يُعد تطبيق Apple Health طريقة رائعة لمعرفة صحتك العامة ، لكن الصحة على المدى الطويل تتعلق بالعادات اليومية. يتيح لك عرض التقويم في تطبيق Health رؤية جميع المعلومات التي جمعها تطبيقك الصحي لأي يوم معين. كلما زاد عدد التطبيقات أو الأجهزة التي قمت بمزامنتها مع تطبيق Health ، كانت الصورة العامة لصحتك التي يمكن للتطبيق توفيرها أوسع وأكثر دقة. إليك كيفية عرض واستخدام طريقة عرض تقويم تطبيق Health.
افتح تطبيق Health. عند فتح التطبيق لأول مرة ، تكون في عرض القائمة. هذا يظهر لك قائمة الفئات المحددة. ومع ذلك ، بجوار القائمة يوجد التقويم. اضغط على التقويم. هنا ، يُظهر الجزء العلوي تقويمًا يحتوي على بياناتك المتعقبة لليوم المحدد أدناه ، مصنفة في فئات مثل اللياقة البدنية والنوم والأمور الحيوية.
ستعتمد الفئات التي تظهر أدناه على البيانات التي تجمعها تطبيقاتك أو أجهزتك. على سبيل المثال ، حدد أي يوم لمعرفة عدد الخطوات التي قطعتها ، والمسافة التي قطعتها وركضت ، وعدد السعرات الحرارية النشطة التي حرقتها ، وعدد الساعات التي نمت فيها ، وما إلى ذلك.