تأكد من أن Apple Watch مثبتة على المعصم الذي حددته في تطبيق Apple Watch ، وأنها مريحة لمعظم جهات الاتصال. (إذا لم تكن متأكدًا ، فافتح تطبيق Apple Watch ، واضغط على علامة التبويب My Watch ، ثم انتقل إلى General> Watch Orientation.)
- افتح تطبيق ECG على Apple Watch.
- ضع ذراعيك على منضدة أو في حضنك.
- بيدك الأخرى (التي لا ترتدي الساعة) ، ضع إصبعك مع الاستمرار على Digital Crown. لا تحتاج إلى الضغط على Digital Crown.
- انتظر لمدة 30 ثانية. حاول ألا تحرك ذراعيك. هذا هو الوقت الذي تستغرقه لتسجيل ضربات قلبك. إذا قمت بالتحرك ، فسيتم إعادة تشغيل الـ 30 ثانية.
- في نهاية التسجيل ، سوف تحصل على تصنيف. التصنيفات الثلاثة هي:
- إيقاع الجيوب ، مما يعني أن نبضات قلبك لها أ نمط موحد بين 50 و 100 نبضة في الدقيقة.
- الرجفان الأذيني أو AFib ، مما يعني أن ضربات قلبك هي نمط غير منتظم بين 50 و 120 نبضة في الدقيقة ويمكن أن يشير إلى عدم انتظام ضربات القلب الخطيرة.
- يتم عرض معدلات ضربات القلب المنخفضة أو المرتفعة عندما تكون ضربات القلب أقل من 50 نبضة في الدقيقة أو أكثر من 120 نبضة في الدقيقة. يمكنك أيضًا تلقي قراءة غير حاسمة ، والتي يمكن أن تحدث لأن الساعة فضفاضة ، أو تحتاج إلى إراحة ذراعيك ، أو بسبب الحركة الزائدة.
- بعد تلقي التصنيف الخاص بك ، يمكنك النقر فوق إضافة الأعراض واختيار الأعراض الخاصة بك.
- اضغط على حفظ لتسجيل أي أعراض. ثم اضغط على تم.
يمكنك إجراء مخطط كهربية القلب وقتما تشاء. جربه عندما يكون لديك مخاوف عامة بشأن صحة قلبك أو عندما تتلقى إشعارًا بعدم انتظام ضربات القلب. يرجى تذكر أن Apple Watch لا يمكنها اكتشاف النوبات القلبية ولا تختبر دائمًا للحصول على AFib. إذا كانت لديك أية مخاوف ، فاستشر طبيبك دائمًا.
مع برنامج Insider الخاص بـ iPhone Life ، يحصل المشتركون على وصول حصري إلى دليل iPadOS 15 الجديد كليًا. سيساعدك الدليل ، الذي صممه المحترفون ، على إتقان العديد من الميزات الجديدة المتوفرة على جهاز iPad بما في ذلك طرق جديدة للقيام بمهام متعددة ، وإنشاء شاشة رئيسية مخصصة ، واستخدام ميزات FaceTime الجديدة ، وما إلى ذلك أكثر بكثير. يقدم دليل iPadOS الخاص بنا مقاطع فيديو تعليمية وإرشادات قابلة للطباعة خطوة بخطوة لتعليمك كل ما تحتاج إلى معرفته. اشترك في برنامج Insider الخاص بنا واستفد من أ خصم 30٪ لمدة محدودة، بالإضافة إلى 10 بالمائة إضافية إذا كنت من كبار الموظفين أو المخضرمين أو العاملين في الخدمة!
أنت تستحق الأفضل عندما يتعلق الأمر بجهاز Mac الخاص بك ، ويجب أن يشمل ذلك الوصول إلى أربعة منافذ Thunderbolt تعمل بكامل طاقتها. يتيح OWC توصيل كل شيء باستخدام Thunderbolt Hub المتوافق متعدد الأغراض للحصول على مساحة عمل أكثر كفاءة. قم بتوصيل التخزين والشاشات (شاشة واحدة 5K أو 6K أو 8K أو شاشتين 4K) ، بالإضافة إلى الملحقات المفضلة لديك! قل وداعًا لمقاطعة العمل وفقدان البيانات من إجهاد الكبلات وانقطاع الاتصال العرضي. اطلب مسبقًا M1 وأقدم متوافق مع Mac Thunderbolt Hub اليوم!