هل أنت في مهمة لتنمية بعض العادات الجيدة؟ دع تطبيق تعقب العادات يساعدك في ذلك.
أصبحت حياتنا أسرع من أي وقت مضى. لهذا السبب ، فإن تنمية عادة جديدة ليس بالأمر السهل هذه الأيام. لكن هذا لا يعني أنك لن تكون قادرًا على تطوير عادات صحية.
هناك العديد من تطبيقات تتبع العادات المتاحة لهاتفك الذكي والتي ستوجهك لتنمية عادات جديدة. هنا ، سنشارك أفضل تطبيقات تعقب العادات لنظامي التشغيل iOS و Android.
أفضل تطبيقات Habit Tracker لنظامي Android و iOS
هابتيكا
Habitica هو تطبيق للعادات اليومية مع عناصر RPG. وبالتالي ، يمكنك تحفيز عملية تطوير عاداتك وتحقيق أهدافك دون الشعور بالتوتر.
سواء كان الأمر يتعلق بتحقيق قرارات السنة الجديدة أو أهداف اللياقة البدنية أو إجراءات العودة إلى المدرسة ، يمكن لهذا التطبيق أن يساعدك. هنا ، يمكنك جدولة المهام المتكررة حتى تتحول إلى عادات.
يوفر خيارات تخصيص متنوعة ويقدم لك مكافآت افتراضية على إنجازاتك. هذا التطبيق متاح مجانًا ، ولكن يمكنك اختيار اشتراكاته المختلفة للحصول على ميزات إضافية.
تحميل Habitica لـ ذكري المظهر و iOS
تعوّد
بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن تطبيق تعقب الروتين اليومي والعادة ، يمكن أن يكون Habitify خيارًا مثاليًا. يساعدك على التركيز على الأمور الحاسمة وتطوير العادات لإطلاق العنان لإمكانياتك.
يتيح لك هذا التطبيق سرد العادات التي تريد نموها. يذكرك أيضًا بأداء المهمة بانتظام حتى تتمكن من الحفاظ على الخطوط دون نسيان.
يمكنك أيضًا الاطلاع على تقارير مفصلة عن تقدمك وتحديد أهداف زمنية للعادات المتنامية. هذا تطبيق مجاني آخر يوفر عمليات شراء داخل التطبيق.
تحميل التعود على ذكري المظهر و iOS
الشرائط
Streaks هو تطبيق قائمة مهام يمكنه أيضًا مساعدتك في تكوين العادات الجيدة. يمكن أن يساعدك هذا التطبيق على تطوير 24 عادة في وقت واحد.
إذا أردت ، يمكنك الاستفادة من ميزة المهام السلبية للتخلص من العادات السيئة. إلى جانب تذكيرك بالمهام ، يمكن للتطبيق مشاركة عاداتك مع مستخدمين آخرين حتى يتمكنوا من تشجيعك.
باستخدام iCloud ، يمكنك مزامنة بياناته عبر جميع أجهزة Apple الخاصة بك. متوفر بأكثر من 20 لغة شائعة ، ستكلفك Streaks 4.99 دولارًا.
تحميل الشرائط لـ iOS
HabitNow
مع HabitNow ، يمكن لمستخدمي Android الحفاظ على روتين منظم لبناء عادات قوية. حدد عاداتك هنا ودع هذا التطبيق يحقق أهدافك اليومية.
يتيح لك ضبط التنبيهات والإشعارات لأداء المهام بانتظام حتى تصبح عادات. باستخدام مخططات وإحصائيات مختلفة ، يمكنك تتبع أدائك بطريقة متقدمة.
عندما تصل إلى أهدافك ، سوف تكافئك HabitNow بالميداليات. علاوة على ذلك ، فإن شاشة القفل الخاصة به تحافظ على عدم وصول الآخرين إلى بياناتك. يحتوي تطبيق تعقب العادة المجاني هذا على خيارات شراء داخل التطبيق للحصول على ميزات كاملة.
تحميل HabitNow ل ذكري المظهر
طريق الحياة
Way of Life هو تطبيق للعادات اليومية يحفزك على تحديد وتنمية عاداتك. يمكن أن يساعدك هذا التطبيق البديهي في تكوين عادات صحية ومفيدة.
باستخدامه ، يمكنك تحدي نفسك حتى لا تكسر أي خط إيجابي. يمكنك اختيار التذكيرات القوية أو جدولة العادة المرنة حسب اختيارك.
