هذه هي أفضل تطبيقات اللياقة البدنية والعافية على نظام التشغيل Wear OS لتتبع التدريبات الخاصة بك، وتسجيل تناول الطعام، والاسترخاء، والنوم بشكل أفضل.
يمكن لساعتك الذكية Wear OS أن تفعل أكثر بكثير من مجرد عرض الإشعارات وحساب خطواتك. كثير من ال أفضل تطبيقات Wear OS يمكن أن يساعدك على أن تكون منتجًا، وأن تظل على اطلاع بمهامك، وأن تتحكم في أجهزتك المنزلية الذكية، وغير ذلك الكثير. على الرغم من أن معظم الساعات الذكية تأتي مزودة بمجموعة من ميزات اللياقة البدنية والصحة، إلا أنه لا يزال بإمكانك إضافة الكثير من الوظائف الجديدة إلى ساعتك باستخدام تطبيقات الطرف الثالث.
سواء كان هدفك هو الحصول على اللياقة البدنية، أو تحسين القوة، أو البدء في الجري، أو تناول طعام نظيف، أو النوم بشكل أفضل، أو كل ذلك، فهناك تطبيق Wear OS المثالي لكل شيء.
سترافا
نظرًا لكونه تطبيقًا شاملاً للعدائين وراكبي الدراجات، يوفر Strava for Wear OS طريقة سهلة لتتبع جولاتك وجولاتك ورحلات المشي لمسافات طويلة مباشرة من معصمك. ما عليك سوى تثبيت التطبيق ومنح الوصول إلى الموقع وأجهزة الاستشعار، وستكون جاهزًا للانطلاق. تم تحسين التطبيق جيدًا لنظام التشغيل Wear OS من خلال واجهة مستخدم نظيفة وقائمة سهلة التنقل. كما أن لديها ميزة الإيقاف المؤقت التلقائي للجري وركوب الدراجة والتي تقوم تلقائيًا بإيقاف جلسة التسجيل مؤقتًا بمجرد إيقاف نشاطك. يمكن للتطبيق أيضًا تتبع الجري الداخلي وركوب الخيل والتمرين الحر والدراجة اليدوية والتزلج الشمالي. يمكنك عرض تفصيلي لنشاطك المكتمل على هاتفك الذكي. لاحظ أن تطبيق Wear OS يقتصر على تسجيل النشاط. تقتصر الميزات مثل التتبع عن بعد والتدريب والتوجيه وميزات المجتمع على تطبيق الهاتف المحمول.
مجاني.
4.5.
سبعة – 7 دقائق تجريب
ليس لديك ساعات تقضيها في صالة الألعاب الرياضية؟ لا شكر على واجب. لماذا تقضي ساعات في التعرق والغطس في صالة الألعاب الرياضية عندما يمكنك ممارسة تمرين قوي لمدة 7 دقائق في يومك المزدحم في المنزل باستخدام تطبيق Seven. أفضل ما في الأمر هنا هو أنك لا تحتاج إلى أي معدات خاصة. يمكن أداء جميع التمارين بجسمك فقط. يعرض التطبيق إشارات مرئية للتمرين على ساعتك الذكية إلى جانب شريط العد التنازلي الذي يشير إلى مقدار الوقت المتبقي في المجموعة الحالية. تتبع كل مجموعة فترة راحة قصيرة يمكنك خلالها أيضًا الاطلاع على نظرة عامة على التمرين القادم. بمجرد الانتهاء من التمرين، يمكن رؤية نتائج التدريب، بما في ذلك نشاط معدل ضربات القلب طوال الجلسة، على هاتفك الذكي. تحتاج إلى شراء اشتراك شهري/سنوي لفتح جميع التدريبات والميزات الإضافية.
مجاني.
4.5.
