التغييرات القادمة على Apple Fitness + في عام 2023

لقد مر أكثر من عامين منذ الإعلان عن + Apple Fitness ، حيث تقدم سلسلة من "التدريبات على غرار الاستوديو" لمالكي أجهزة iPhone و iPad و Apple TV. يوفر Fitness + تكاملاً عميقًا مع جميع أجهزة Apple الخاصة بك ، وخاصة Apple Watch ، حيث يمكنك عرض مقاييس التمرين أثناء التمرين ، دون الحاجة إلى إلقاء نظرة على معصمك. عند إطلاقها ، تضمنت Apple Fitness + 10 أنواع تمارين شائعة ، ولكن تم توسيعها لتتجاوز مجرد التدريبات التقليدية. وفي عام 2023 ، هناك المزيد من الميزات والتحديثات المخطط لها لتحسين التجربة العامة.

القراءة ذات الصلة

• الإصلاح: لا تتصل Apple Fitness بالمشاهدة
• هل يمكنك استخدام Fitness + على iPhone بدون Apple Watch؟
• مراجعة Apple Fitness +: هل هي صالة الألعاب الرياضية المثالية في المنزل؟
• كيفية استخدام تلميحات الصوت مع Apple Fitness
• كيفية مشاهدة Fitness + على iPad و iPhone و Mac و Apple TV

ما الجديد مع Apple Fitness + في عام 2023؟

بعد وقت قصير من يوم رأس السنة الجديدة ، أعلنت شركة Apple عن بعض التغييرات الرئيسية التي تم وضعها في متجر Apple Fitness + في عام 2023. يتضمن ذلك نوعًا جديدًا من التمارين ، وموضوعًا جديدًا للتأمل ، جنبًا إلى جنب مع عدد كبير من المضيفين الجدد للموسم الخامس من "Time to Walk". فيما يلي جميع التغييرات التي يمكن أن نتوقع رؤيتها قادمة إلى Apple Fitness +:

• الكيك بوكسينغ والمدربين الجدد: ابتداءً من 9 يناير ، ستضيف Fitness + الكيك بوكسينغ كنوع جديد لتمارين القلب لكامل الجسم. ستتألف كل تمرين من جولة مميزة من الحركات تليها جولة أخيرة واحدة ، والتي ستجمع بين الحركات التي تعلمها المستخدمون للتو في فاصل زمني مدته دقيقة واحدة.
• تأمل النوم: يتكون البرنامج من أربع تأملات مدة كل منها 20 دقيقة تنتهي بخمس دقائق من الموسيقى الهادئة.
• فنان في دائرة الضوء مع بيونسيه: في يوم الاثنين ، 9 يناير ، ستتوفر سبعة تدريبات جديدة تعرض موسيقى المغني عبر ركوب الدراجات ، والرقص ، والمرور عالي الكثافة ، والبيلاتس ، والقوة ، والمشي ، واليوغا.
• حلقات جديدة من حان وقت المشي:
  • جيمي لي كورتيس - يتأمل كيرتس في أهمية احتضان أكثر لحظات الحياة غير المتوقعة ، التغيير قوة خدمة المحتاجين ، وكيف أن موت شخصية عامة محبوبة قادها إلى طقوس يومية التأمل الذاتي.
  • Amber Ruffin ، مضيفة برنامج حواري في وقت متأخر من الليل عرض العنبر رافين وشارك في تأليف كتاب New York Times الأكثر مبيعًا لن تصدق أبدًا ما حدث لاسي: قصص مجنونة عن العنصرية.
  • جيسون سيجل ، الممثل والمنتج والممثل الكوميدي وكاتب السيناريو ، اشتهر بدوره في دور مارشال إريكسن في المسرحية الهزلية كيف قابلت أمك، الذي يلعب دور البطولة في الكوميديا ​​القادمة Apple Original تقلص.
  • خوسيه أندريس ، الشيف الإسباني ومؤسس World Central Kitchen ، وهي منظمة غير ربحية مكرسة لتقديم وجبات الطعام في أعقاب الكوارث الطبيعية.
  • نينا الحص ، إحدى أكبر نجوم المسرح والشاشة في ألمانيا ، اشتهرت بدورها في الفيلم الذي نال استحسان النقاد قطران.
  • كولمان دومينغو ، الممثل والكاتب والمخرج الذي نال استحسانًا وترشيحًا لجائزة توني عن أدائه كسيد بونز في مسرحية برودواي الموسيقية الأولاد سكوتسبورو وفاز بجائزة إيمي عن دوره في نشوة.
  • ناثان تشين ، متزلج على الجليد في الولايات المتحدة ، بطل العالم ثلاث مرات ، وبطل أولمبياد 2022.
  • شيريل لي رالف ، الممثلة والمغنية التي فازت مؤخرًا بجائزة Primetime Emmy Award لأفضل ممثلة مساعدة في مسلسل كوميدي عن دورها في ابتدائية أبوت.
• المجموعات
  • 6 أسابيع لاستعادة لياقتك، مصمم لتحفيز المستخدمين على بناء عادة جديدة من خلال ممارسة الرياضة كل يوم ، ويتميز بمزيج مثالي من التدريبات لمساعدة المستخدمين على العودة إلى اللياقة البدنية. متاح 9 يناير.
  • ارفع مستوى تدريبك الأساسي، التي تتميز بتمارين أساسية مدتها 10 و 20 دقيقة تنتقل إلى المستوى التالي باستخدام الدمبل. متاح 23 يناير.

كما تشير Apple ، ستتوفر بعض هذه الإضافات الجديدة في Apple Fitness + بدءًا من 9 يناير ، لكن البعض الآخر لن يصل إلا في وقت لاحق. أحد الأمثلة على ذلك هو مجموعة "Level Up Your Core Training" ، والتي لن تقترب من نهاية شهر يناير.

الآن هو الوقت المناسب تمامًا كأي وقت إذا كنت ترغب في تجربة Apple Fitness +. إنها خدمة اشتراك يبلغ سعرها 9.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا أو 79.99 دولارًا أمريكيًا سنويًا ، ويمكن مشاركتها مع ما يصل إلى خمسة أفراد آخرين من العائلة. وإذا قمت بالتسجيل في اشتراك Apple One ، فسيتم تضمين Fitness + مع خدمات Apple الأخرى. فقط تأكد من أن جهاز iPhone الخاص بك يعمل بنظام iOS 16.1 على الأقل أو أحدث ، وأنه مقترن بساعة Apple Watch تعمل بنظام watchOS 7.2 أو أحدث من أجل الاستفادة الكاملة.