيغز ، حولت بيرغلوند انتباهها إلى مهمة أخرى: إنشاء تطبيق لمنع الحمل. ليس ذلك فحسب ، بل صمم بيرجلوند أحد أكبر التطورات في مجال التكنولوجيا الإنجابية أو وسائل منع الحمل منذ إعادة إطلاق اللولب. في الواقع ، تقدم Natural Cycles حلاً لم يتمكن أي شكل آخر من تحديد النسل من تقديمه. إنه يوفر خيار تحديد نسل غير هرموني ، غير جراحي ، غير دائم ، غير متعلق بالحاجز ، قابل للعكس ، بدون آثار جانبية لم يكن موجودًا من قبل. الأهم من ذلك ، أن التطبيق فعال. وفقًا لموقع Natural Cycles على الويب ، فإن له فعالية مماثلة للطرق التقليدية الأخرى:
"خلال عام واحد ، تحمل 5 نساء من بين 1000 بسبب يوم أخضر يُعزى خطأً. تحمل 7 نساء من أصل 100 خلال عام واحد بسبب جميع الأسباب المحتملة (مثل الجماع دون حماية في الأيام الحمراء أو فشل وسيلة منع الحمل المستخدمة في الأيام الحمراء). "
لمزيد من المعلومات حول العلم وراء التطبيق ولعرض كيفية تكديس Natural Cycles مع أشكال أخرى من وسائل منع الحمل ، زيارة موقعة على الإنترنت.
إذن كيف يعمل التطبيق؟ لحسن الحظ ، إنها صيانة منخفضة جدًا. في الإعداد ، عليك تحديد ما إذا كان هدفك هو الحمل أو منع الحمل. بعد ذلك ، تقوم بإدخال بعض التفاصيل والمعلومات الشخصية. بعد الإعداد ، تبدأ في قياس درجة حرارتك كل صباح. يستخدم التطبيق درجة الحرارة ، وهي تقييم دقيق للغاية للخصوبة ، لتحديد الأيام الحمراء (الخصبة) والأخضر (غير الخصبة). يستخدم التطبيق أيضًا تفاصيل دورة المرأة المحددة ، مثل أيام الحيض ، لتتبع الخصوبة. في التحديثات الأخيرة ، تم تنفيذ علامات التصنيف في قسم "الملاحظات" لتتبع أشياء مثل #PMS. لتحسين الدقة ، يوجه التطبيق المستخدمين إلى استخدام اختبارات LH (اختبار يكتشف الهرمونات المتعلقة بالإباضة) ، لتحديد الأيام الأكثر خصوبة وتحديد الإباضة. لمزيد من التعليمات حول الإعداد والاستخدام ، قم بزيارة موقع ويب Natural Cycles أو ابحث عن التطبيق في متجر التطبيقات.
كانت تجربتي مع تطبيق Natural Cycles رائعة. لقد حددت خيار "منع الحمل" للتطبيق. عندما بدأت استخدامه لأول مرة ، كان لدي الكثير من الأيام الحمراء. هذا شيء لم أكن أتوقعه ، رغم أنه منطقي. حتى يحدد التطبيق دورتك المحددة والفريدة من نوعها ، سترى الكثير من الأيام الحمراء في التقويم الخاص بك. أقترح بشدة استخدام اختبارات LH بالإضافة إلى قياس درجة حرارتك. يساعد التطبيق في الحصول على جميع المعلومات التي يحتاجها ، مما يمنحك المزيد من الأيام الخضراء. لم أجد أن قياس درجة حرارتي كل صباح مرهق أكثر من تذكر تناول حبوب منع الحمل. في رأيي ، التطبيق صيانة منخفضة للغاية.
باستخدام التطبيق ، يمكنك تسجيل الدخول إلى حسابك من أجهزة متعددة. هذا مفيد إذا كنت ترغب في مشاركة معلومات الخصوبة الخاصة بك مع شريكك أو إذا كنت ترغب في الوصول إلى المعلومات من جهاز آخر.
هناك نوعان من العيوب لهذا التطبيق. أولاً ، يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للتعرف عليها مع دورتك. كان هذا مفاجئًا بالنسبة لي ، لكنه منطقي. أنا سعيد لأن التطبيق يخطئ من ناحية الحذر ويشير إلى أيام خصوبة أكثر من اللازم. في حالتي ، لا أريد ذلك بالعكس. ثانيًا ، هناك رسوم اشتراك (9.99 دولارًا في الشهر أو 79.99 دولارًا في السنة) ، لذلك هذا ليس تطبيقًا مجانيًا. جزء مما يميز هذا التطبيق عن أي تطبيق آخر لمنع الحمل للتخطيط الطبيعي هو العلم الذي يقف وراءه. أفهم أنه لا يأتي مجانًا وأن تحديد النسل بشكل عام ليس مجانيًا. ومع ذلك ، كنت أود أن أرى شكلًا يمكن الوصول إليه وموثوقًا من وسائل تحديد النسل متاحًا مجانًا. أعتقد أن هذا شيء يجب على النساء الوصول إليه.
شيء واحد يجب التأكد من معرفته هو أن التطبيق لا يحمي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. شكل آخر من الحماية ضروري لذلك.
الحكم النهائي
أوصي بشدة بتطبيق Natural Cycles وأخطط لمواصلة استخدامه. إنه موثوق وسهل الاستخدام. أحب التعرف على دورتي وكذلك منع الحمل. تحقق من ذلك!
