تعد Apple Watch رفيقًا رائعًا لمن يتطلعون إلى تعزيز لياقتهم البدنية ، حيث إنها توفر للمستخدمين طرقًا لمراقبة الإحصائيات والمقاييس التي لم يفكروا فيها أبدًا. يعرف أولئك الذين لديهم Apple Watch مدى فائدة الملحق ، من حساب الخطوات أو تتبع السعرات الحرارية أو السماح لك بالتحقق من الإشعارات بسهولة. ومع ذلك ، لا يعرف الكثير من الناس في الواقع عن مستشعر Apple Watch Blood Oxygen أو ما يفعله. إذا كان لديك Apple Watch ولكنك لا تعرف الميزة ، فقد تتعرف على شيء يمكن أن يكون مفيدًا لك. بدلاً من ذلك ، قد تكون هذه هي الميزة التي يمكن أن تقنع شخصًا ما بشراء الملحق. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول ما يفعله مستشعر الأكسجين في الدم وكيف يمكنك استخدامه.
القراءة ذات الصلة:
- دليل المبتدئين لبدء استخدام Apple Watch Series 6
- مراجعة Apple Watch Series 6
- كيفية الحصول على 60 ساعة من عمر البطارية مع Apple Watch Ultra
- تتبع خطواتك مع Apple Watch
ما هو مستشعر الأكسجين في الدم من Apple Watch؟
بدءًا من Apple Watch Series 6 ، يمكن للعملاء الوصول إلى تطبيق Blood Oxygen. يمكن أن تسمح لك هذه الأداة بقياس صحة الجهاز التنفسي والقلب ، والتي كانت رائعة في مساعدة الأشخاص على اكتشاف المخالفات والتشوهات ، على غرار
يعمل مستشعر الأكسجين في الدم في Apple Watch بشكل أساسي من خلال استخدام مجموعة من مصابيح LED في الجزء الخلفي من الجهاز. تحتوي على مصابيح LED حمراء وخضراء وأشعة تحت الحمراء وأربعة صمامات ثنائية ضوئية تحول الضوء إلى تيارات كهربائية. تضيء الأضواء الأوعية الدموية في معصمك ، وتقيس الصمامات الثنائية الضوئية مقدار ارتداد الضوء. يتطلب الباقي بعض المعرفة الطبية الفاخرة ، لكن الدم المؤكسج يعكس كميات مختلفة من الضوء اعتمادًا على عوامل معينة. على الرغم من كل ذلك ، ما مدى دقة مستشعر الأكسجين في الدم من Apple Watch حقًا؟
ما مدى دقة مستشعر الأكسجين في الدم من Apple Watch؟
هدفت دراسة حديثة إلى تحديد مدى دقة الميزة ، وظهرت نتيجة مطمئنة بين جميع المصطلحات العلمية والأرقام المعقدة. جمعت الدراسة 24 مشاركًا يتمتعون بصحة جيدة وأعطتهم Apple Watch Series 6 ومستشعر مقياس التأكسج النبضي (Masimo Radical-7). جعل الباحثون المشاركين يقومون بدارات التنفس التي من شأنها أن تساعدهم على تدوين قياسات SpO2 وغيرها من البيانات العامة. إليكم ما خلصوا إليه من الدراسة:
يمكن أن تكتشف Apple Watch Series 6 بشكل موثوق حالات انخفاض تشبع الأكسجين في الدم باستخدام SpO2 أقل من 90٪ بالمقارنة مع مقياس التأكسج النبضي الطبي. التكنولوجيا المستخدمة في هذه الساعة الذكية متقدمة بما يكفي للقياس الإرشادي لـ SpO2 خارج العيادة.
إذن ما يعنيه هذا حقًا هو أن Apple Watch رفيق رائع لتنبيهك إلى المخالفات وأي شيء يمكن أن يكون خطيرًا. لا ينبغي لنا بالطبع استخدام الملحق كتشخيص ، ولكن كأداة لمساعدتنا في اكتشاف مواقف معينة. تعد Apple Watch ، جنبًا إلى جنب مع المساعدة الطبية المتخصصة عند الحاجة ، أداة مفيدة للغاية لمساعدتك في مراقبة صحتك.
ميزات Apple Watch الأخرى المشابهة
فيما يلي بعض ميزات Apple Watch الأخرى المشابهة إذا كنت تستمتع بمستشعر الأكسجين في الدم:
تطبيق القلب
يستخدم تطبيق Heart تقنية مشابهة لمستشعر الأكسجين في الدم. إنه يتتبع معدل ضربات قلبك من خلال النبض على معصمك ويمكن أن ينبهك إلى أي مخالفات. يمكن أن يشير عدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب) إلى حالة صحية خطيرة ، ويمكن أن يساعدك تطبيق القلب في تتبع البيانات لمراقبة صحتك. إذا وجد التطبيق أي مخالفات ، فسيبلغك بذلك من خلال Apple Watch. من هناك ، يمكنك أن تقرر اتخاذ الإجراءات التي تريدها وإجراء فحص طبي إذا لزم الأمر.
مساعدة اللياقة العامة
لقد عرفنا منذ زمن طويل أن Apple Watch رفيق لياقة رائع. يمكنك الوصول إلى مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية ، وتتبع المقاييس الخاصة بالتدريبات المختلفة ، وتتبع السعرات الحرارية ، وإحصاء خطواتك اليومية. إذا كنت قد استخدمت عداد خطوات iOS ، فستعلم أنه ربما يكون غير دقيق إلى حد كبير ، لأنه يحسب المسافة المقطوعة ولا يأخذ في الاعتبار معدل ضربات القلب والعوامل الأخرى. تحتوي ساعة Apple Watch على المزيد من الميزات الشخصية التي يمكنها تتبع هذه المقاييس بدقة أكبر مما يمكن لهاتفك أو أي أجهزة أخرى.
تتبع النوم
النوم جزء مهم للغاية من يومنا ، مع الأخذ في الاعتبار أننا نقضي ثلث حياتنا في سبات. يمكن أن يكون للنوم السيئ في الليل تأثير متتالي على صحتك العامة ومزاجك ، لذلك من الضروري أن تتأكد من أنك تنام بشكل صحيح. يمكن أن يساعدك تتبع نومك وجمع البيانات عنه في اتخاذ قرارات مستنيرة. يمكنك معرفة ما إذا كنت قد استيقظت طوال الليل ، وعدد المرات التي مررت فيها بنوم حركة العين السريعة وعوامل أخرى مماثلة. يمكنك ربط تطبيق النوم على Apple Watch الخاص بك بتطبيق iOS health الخاص بك لعرض المزيد من البيانات المتعمقة واتخاذ قرارات مستنيرة.