بدأت Apple Watch كساعة ذكية بسيطة لتلقي الإخطارات ، ودمج خدمات معينة مع جهاز iOS الخاص بك ، وربما تتبع خطواتك للتمرين الأساسي. لم يكن أحد ليخمن إلى أي مدى تقدمت التكنولوجيا ومدى قدرتها على مساعدة الأفراد في مجموعة متنوعة من القضايا المتعلقة بالصحة. إذا كنت قد استخدمت Apple Watch من قبل ، فأنت تعلم أنها رفيق رائع للتمرين ، حيث يمكنك حساب خطواتك ووقت التدريبات وتتبع الجري. هناك مجموعة من الميزات الأخرى التي يمكن أن تساعدك على تحسين حياتك وتحقيق أقصى استفادة من صحتك. إليكم القصة المذهلة عن كيفية مساعدة تطبيق Apple Watch Heart لفتاة واحدة في اكتشاف السرطان وبعض الميزات الأخرى التي قد تساعدك.
القراءة ذات الصلة:
- هل تريد إنهاء الـ Vaping مؤخرًا؟ قد ترغب في التحقق من معدل ضربات قلبك على Apple Watch
- تتبع خطواتك مع Apple Watch
- Apple Watch: كيفية تتبع نومك
- كيفية إعداد طوارئ SOS على Apple Watch
كيف ساعد تطبيق القلب من Apple Watch في اكتشاف السرطان
هذه قصة عن إيماني مايلز البالغة من العمر 12 عامًا ووالدتها. عندما استمر تطبيق Apple Watch Heart من إيماني في إخطارها بارتفاع معدل ضربات القلب بشكل غير طبيعي ، اصطحبت العائلة ابنتهم إلى المستشفى لمعرفة الخطأ. نبهتهم هذه التنبيهات المستمرة ، وبعد الفحص ، اكتشف الأطباء أن لديها مشكلة تتعلق بالملحق الخاص بها. في البداية كان يُعتقد أنه التهاب الزائدة الدودية ، اكتشف المستشفى ورمًا في الزائدة الدودية في إيماني ، وهو نادر للغاية عند الأطفال الصغار. ثم وجدوا أنه انتشر قليلاً إلى مناطق أخرى من جسدها.
لو لم تتخذ الأسرة أي إجراء عندما تم إخطارها بمعدل ضربات قلب إيماني غير المعتاد ، فربما لم تكن هذه القصة بنهاية سعيدة. لحسن الحظ ، بفضل الإجراء السريع ، تمكنوا من إزالة جميع أنواع السرطان جراحيًا ويقومون بمراقبة إيماني وصحتها بنشاط. هناك عدد لا يحصى من القصص المماثلة حول كيفية مساعدة Apple Watch للناس وإنقاذ الأرواح. الآن ، يرى الكثيرون أن هذه التكنولوجيا ليست مجرد ملحق بل أداة يمكن أن تساعدهم في تحسين جودة حياتهم بشكل عام. في حين أن الأجهزة القابلة للارتداء لن تكون نوعًا من التكنولوجيا المعجزة التي يمكنها علاج الأمراض ، جنبًا إلى جنب مع الذكاء والجهد البشري ، فقد نتمكن من رؤية تحسينات جذرية في صحتنا ورفاهيتنا.
ماذا يفعل تطبيق القلب؟
تطبيق القلب ، ببساطة ، يراقب معدل ضربات قلبك. تستخدم الساعة التصوير الضوئي ، الذي يستخدم مصابيح LED خضراء وصمامات ثنائية ضوئية حساسة للضوء لاكتشاف كمية الدم المتدفقة عبر معصمك. عندما ينبض قلبك ، يتدفق المزيد من الدم إلى معصميك. بين النبضات ، يكون تدفق الدم أقل. تومض ساعة Apple Watch أضواء LED الخضراء مئات المرات في الثانية لالتقاط تحديد دقيق لمعدل ضربات قلبك. يمكنك استخدام هذا لإعلام الملحق القابل للارتداء بأنك تمارس التمارين ، لأن قلبك سيضخ الدم بشكل أسرع. ومن الواضح أنك قد تكون قادرًا على العثور على أي حالات أو مشاكل طبية بناءً على معدل ضربات القلب غير المنتظم.
الميزات الصحية الأخرى لـ Apple Watch
فيما يلي بعض ميزات Apple Watch الأخرى ، مثل تطبيق Heart ، والتي يمكنك الاستفادة منها:
تتبع النوم
يعتبر النوم من أهم جوانب حياتنا حيث نقضي ثلثه في سبات. باستخدام المستشعرات واكتشاف معدل ضربات القلب المذكورة أعلاه ، يمكن لـ Apple Watch تحديد جميع دورات النوم بدقة والمدة التي تقضيها فيها. بعد ذلك ، يقوم بتجميع كل تلك البيانات لتحليلها في تطبيق iOS Health. يمكنك الحصول على قياسات متعمقة لنوعية نومك ، والأوقات التي تميل فيها إلى الاستيقاظ على الأكثر ، ومدة نومك. يمنحك هذا فرصة لمعرفة أين يمكنك إجراء تحسينات من أجل نوم أفضل ليلاً.
خطوات الاستعادة
نعلم جميعًا الآن أن Apple Watch رائعة لحساب الخطوات بدقة (مقارنة بنظام iOS). يستخدم مزيجًا من السرعة والمسافات وموقع GPS لمعرفة عدد الخطوات التي تمشيها وعدد السعرات الحرارية التي تحرقها. إحدى الميزات التي قد لا تكون على دراية بها هي أنه يمكنك التراجع وتتبع خطواتك في حالة الضياع. على الرغم من أن شركة Apple تدعي أن هذه الميزة تعمل بشكل أفضل عندما تكون في الطبيعة ، مثل المشي لمسافات طويلة ، فلا يوجد ما يمنعك من استخدام هذه الميزة في المدينة إذا ضاعت.
صحة القلب والأوعية الدموية
يمكنك إجراء عدد من الاختبارات باستخدام Apple Watch لتقييم صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام. يقيس VO2 كحد أقصى ، مسافة ست دقائق سيرًا على الأقدام ، ومستويات الأكسجين في الدم ، ومقاييس أخرى مثل طول الخطوة ، وعدم تناسق المشي ، وسرعة المشي. عندما تجمع كل هذه البيانات ، يمكنك الحصول على تقرير شامل وبيانات مهمة فيما يتعلق بلياقة القلب مباشرة في تطبيق iOS Health الخاص بك. يجعل هذا التكامل الأمر أسهل من أي وقت مضى للحصول على فهم أفضل لصحتك ولياقتك البدنية.