كيفية تتبع الأدوية على iPhone

يجلب نظام iOS 16 معه الكثير من الميزات الرائعة والمفيدة لتغيير طريقة استخدامك لجهاز iPhone بشكل يومي. ولكن هناك بعض الميزات الأخرى التي لا تستحوذ على العناوين الرئيسية ، بينما لا تزال مفيدة للغاية بالنسبة للبعض. يتم إخفاء هذه الميزات الأخرى في تطبيقات مختلفة ، أو موجودة في إعدادات إمكانية الوصول ، أو تنطبق فقط على مجموعة فرعية معينة من المستخدمين.

القراءة ذات الصلة

• أفضل 11 تطبيقًا للصحة واللياقة لأجهزة iPhone
• كيفية محو البيانات الصحية من Apple Watch و iPhone
• كيفية تتبع لياقتك بدون ساعة آبل
• كيفية توصيل Apple Watch بـ Fitbit
• كيفية حذف تمرين على Apple Watch

ما الجديد في Health على iOS 16؟

أحد المجالات التي تجري فيها Apple بعض التغييرات المذهلة هو عبر تطبيقات Health and Fitness على جهاز iPhone الخاص بك. حتى الآن ، كانت الطريقة الوحيدة التي يمكن لمستخدم iPhone من خلالها تتبع أهداف اللياقة البدنية المختلفة وتحقيقها هي عبر Apple Watch. ومع ذلك ، على الرغم من محاولات جعل Apple Watch في متناول المزيد من الأشخاص ، تظل الحقيقة أنها ليست شيئًا 

كل يمتلك مستخدم iPhone. مع نظام التشغيل iOS 16 ، أصبح تطبيق Fitness الآن تطبيقًا مستقلاً متاحًا لجميع مستخدمي iPhone. ستتمكن من تتبع أهدافك وتحقيقها ، كل ذلك باستخدام مستشعرات الحركة المتنوعة المضمنة في جهاز iPhone الخاص بك.

كيفية تتبع الأدوية على iPhone

هناك تحسين رئيسي آخر يتم إجراؤه على الصحة واللياقة البدنية مع iOS 16 وهو القدرة على إدخال الأدوية المختلفة الخاصة بك ، وتسجيل وقت تناولها ، وحتى إعداد تذكيرات حتى لا تنسى ذلك. بمجرد إصدار iOS 16 ، لن تقلق بعد الآن بشأن تعيين مجموعة من التنبيهات داخل الساعة التطبيق ، أو محاولة معرفة ما إذا كان دوائك يتعارض مع أشياء مثل الشرب أو أداء أشياء أخرى مهام.

قم بإعداد الأدوية

على الرغم من أن الخطوات أدناه قد تبدو شاقة بعض الشيء ، إلا أن الحقيقة هي أن Apple جعلت من السهل جدًا إضافة الأدوية إلى تطبيق Health. كل ما يتطلبه الأمر هو اتباع الخطوات التي تظهر على الشاشة ، وإضافة المعلومات المناسبة عندما يُطلب منك ذلك. ستأخذك هذه الخطوات خلال العملية بأكملها لإعداد تتبع الأدوية على جهاز iPhone الخاص بك:

1. افتح ال صحة التطبيق على جهاز iPhone الخاص بك.
2. صنبور تصفح في شريط الأدوات السفلي.
3. يختار الأدوية في قائمة فئات الصحة.
4. اضغط على أضف الدواء زر.
5. اضغط داخل مربع البحث.
6. أدخل اسم الدواء الذي تريد إضافته.
7. إذا كان مدرجًا ، فانقر فوق اسم الدواء الموجود أسفله أفضل المباريات.
8. حدد قوة الدواء الخاص بك.
9. صنبور التالي.
10. تحت متى ستأخذ هذا؟، صنبور تكرار.
11. اختر واحدا مما يلي:
    • على فترات منتظمة
    • في أيام محددة من الأسبوع
    • كما هو مطلوب
12. اختر الفاصل الزمني الخاص بك.
13. اختر تاريخ البدء.
14. اضغط على فعله زر في الزاوية اليمنى العليا.
15. حدد أ وقت اليوم.
16. اضغط على التالي زر في أسفل الصفحة.
17. حدد شكل الدواء الخاص بك ، أو انقر فوق يتخطى زر في الأسفل.
18. صنبور التالي.
19. اختر ألوان الجانب الأيسر والأيمن والخلفية (إن أمكن).
20. أدخل اسمًا مستعارًا وأي ملاحظات أخرى.
21. اضغط على التالي زر.
22. على ال التفاعلات الدوائية الصفحة ، انقر فوق مفاتيح التبديل الخاصة بأي عوامل تنطبق.
23. اضغط على فعله زر في الأسفل.

