مع استمرار نمو العالم التكنولوجي ، كلما ركب المزيد من الناس وسائل النقل العام ، حيث أصبح مكان العمل إلكترونيًا بشكل متزايد ، وميكانيكيًا زيادة الإنتاج ، أصبحت الهواتف الذكية وسيلة مهمة لمجموعة من الأنشطة بما في ذلك الاتصالات والنقل والمشاركة في مكان العمل و تسلية.
في هذا اليوم وهذا العصر ، لم يعد استخدام الهاتف الذكي امتيازًا بل أصبح أمرًا شائعًا إمكانية الوصول ، يمكن لهذه الأجهزة تغيير مسار حياتنا من حيث المعلومات والترفيه و إنتاجية.
النضال مع الهواتف الذكية
مع هواتفنا الذكية ، يصبح التواصل عبر الرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني ومنصات التواصل الاجتماعي أسهل بكثير. يمكننا الوصول إلى المستندات والموسيقى والمزيد من خلال اتصالات البيانات غير المتصلة بالإنترنت. تشير قوة الهواتف الذكية في زيادة إنتاجيتنا حتمًا إلى قدرتنا على التطور ، ولكن هناك أيضًا مخاطر أساسية تزداد مع انتشار الهواتف الذكية بشكل متزايد في مجتمعنا.
بينما يمكن للهواتف الذكية أن تساعد في إنتاجية الفرد ، فإن الهواتف الذكية هي أيضًا مصدر إلهاء وإضافة والتدخل في عمل الفرد. يصبح من السهل جدًا أن تكون غير منتج عند اختيار فتح Netflix و YouTube و Instagram و Twitter و Snapchat و Subway المتصفحين أو Facebook أو أي شكل آخر من أشكال الترفيه ينتصر على Gmail و Slack و Google Docs والرسائل النصية إلى زميل في العمل الى الخلف. تم تصميم الهواتف الذكية لإمكانية النقل والإنتاجية وأيضًا الترفيه ، وفي كثير من الأحيان ، نسمح لهذا الاستخدام الأخير بالتدخل في أنشطة مكان العمل لدينا.
المأجورون للهواتف الذكية للتركيز في العمل
بدون مزيد من اللغط ، إليك بعض الطرق الذكية لتغيير استخدام هاتفك الذكي والاستفادة بشكل أكثر ذكاءً من وقتك.
1. تنزيل واستخدام Forest
غالبًا ما تكون هناك أوقات تحتاج فيها حقًا إلى فتح الكمبيوتر المحمول أو فرز الأوراق أثناء إكمال مهمة طويلة أو قضاء وقت بعيدًا عن هاتفك. يعد تطبيق الهاتف الذكي هذا مفيدًا للغاية في الحفاظ على الإنتاجية خارج الهاتف أثناء القيام بذلك لسبب وجيه. قبل أن تبدأ وقتك بعيدًا عن هاتفك ، يمكنك زرع شجرة في التطبيق بحد زمني معين. لتجنب التسبب في نمو شجرة ذابلة في غابتك ، يصبح الهدف بعد ذلك أن تظل بعيدًا عنك الهاتف والبقاء في تطبيق Forest على شاشة المؤقت لبقية الوقت حتى تنتهي الشجرة نابعة. مع وجود حافز إضافي ، يصبح من الأسهل تجنب التسويف وعرض مجموعة مُرضية من الأشجار في الغابة الخاصة بك. تنتج كل شجرة مزروعة عملات معدنية يمكن استخدامها لشراء أنواع أخرى من الأشجار أو حتى زرع شجرة حقيقية ، تكملها منظمة تسمى أشجار للمستقبل. التطبيق متاح في كل من متجر Google Play ومتجر App Store.
2. أعد تنظيم وتنظيف هاتفك الذكي.
يمكن أن تكون الهواتف الذكية متسخة من الداخل والخارج. نحملها في كل مكان وننظفها أقل بكثير مما ينبغي. قد تكون جميع تطبيقاتنا في كل مكان ، مع آلاف رسائل البريد الإلكتروني غير المقروءة أو مئات الإخطارات والإعلانات غير المقروءة التي تنتشر على الشاشة. للعمل بشكل أفضل ، قم بإلغاء التشويش. إن لمس هواتفنا المتسخة والنظر إلى شاشاتنا الرئيسية المزدحمة يفتح لنا الطريق لالتقاط الأمراض والإجهاد ، مما يؤدي في النهاية إلى تقليل الإنتاجية. لتنظيف هاتفك ، استخدم مناديل مبللة أو قطعة قماش من الألياف الدقيقة مع رذاذ التنظيف. لتنظيم شاشتك ، أنشئ مجلدات أو افصلها إلى أقسام. احذف التطبيقات غير المستخدمة وكتم صوت الإخطارات غير المهمة.
3. نقل (أو إزالة) الألعاب والتطبيقات الاجتماعية
حذف أو تغيير موقع الألعاب أو أشكال الوسائط الاجتماعية التي تستغرق وقتًا طويلاً. على سبيل المثال ، إذا كنت تقضي ست ساعات يوميًا على Instagram ، فيمكنك حذف التطبيق أو نقله عمداً إلى موقع يصعب الوصول إليه على هاتفك. بدلاً من النقر غريزيًا على شيء يحد من إنتاجيتك ، فمن غير المرجح أن تقضي وقتًا غير ضروري في تطبيق عندما يصعب عليك الوصول إليه.
4. حدد أهداف الاستخدام والحدود الزمنية
باستخدام ميزات Screen Time على الهواتف الذكية الحديثة ، حدد أهدافًا لمقدار الوقت الذي تخطط لاستخدامه في تطبيقات معينة أو استخدام الهاتف بشكل عام. يمكن أيضًا تعيين قيود ماديًا على الوقت الذي تقضيه في تطبيقات معينة واستنادًا إلى البيانات الخاصة بك الهاتف الذكي ، يمكنك حقًا التعرف على مقدار الوقت الذي تقضيه غير مثمر في جهاز.
5. تسليط الضوء على تطبيقات العمل
اجعل من السهل الوصول إلى التطبيقات المصممة للعمل ووضعها على الصفحة الأولى من شاشتك الرئيسية. في كثير من الأحيان ، تجعل الهواتف الذكية عملك أكثر سهولة. إذا كانت وظيفتك تتطلب كتابة مكثفة ، فيمكنك القيام بذلك في ملاحظات هاتفك الذكي أو في مستند Google. إذا كانت وظيفتك تتطلب اتصالات مكثفة ، فيمكنك التحقق من بريدك الإلكتروني أو رسائلك على Slack أثناء استخدام هاتفك. إذا كانت وظيفتك تتضمن تحرير الصور أو تصميم عمل فني ، فيمكن القيام بذلك أيضًا من خلال برامج تحرير الصور بالهاتف الذكي.
عندما تتخلص من عوامل التشتيت وتسمح لنفسك بالقيام بالعمل ، فعندما تقوم بتكييف بعض هذه الحيل المفيدة ، ستصبح إلى أجل غير مسمى أكثر إنتاجية مع هاتفك الذكي.