يمكنك استخدام Apple Watch للقيام بالكثير، بما في ذلك إجراء تخطيط كهربية القلب (ECG) والتحقق من مستوى الأكسجين في الدم من خلال مجموعة بسيطة من الضغطات على الأزرار.
تعد ساعة Apple Watch واحدة من أكثر الساعات الذكية الغنية بالميزات التي يمكنك شراؤها، خاصة الموديلات مثل ساعة ابل الترا. يمكنه تتبع ومراقبة جميع الإحصائيات الأكثر أهمية، بدءًا من نشاطك اليومي وحرق السعرات الحرارية وحتى معدل ضربات القلب المستمر والنوم والمزيد. هناك ميزة إضافية مفيدة عندما يتعلق الأمر بصحة القلب والتي يمكنك الحصول عليها باستخدام Apple Watch: يمكنك أخذ اختبار تخطيط كهربية القلب (ECG) للتحقق من عدم انتظام ضربات القلب، والمعروف أيضًا باسم الرجفان الأذيني (عفيب).
تعمل ميزة تخطيط القلب (ECG) للمستخدمين الذين تزيد أعمارهم عن 22 عامًا عن طريق استخدام النبضات الكهربائية من معصمك لتحديد ما إذا كانت الغرفتان العلوية والسفلية من القلب تعملان بشكل متناغم.
وفي الوقت نفسه، ساعة أبل، واحدة من أفضل الساعات الذكية يمكنك أيضًا شراء تفاصيل حول الأكسجين في الدم، وهو مدى كفاءة نقل الأكسجين عبر خلايا الدم الحمراء من رئتيك. يُشار إليه أيضًا باسم Sp02، حيث يمكن أن تساعدك قراءة الأكسجين في الدم على اكتشاف أمراض الجهاز التنفسي أو الرئة بالإضافة إلى حالات مثل انقطاع التنفس أثناء النوم.
من السهل تشغيل كلا الاختبارين و/أو التحقق من هذه الإحصائيات على Apple Watch. هيريس كيفية القيام بذلك.
كيفية استخدام تخطيط القلب على ساعة أبل
- أولاً، تأكد من أن كلاً من iPhone وApple Watch يعملان بأحدث إصدارات البرامج الخاصة بهما. اذهب إلى الإعدادات، عام، تحديث البرنامج على اي فون.
- اذهب إلى ساعتي، عام، تحديث البرنامج في تطبيق Apple Watch.
- الآن، اذهب إلى التطبيق الصحي على اي فون الخاص بك.
- إذا لم تتلق مطالبة على الفور بإعداد تطبيق ECG، فانتقل إلى تصفح، القلب، مخطط كهربية القلب (ECG)، و قم بإعداد تطبيق ECG.
- بمجرد الإعداد، انتقل إلى Apple Watch وقم بالتمرير عبر القائمة النصية (أو، إذا قمت بإعدادها كشبكة، فابحث عن التطبيق) و حدد تطبيق ECG.
- أ إشعار سوف تظهر لك نصائح حول التصنيفات الجديدة التي يمكنها التحقق من وجود الرجفان الأذيني.
- اقرأ، ثم قم بالتمرير لأسفل، ثم اختر منتهي.
- ستتلقى إشعارًا يذكرك بالتأكد من تثبيت Apple Watch بشكل مريح على المعصم الذي أشرت إلى أنها كانت عليه في الإعدادات. إذا قمت بالتبديل إلى المعصم المعاكس، فانتقل إلى إعدادات التحديث قبل إجراء تخطيط كهربية القلب (ECG) للحصول على القياس الأكثر دقة. إذا كان صحيحا، حدد نعم.
- سترى صورة قلب عائم تظهر وسيُطلب منك ذلك ضع إصبعك على التاج. سيكون هذا عادةً في الجانب العلوي الأيمن من الساعة (أو بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى مثلي، قد تفضله في الجانب السفلي الأيسر).
- ضع إصبعك على التاج حسب التعليمات لمدة 30 ثانية.
- بعد 30 ثانية من تثبيت إصبعك، سترى قراءة لإصبعك إيقاع الجيوب الأنفية وسوف ينصح إذا كانت هناك علامات على الرجفان الأذيني أم لا. إذا كان الأمر كذلك، فيجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو غيره من المتخصصين الطبيين.
- قم بالتمرير لأسفل و أضف الأعراض إذا كنت ترغب في حفظها في الملاحظات (مثل البرد والصداع والحمى والقشعريرة والخمول وما إلى ذلك) وحدد تم.
- إذا حصلت على نتيجة غير حاسمةيمكنك الانتظار وإجراء الاختبار مرة أخرى.
ما هي النتائج التي يمكنك الحصول عليها عند إجراء تخطيط كهربية القلب من Apple Watch
هناك خمس نتائج يمكنك الحصول عليها عند إجراء تخطيط كهربية القلب (ECG) من Apple Watch.
إيقاع الجيوب الأنفية - وهذا يؤكد أن قلبك ينبض باستمرار في أي مكان من 50 إلى 100 نبضة في الدقيقة (نبضة في الدقيقة).
رجفان أذيني – إذا حصلت على هذه النتيجة، فهذا يعني أن قلبك ينبض بشكل غير منتظم ويجب عليك التحدث مع طبيبك.
