WatchOS 9: التركيز على إمكانيات الصحة واللياقة في Apple Watch

كشفت Apple النقاب عن نظام التشغيل الجديد للساعة الذكية ، watchOS 9 ، خلال خطاب WWDC 2022 الرئيسي. تركز هذه التحديثات على إتقان ساعة Apple Watch كجهاز لياقة بدنية. بينما حصلنا على بعض وجوه الساعة الإضافية والتحديثات على إشعارات البانر ، فإن تركيز Apple مع watchOS 9 ينصب بوضوح على تتبع الصحة واللياقة البدنية.

متعلق ب: الربيع لجهاز iPad Air الآن ، أم الخريف للحصول على Pro لاحقًا؟

تواريخ الإصدار والتوافق

  • التوفر: سيصدر إصدار الشحن من watchOS 9 في الخريف كتحديث مجاني للبرنامج. في يوليو ، ستتوفر نسخة تجريبية من watchOS 9 للجمهور على beta.apple.com.
  • التوافق: يتوافق watchOS 9 مع Apple Watch Series 4 أو أحدث ، مقترنًا بـ iPhone 8 أو أحدث و iPhone SE (الجيل الثاني) أو أحدث. يجب أن تعمل أجهزة iPhone المقترنة بنظام iOS 16.

تحديثات تطبيق التمرين

توجد بعض التحديثات الأكثر شمولاً القادمة إلى watchOS في تطبيق Workout. أعلنت Apple عن ثلاثة مقاييس تشغيل جديدة تعمل على تتبع مدى كفاءة الجري ، إلى جانب ميزات التمرين المخصصة الجديدة وتنبيهات الأخبار لمقاييس صحية مختلفة في الوقت الفعلي. بالإضافة إلى ذلك ، تتيح شاشة التمرين المألوفة الآن للمستخدمين التنقل بين طرق عرض التمرين باستخدام Digital Crown.

هذه الميزات مفيدة للغاية للحصول على معلومات محددة في نظام التمرين الخاص بك ، ولكن العديد منها أيضًا ذو تقنية عالية بشكل لا يصدق. تدعي شركة Apple أن إتقان تقنية قياس طول الخطوة على المعصم كان أمرًا صعبًا واستغرق تعديل جهاز مقياس التسارع والجيروسكوب لتتبع أسلوب مميز في تأرجح الذراع.

يمكن إضافة تنبيهات جديدة ، بما في ذلك السرعة والقوة ومعدل ضربات القلب والإيقاع ، لإرشاد المستخدمين خلال التمرين.
الصورة بإذن من شركة آبل.

تعد مناطق معدل ضربات القلب الجديدة إضافة مثيرة أخرى لتطبيق التمرين. يمكن إنشاء مناطق معدل ضربات القلب يدويًا أو حسابها تلقائيًا باستخدام البيانات من تطبيق Health. إنها مفيدة جدًا للحصول على معلومات خاصة بشأن التمرين: فهي تراقب شدة التمرين وترسل لك تنبيهات في الوقت الفعلي وفقًا لذلك. تماشياً مع أهمية التدريب المتقطع ، ستقدم watchOS 9 أيضًا تدريبات مخصصة ، مما سيسمح لك بتضمين الحركة والراحة في نفس التمرين بدون يدوي التبديل. فيما يتعلق بموضوع التبديل يدويًا بين التدريبات ، فإن ميزة Multisport الجديدة مذهلة للعدائين في الترياتلون الذين يتنقلون بين الأحداث المتعددة من الخلف إلى الوراء. يتيح لك Multisport ضبط التمرين والتحرك دون الحاجة إلى القلق بشأن فحص ساعتك بشكل متكرر.

يقدم تطبيق التمرين ، watchOS 9 ، تدريبات مخصصة ، والتي يمكن استخدامها لإنشاء تمرين منظم يمكن أن يشمل فترات العمل والراحة
الصورة بإذن من شركة آبل.

تتضمن المزيد من التحديثات لتطبيق Workout بعض تحسينات السباحة مثل اكتشاف Kickboard ودرجة SWOLF (a يتم حساب مقياس كفاءة السباحة باستخدام عدد السكتات الدماغية جنبًا إلى جنب مع الوقت المستغرق للسباحة بطول واحد من حمام سباحة). هناك أيضًا خيارات تنبيه جديدة ، بما في ذلك السرعة والقوة ومعدل ضربات القلب والإيقاع.

ينام

ربما يكون تطبيق Sleep هو الميزة المفضلة لدي على Apple Watch ، ومع نظام watchOS 9 ، سنرى بعض التحديثات المفيدة جدًا التي ستعمل على تحسين تتبع النوم. يُطلق على أداة التتبع الجديدة الكبيرة في تطبيق Sleep اسم Sleep Stages. تجمع Sleep Stages البيانات من خلال مقياس التسارع ومستشعر معدل ضربات القلب ويمكنها اكتشاف متى يتنقل المستخدمون عبر REM و Core و Deep sleep. سيتم توفير هذه البيانات الجديدة في رسم بياني سهل القراءة في تطبيق Health على iPhone جنبًا إلى جنب مع بيانات Sleep الأخرى. تقول Apple إن نماذج التعلم الآلي المستخدمة في مراحل النوم قد تم تدريبها وتطويرها مع "واحدة من أكبر المجموعات السكانية وأكثرها تنوعًا التي تمت دراستها على الإطلاق لأجهزة يمكن ارتداؤها."

باستخدام إشارات من مقياس التسارع ومستشعر معدل ضربات القلب ، يمكن لـ Apple Watch اكتشاف ما إذا كان المستخدمون في وضع REM أو Core أو Deep sleep.
الصورة بإذن من شركة آبل.