بالتراجع بضع خطوات ، إذا كنت لا تريد إدخال معلومات الأدوية يدويًا ، أو إذا لم يتم العثور عليها ، فيمكنك أيضًا استخدام الكاميرا. تقتصر هذه الميزة على مالكي أجهزة iPhone 11 والأجهزة الأحدث ، ولكن تتبع الأدوية متاح لجميع طرز iPhone التي يمكنها تشغيل iOS 16.

عندما تصل إلى خطوة البحث عن دواء معين ، يوجد زر كاميرا صغير على اليمين. ما عليك سوى النقر عليها ، واتباع الخطوات التي تظهر على الشاشة للتأكد من اصطفاف الملصق ، والسماح لجهاز iPhone الخاص بك بتنفيذ بقية العمل نيابة عنك.

سجل الأدوية

عندما يتعلق الأمر بتسجيل الأدوية الخاصة بك بالفعل ، فهناك طريقتان للقيام بذلك. تتمثل إحدى الطرق في وصول التذكير ، حيث يمكنك فقط النقر فوق الإشعار وتسجيل ما إذا كنت قد تناولت الدواء أم لا. ولكن إذا لم يتم إعداد الإشعارات ، أو إذا لم يكن لديك بعض "الأدوية حسب الحاجة" ، فإليك كيفية تسجيل الدخول عند تناولها:

1. افتح ال صحة التطبيق على جهاز iPhone الخاص بك.
2. صنبور تصفح في شريط الأدوات السفلي.
3. تحت سجل، اضغط على الدواء الذي أضفته.
4. صنبور تم تخطي, مأخوذ، أو ال وضع علامة على الكل على أنه مأخوذ زر.
5. اضغط على فعله زر في الأسفل.

عندما تنقر على ملف فعله الزر ، سيتم نقلك إلى عرض التقويم الذي يمنحك لمحة عن مدى انتظام تناول الدواء. قد يتطلب بعض هذا القليل من "تدريب الذاكرة" ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالأدوية التي تتناولها "حسب الحاجة" فقط. لكنها لا تزال طريقة فريدة لتتبع أدويتك ، ويمكنك حتى تصدير البيانات لمشاركتها مع أخصائي الرعاية الصحية.

اضافة الى المفضلة

حتى إذا لم تقم بإعداد الإشعارات ، ولكنك ما زلت بحاجة إلى تناول الدواء كل يوم ، فقد يكون من المؤلم أن تقفز من خلال مجموعة من القوائم والقوائم الفرعية فقط لتسجيل الأدوية الخاصة بك. لحسن الحظ ، فكرت Apple مسبقًا في هذا الأمر وتتضمن طريقة لإضافة الأدوية إلى ملخص الصفحة داخل تطبيق Health.

1. افتح تطبيق Health على جهاز iPhone الخاص بك.
2. صنبور تصفح في شريط الأدوات السفلي.
3. يختار الأدوية من قائمة فئات الصحة.
4. قم بالتمرير وصولاً إلى أسفل الصفحة حتى تصل إلى ملف أكثر الجزء.
5. صنبور اضافة الى المفضلة.

بمجرد الانتهاء ، سيتم ملء النجمة الموجودة على الجانب الأيمن ، ويمكنك الآن رؤية معلومات الدواء الخاصة بك مباشرة من شاشة الملخص. هذا يجعله أكثر سهولة لتسجيل الأدوية ، إلى جانب الوصول إلى المعلومات التي تحتاجها بسرعة.