انخفاض أو ارتفاع معدل ضربات القلب – يعتبر انخفاض معدل ضربات القلب أقل من 50 نبضة في الدقيقة، والذي يمكن أن يحدث بسبب بعض الأدوية أو إذا كنت تتدرب لتصبح رياضيًا من النخبة. على العكس من ذلك، يمكن أن يكون ارتفاع معدل ضربات القلب مرتبطًا بالتمارين الرياضية، أو التوتر، أو العصبية، أو الكحول، أو الجفاف، أو العدوى، أو الرجفان الأذيني، أو غيرها من أسباب عدم انتظام ضربات القلب.
غير حاسمة - هذه النتيجة تعني أن الاختبار لم يكن قادرًا على تحديد تخطيط كهربية القلب (ECG) الخاص بك، والذي قد يكون نتيجة لجهاز تنظيم ضربات القلب، أو علامات القلب حالة لا يمكن للتطبيق التعرف عليها، أو حتى حالة فسيولوجية تمنع الإشارة من إنتاج سلعة تسجيل. أفضل رهان هو الانتظار لمدة ساعة أو نحو ذلك والمحاولة مرة أخرى.
تسجيل ضعيف - من الممكن الحصول على قراءة تقول التسجيل ضعيف. للمساعدة في منع ذلك، تأكد من وضع ذراعك على طاولة أو أي سطح مستو آخر أثناء أخذ القراءة. استرخي ولا تتحرك كثيرًا لمدة 30 ثانية. تأكد من أن معصمك نظيف وجاف وأن Apple Watch موضوعة على المعصم المناسب، كما هو موضح في الإعدادات. ابحث عن مكان هادئ بعيدًا عن الأجهزة الإلكترونية الأخرى الموصولة بالكهرباء لتجنب التداخل الكهربائي أيضًا.
كيفية التحقق من نسبة الأكسجين في الدم على ساعة أبل
يقوم تطبيق Blood Oxygen لـ Apple Watch بقياس مستوى الأكسجين في الدم طوال اليوم طالما تم تشغيل القياسات في الخلفية. ولكن إذا كنت تريد إجراء قياس حسب الطلب، فيمكنك القيام بذلك يدويًا في أي وقت.
- افتح ال تطبيق أكسجين الدم على ساعة أبل.
- مع وضع ذراعك على طاولة، أو حضنك، أو أي سطح مستو آخر، ضع شاشة الساعة في مواجهة الأعلى. سوف ترى نصائح مختلفة لأخذ قياس جيد على الشاشة. مقبض التالي حتى يتم الانتهاء من هذه.
- مقبض يبدأ.
- أ سوف الموقت العد التنازلي من 15 ثانية. حافظ على ثباتك طوال الوقت.
- سترى بعد ذلك الأكسجين في الدم على شكل نسبة. يجب أن يتراوح مستوى الأكسجين الصحي في الدم بين 95 و100%، على الرغم من وجود أشخاص لديهم مستويات أقل من 95%. استشر طبيبك لمعرفة المزيد. مقبض منتهي.
- بمجرد إجراء القياس، يمكنك أيضًا استدعاؤه في البيانات التاريخية التي تم التقاطها في التطبيق الصحي. هناك، يمكنك أيضًا الاطلاع على البيانات التي التقطتها Apple Watch بشكل دوري خلال اليوم.
أنت تستطيع قياس معدل ضربات القلب على iPhone بدون ساعة ذكيةومن المثير للاهتمام باستخدام تطبيق Google Fit. لكن القدرة على إجراء مخطط كهربية القلب عند الطلب، بالإضافة إلى الحصول على قراءات لمعدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، تعد أداة رائعة شخص يعاني من أمراض القلب، ولكن من المفيد لأي شخص أن يحافظ على صحة قلبه. على الرغم من أن ميزة تخطيط القلب في الساعة الذكية ليست ميزة طبية ولا ينبغي استخدامها للتشخيص، إلا أنها قد تكتشف مشكلات محتملة، مما يدفعك إلى حجز زيارة مع طبيبك للمناقشة. تعد القدرة على عرض القراءات التاريخية في التطبيق مفيدة أيضًا للمتخصص الطبي لتحديد ما إذا كان هناك أي شيء يبدو خاطئًا.
الأمر نفسه ينطبق على الأكسجين في الدم، والذي يمكن أن يساعدك في اكتشاف حالات مثل انقطاع التنفس أثناء النوم، أو أمراض القلب المحتملة أو أمراض القلب أمراض الجهاز التنفسي، أو حتى معرفة كيف يمكن للمخدرات، وضغط الدم، والسعال، وأكثر من ذلك أن تؤثر على دمك مستوى الأكسجين.
تعد قراءات تخطيط القلب والأكسجين في الدم معًا ميزتين مفيدتين إضافيتين ستجدهما في Apple Watch تساعدان في رسم صورة أكثر شمولاً لصحتك وعافيتك.
Apple Watch Series 8 هي أحدث ساعة ذكية من Apple. إنه ليس تغييرًا كبيرًا عن السلسلة 7، ولكنه يوفر ميزات جديدة مثل اكتشاف الأعطال ومستشعر درجة الحرارة الجديد والمزيد.
399 دولارًا في بست باي399 دولارًا على أمازون399 دولارًا في أبلساعة ابل الترا
Apple Watch Ultra هي الساعة الذكية المتطورة التي تصنعها Apple. إنها ليست للجميع، ولكن إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الهواء الطلق، أو كنت رياضيًا جديًا، أو تريد فقط الحماية القصوى، فهذه هي الساعة التي يجب عليك اختيارها.
799 دولارًا في بست باي780 دولارًا في أمازون799 دولارًا في شركة أبل