يمكنك أيضًا التعرف على اتجاهات تزايد العادة لديك من خلال المخططات الدائرية والرسوم البيانية الشريطية. وضع عمى الألوان مفيد أيضًا لقاعدة المستخدم المقصودة.
بينما يمكنك تنزيله مجانًا ، يمكنك أيضًا شراء اشتراكات مميزة.
تحميل طريقة الحياة ل ذكري المظهر و iOS
HabitHub
HabitHub هو تطبيق قوي لتتبع العادات يتيح لك تحقيق أهدافك. يمكنك استخدامه لإنشاء خطوط طويلة من الأيام للبقاء متحفزًا والاستمرار في اتباع هذه العادة.
لديها نظام جدولة مرن أيضًا ، في حالة عدم رغبتك في أن تكون شديد الصرامة في تكوين العادات. هذا التطبيق جاهز أيضًا للساعة الذكية ، بحيث يمكنك تحديد المهام المكتملة من الساعة نفسها.
التذكيرات والسمات المضمنة والتقويمات والمجلات هي ميزات إضافية لـ HabitHub. يمكنك أيضًا استيراد البيانات من الرسوم البيانية الأخرى والتحقق من رؤى نشاطك من خلال الرسوم البيانية. يمكنك أيضًا إجراء عمليات شراء داخل التطبيق في هذا التطبيق.
تحميل HabitHub لـ ذكري المظهر
منتهي
سواء كنت ترغب في النمو أو الإقلاع عن عادة ، يمكنك استخدام تطبيق تم. يتيح لك تحديد أهدافك ، والبقاء متحمسًا لإنشاء خطوط طويلة ، وتتبع تقدمك.
يمكنك استخدامه لتتبع هدف عدة مرات في اليوم. يأتي أيضًا مع دفتر يوميات يومي لتدوين الملاحظات حول عاداتك. لكل عادة ، فإنه يعرض تذكيرات متعددة حتى لا تفوتها.
يمكنك استخدام تطبيق تعقب العادات هذا مجانًا أو شراء أي اشتراكات مميزة.
تحميل تم ل iOS
إنتاجي
يوفر برنامج Productive مرفقًا كاملاً لإدارة العادات ، بما في ذلك خيارات إنشاء العادات أو إيقافها أو إيقافها مؤقتًا أو إكمالها في الوقت المناسب لك.
يمكنك أيضًا المشاركة في التحديات الأسبوعية. يقدم هذا التطبيق التخصيص الكامل لواجهته. يعد تتبع وتحليل تقدمك من الميزات الأخرى التي يمكنك استخدامها لبناء خطوط العادات.
بصرف النظر عن الإشعارات الذكية للتذكير والتحفيز ، يقدم Productive أيضًا مساعدة متقدمة في ADHD لإدارة الإلهاء.
تحميل منتجة ل ذكري المظهر و iOS
حلقة تعقب العادة
Loop Habit Tracker مثالي لتطوير العادات طويلة الأمد والاحتفاظ بها. هذا التطبيق المجاني مفتوح المصدر ويقدم تذكيرات منتظمة وإحصاءات ثاقبة.
إذا كنت ترغب في تحقيق أهداف طويلة المدى ، يمكنك اختيار ميزة العادات اليومية أو الجداول الزمنية المعقدة للمرونة. يمكن أن يعرض لك هذا التطبيق تذكيرات منفصلة لجميع العادات في أي ساعة محددة من اليوم.
يعمل تطبيق تعقب العادة الخالي من الإعلانات هذا بشكل جيد في وضع عدم الاتصال بالإنترنت أيضًا ويتيح لك التحقق من المهام من الإشعار وتأجيلها.
تحميل Loop Habit Tracker لـ ذكري المظهر
خطوات
قم بقيادة حياتك نحو تغيير إيجابي من خلال بناء عادات جيدة من خلال خطوات كبيرة. يسمح هذا التطبيق السهل الاستخدام والشامل بتتبع العادات من خلال تقويم متتالي.
يمكنك الاختيار من بين أكثر من 150 قالبًا واستخدام تكامل Apple Health لمزامنة البيانات. المخططات والتذكيرات مفيدة للغاية لتحقيق الأهداف.
هذا تطبيق مجاني يأتي مع خطط اشتراك داخل التطبيق.
تحميل خطوات ل iOS
خاتمة
الآن بعد أن تعرفت على أفضل تطبيقات تعقب العادات ، يمكنك بسهولة اختيار أي منها لأجهزة iPhone أو Android. أخبرنا عن تطبيقك المفضل في مربع التعليقات.
التالي هو أفضل تطبيق مخطط لأجهزة iPad / iPhone.