قد يكون من السهل تشتيت انتباهك وإلحاق الضرر بعينيك عن غير قصد من خلال الإمساك بشاشة iPhone أو iPad بالقرب من وجهك. يقدم iOS 17 تنبيهات تلقائية تذكرك بإمساك جهازك على مسافة آمنة ، مما يقلل من إجهاد العين ويمكن أن يمنع الصداع والوضعية السيئة وما إلى ذلك. يمكن أن يساعدك تمكين هذه التنبيهات في تكوين عادات أفضل بمرور الوقت.
لماذا ستحب هذه النصيحة:
- اكتشف ما إذا كنت تمسك هاتفك على مسافة آمنة من عينيك.
- احصل على تنبيهات تلقائية إذا كنت تحمل جهاز iPhone أو iPad قريبًا جدًا.
- بناء عادات صحية لتجنب مشاكل العين والصداع التي يمكن الوقاية منها.
كيفية تمكين تنبيهات "iPad أو iPhone قريب جدًا"
متطلبات النظام
لاستخدام هذه النصيحة ، ستحتاج إلى iPhone مع Face ID يعمل بنظام iOS 17 أو أحدث أو iPad مع Face ID يعمل بنظام iPadOS 17 أو أحدث. اكتشف كيفية التحديث إلى iOS 17.
نحن جميعًا مذنبون بالنظر إلى هواتفنا كثيرًا وإبقاء هواتفنا قريبة جدًا. يمكنك الآن تمكين التنبيهات إذا اكتشف جهاز iPhone أو iPad الخاص بك عندما لا تحافظ على مسافة شاشة صحية. يمكن أن تساعدك هذه التنبيهات في بناء عادات أفضل لصحة عينيك. لاكتشاف المزيد من ميزات iOS 17 ، قم بالتسجيل مجانًا نصيحة اليوم! لتمكين ميزة مسافة الشاشة الجديدة:
- يفتح إعدادات.
- مقبض شاشة تيمه.
- مقبض مسافة الشاشة.
- مقبض يكمل.
- مقبض يكمل مرة أخرى.
- مقبض يكمل مرة أخرى.
- تأكد مسافة الشاشة تم تشغيله.
- سينبهك جهاز iPhone الخاص بك الآن إذا كنت تحمل جهاز iPhone أو iPad قريبًا جدًا من عينيك.
- ومرة أخرى بمجرد نقل iPhone الخاص بك إلى مسافة آمنة.
بعد استخدام هذه لمدة شهر ، لاحظت تحسنًا في صحة عيني وموقفها. في البداية ، تلقيت هذه الإشعارات كل بضع ساعات على مدار اليوم ، ولكني أتلقى هذه الإشعارات أقل وأقل بمرور الوقت. هذا يعني أنني أتعلم إمساك هاتفي على مسافة مناسبة بعيدًا عن العادة ، وذلك بفضل هذه التنبيهات المفيدة! بعد ذلك ، تعلم كيفية تسجيل أدويتك اليومية باستخدام تطبيق Health.
اكتشف الميزات المخفية لجهاز iPhone الخاص بك
احصل على نصيحة يومية واحدة كل يوم (مع لقطات شاشة وتعليمات واضحة) حتى تتمكن من إتقان جهاز iPhone الخاص بك في دقيقة واحدة فقط في اليوم.