تاريخ AFib

كانت هناك العديد من الشائعات حول ميزة الكشف عن النوبات القلبية على Apple Watch ، وعلى الرغم من أن هذا ليس بالضبط ما هي ميزة AFib History ، إلا أنها بالتأكيد خطوة في هذا الاتجاه. حاليًا ، يمكن لتطبيق ECG تحديد علامات الرجفان الأذيني المحتمل (المعروف أيضًا باسم AFib). في watchOS 9 ، يمكن للمستخدمين الذين تم تشخيصهم بـ AFib تشغيل ميزة سجل AFib ، التي أجازتها إدارة الغذاء والدواء ، والتي تسمح لهم بالوصول إلى البيانات السابقة ومعرفة مدى تكرار ظهور علامات AFib. بالإضافة إلى ذلك ، سيرسل تطبيق Health للمستخدمين إشعارات أسبوعية ، ويمكن للمستخدمين عرض التواريخ التفصيلية ، بما في ذلك عوامل نمط الحياة ذات الصلة بـ AFib ، مثل تعاطي الكحول والنوم والحركة. للراحة ، سيتمكن المستخدمون أيضًا من تنزيل ملف PDF من هذه المعلومات لمشاركتها بسهولة مع أطبائهم ومقدمي الرعاية الصحية.

قم بتشغيل ميزة AFib History التي تم مسحها من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) والوصول إلى المعلومات المهمة ،
الصورة بإذن من شركة آبل.

الأدوية

باستخدام watchOS 9 ، يمكنك أخيرًا تتبع أدويتك ومكملاتك من خلال تجربة الأدوية الجديدة. على Apple Watch و iPhone ، يمكن للمستخدمين الآن إدارة الأدوية والفيتامينات الخاصة بهم عن طريق إنشاء قائمة الأدوية ، وتحديد الجداول الزمنية والتذكيرات ، وعرض المعلومات المهمة حول الأدوية التي يتناولونها. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ميزة جديدة متاحة فقط في الولايات المتحدة تسمى التفاعلات ستتيح لك معرفة أي آثار جانبية محتملة لخلط الأدوية أو المواد الأخرى مثل الكحول. لمساعدتك على الاطمئنان إلى أن هذه المعلومات الخاصة محفوظة بأمان ، يتم تشفير جميع بيانات الصحة واللياقة البدنية أثناء قفل iPhone برمز مرور.

تساعد تجربة الأدوية على Apple Watch و iPhone المستخدمين في إدارة وتتبع أدويتهم والفيتامينات والمكملات الغذائية
الصورة بإذن من شركة آبل.

وجوه ساعة جديدة

بصرف النظر عن جميع التحديثات المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية القادمة إلى Apple Watch ، سنتلقى أيضًا أربعة وجوه جديدة للساعة. يصور وجه الساعة القمري الجديد العلاقة بين التقويم القمري والتقويم الغريغوري ، وهو مفيد للتخطيط للأنشطة الدينية أو الثقافية. علم الفلك هو وجه أصلي يعرض خريطة نجوم محدثة وظروف السحابة. Playtime هو وجه فني ديناميكي أنشأه الفنان Joi Fulton. أخيرًا ، تعد Metropolitan شاشة عرض تناظرية أنيقة وكلاسيكية بألوان قابلة للتخصيص تتغير مع تدوير Digital Crown.

Playtime ، قطعة فنية ديناميكية تنفرد بها Apple Watch وتم إنشاؤها بالتعاون مع الفنان Joi Fulton
الصورة بإذن من شركة آبل.

بالإضافة إلى ذلك ، سنرى تعقيدات محسّنة ومحدثة على وجوه الساعة الكلاسيكية مثل Utility ، بسيط ، وتناظري للنشاط ، بالإضافة إلى تخصيص لون الخلفية على Modular و Modular Compact و X-كبير. في ميزة أخرى مثيرة ، يمكنك الآن تغيير وجوه الساعة وفقًا لإعدادات التركيز. هذا يعني أنه يمكنك عرض وجه ساعة أثناء وجودك في العمل وآخر يظهر عندما تكون في المنزل. يعد هذا التحديث مثيرًا إلى حد ما بالنسبة لي ، حيث إنني أستخدم التركيز بشكل ديني ، وأقوم بشكل روتيني بتغيير وجه ساعتي وفقًا للوقت من اليوم أو المناسبة.

Metropolitan ، واجهة ساعة كلاسيكية تعمل بالنوع حيث يتغير النمط مع تدوير Digital Crown
الصورة بإذن من شركة آبل.

في تلخيص

بينما كانت هناك بعض الميزات التي ترددت شائعات لم نحصل عليها ، مثل وضع الطاقة المنخفضة الذي طال انتظاره ، مراقبة ضغط الدم ، واكتشاف انقطاع النفس أثناء النوم ، حصلنا على بعض الميزات والتحديثات الجديدة غير المتوقعة التي تبدو واعدة. تعد Apple Watch جهازًا قويًا ومتعدد الاستخدامات ، ويبدو أن الاستخدامات المحتملة لا حصر لها. من الحكمة أن تركز Apple على قدرة الساعة الذكية على تتبع صحة المستخدم ولياقته ويبدو أنها تركز حقًا على ذلك باعتباره السوق الأساسي للساعة. بشكل عام ، ستعمل watchOS 9 على تبسيط وتوسيع قدرات Apple Watch كأداة صحية ولياقة بدنية مع الحفاظ على مظهرها الأنيق وواجهة مستخدم سهلة الاستخدام.