يعد تطبيق Heart Analyzer إضافة مفيدة لعالمنا الطبي لأنه ينقذ الأرواح. هناك العديد من الأوضاع في هذه التطبيقات ، وأكثرها فائدة هو Dark Mode. إليك كيفية تشغيل Dark Mode في تطبيق Heart Analyzer.
استخدام الوضع الداكن لمحلل القلب
تم إطلاق الإصدار الثامن للتو ، وهو يحتوي على المزيد من الميزات. بالطبع ، يعد Dark Mode جزءًا من الإعداد ، ولكن كيف يمكنك تشغيل هذه الميزة؟
- يمكن القيام بذلك عن طريق الانتقال إلى مركز التحكم من الصفحة الرئيسية ، والموجود في أعلى اليمين إذا كان هاتفك هو iPhone X أو أحدث.
- تذكر أن تقوم بالتمرير لأسفل للوصول إلى مركز التحكم. بالنسبة للطرز الأقدم مثل iPhone 8 ، يجب عليك التمرير لأعلى.
- الخطوة التالية هي الضغط مع الاستمرار على شريط تمرير السطوع ، والذي يجب أن يظهر بعد دخولك إلى هذه الصفحة.
- في الجزء السفلي الأيسر من الصفحة ، سيكون هناك خيار يسمى المظهر ، والذي يمكنك التحكم فيه بين الوضعين الفاتح والداكن كما يحلو لك.
إذا كنت ترغب في القيام بذلك ، يمكنك إضافة الإعداد المخصص الخاص بك للمساعدة في تغيير التطبيق إلى الوضع الداكن. يمكنك تمكين هذا بالذهاب إلى الإعدادات> مركز التحكم> تخصيص الضوابط.
الشيء الجيد في القيام بذلك بهذه الطريقة هو أنك ستتمكن من التحكم في السرعة التي تريد أن يسري بها الوضع الداكن. لن يكون هذا الخيار فعالاً إلا إذا كانت لديك المهارات اللازمة لتنفيذ التغييرات التي تريدها.
خيارات اضافية
ربما تكون الطريقة الأكثر تقليدية لإجراء التغييرات هي الانتقال إلى الإعدادات. سيكون هناك خيار يسمى العرض والسطوع ، وبعد النقر على هذا الخيار ، يمكنك إما تحديد فاتح أو داكن.
لأولئك الذين يبحثون عن شيء تلقائي ، ابحث عن نافذة خيار التبديل أسفل خيار العرض والسطوع. يمكنك بعد ذلك تحديد الوقت الذي يتحول فيه إلى الوضع الداكن عن طريق تحديد شروق الشمس أو غروبها أو وقت مخصص من اختيارنا.
ميزات محلل القلب
هناك العديد من الميزات الرائعة الأخرى المضمنة في تطبيق Heart Analyzer. يعرض مخططات الأداء التاريخية التي تعرض الاتجاهات في حالة قلبك وملخصًا لأداء اليوم الذي مر للتو. لن يتم إرسال أي من البيانات إلى جهات خارجية ، مما قد يكون ضارًا بوثائق التأمين الخاصة بك.
كلمة تحذير
Heart Analyzer هي أداة مكملة للخدمات الطبية الأخرى فقط ، ولا يجب أن تعتمد عليها بنسبة 100٪ كمصدر لجميع معلوماتك. إنه موجود للمساعدة في إرشادك طوال حياتك ، ولكن الانغماس في السلوك الذي يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية لن يتم التقاطه على الفور بواسطة التطبيق.
أحيانًا يستغرق ظهور دليل على مثل هذا السلوك بعض الوقت ، ومن الأفضل دائمًا اتباع أفضل الممارسات الصحية في جميع الأوقات.
كيفية استخدام محلل القلب
إن استخدام أداة تحليل القلب بطريقة بناءة هو ما صمم التطبيق للقيام به في المقام الأول. من خلال تحديد هدف يستحق تحقيقه وتعديل نظامك الغذائي وممارسة المزيد من التمارين ، يمكنك مراقبة تقدمك من خلال تطبيق يتتبع أدائك.
على سبيل المثال ، إذا قررت خفض معدل ضربات قلبك إلى 50 نبضة في الدقيقة ، فسيعرض هذا التطبيق مخططًا يوضح التقدم الذي أحرزته على أساس يومي. مثل هذه المخططات تبقيك متحفزًا وستركز انتباهك على السعي لتحقيق الهدف الذي حددته لنفسك وستنجح بلا شك في تحقيق ذلك.
المزيد من الترقيات يجب أن تأتي في العام المقبل. اجتذب تطبيق Heart Analyzer اهتمام المجتمع الطبي كمساعدات ، وسيكون من المثير للاهتمام معرفة المدى الذي سيصل إليه هذا الأمر. لكن في النهاية ، لا يوجد بديل عن اتباع نظام غذائي جيد وممارسة التمارين الشاقة.