أديداس الجري (Runtastic)
Adidas Running هو تطبيق قوي يتيح لك تتبع إجراءات اللياقة البدنية الخاصة بك للجري والمشي والركض وركوب الدراجات. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أيضًا تسجيل أكثر من 90 نشاطًا رياضيًا مثل الكريكيت واليوجا والسباحة وكرة السلة وما إلى ذلك. يمكن استخدام تطبيق Wear OS بطريقتين: في الوضع المستقل أو كشاشة ثانوية. في الوضع المستقل، يستخدم التطبيق نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج في الساعة لتتبع نشاطك بدقة بالإضافة إلى بيانات معدل ضربات القلب. ومع ذلك، في هذا الوضع، لا يمكنك الوصول إلى ميزات مثل خطط التدريب، والتدريب على فترات زمنية، والمدرب الصوتي. إذا كنت ترغب في استخدام الساعة كشاشة عرض ثانية، فستحتاج إلى بدء نشاط على هاتفك الذكي. بشكل عام، إنه بديل رائع لـ Strava.
مجاني.
4.5.
هادئ
يعد Calm أحد التطبيقات الأكثر شعبية للتأمل والاسترخاء وإدارة التوتر. يقدم مجموعة من تمارين التنفس الموجهة لمساعدتك على الاسترخاء أو التركيز أو الاسترخاء أو تنشيط نفسك. ميزة أخرى مفيدة هي التحقق من الحالة المزاجية والتي تتيح لك تتبع حالتك المزاجية الحالية بمساعدة الرموز التعبيرية والتسميات. يتميز التطبيق أيضًا بمجموعة واسعة من برامج التأمل وقصص النوم والموسيقى الهادئة التي تستمع إليها مباشرة على ساعتك الذكية Wear OS.
مجاني.
4.5.
مجموع الحياة
بالإضافة إلى تتبع النشاط البدني، فإن تتبع التغذية والسعرات الحرارية أمر مهم بنفس القدر. مع Lifesum، يمكنك تتبع وجباتك وكمية المياه التي تتناولها مباشرة من معصمك. يتم عرض هدف السعرات الحرارية بشكل بارز في التطبيق، مع ظهور زر زائد في الأسفل يتيح لك تسجيل وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة بسرعة. يمتلئ شريط التقدم الأخضر الدائري أثناء قيامك بتسجيل بيانات الطعام/الماء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتطبيق أيضًا مراقبة نشاطك البدني. بشكل عام، تم تصميم التطبيق بشكل جيد ولكنه يفتقر إلى بعض الميزات المهمة مقارنة بإصدار الهاتف الذكي.
النوم مثل أندرويد
الحصول على قسط كاف من النوم لا يقل أهمية عن ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي. في معظم الأوقات، ستكون على ما يرام تمامًا مع ميزة تتبع النوم المدمجة في ساعتك الذكية. لكن تطبيق Sleep as Android يقطع شوطًا إضافيًا لضمان حصولك على نوم مناسب واستيقاظك في الوقت المحدد. ويحتوي على العديد من الميزات الإضافية، بما في ذلك المنبه الذكي الذي يوقظك في الوقت الأمثل، التحقق من الاستيقاظ من خلال اختبار CAPTCHA لمنعك من النوم الزائد واكتشاف الشخير والتحدث أثناء النوم تسجيل.
مجاني.
4.6.
استيقظ جيدا
Wake Up Well عبارة عن منبه ذكي يتيح لك الاستيقاظ منتعشًا ونشطًا. على عكس المنبهات التقليدية، التي تنطلق في وقت محدد، تحدد ميزة Wake Up Well مرحلة نومك وتحاول إيقاظك بلطف عندما تكون في مرحلة نوم حركة العين السريعة. تشير الدراسات إلى أنه في مرحلة نوم حركة العين السريعة، يكون دماغك أكثر نشاطًا، ويستيقظ جسمك بشكل طبيعي، وبالتالي فهي أفضل مرحلة للاستيقاظ مقارنةً بمرحلة النوم العميق. يستخدم تطبيق Wake Up Well الاهتزازات لإيقاظك، حتى لا يتم إزعاج شريكك أو الأشخاص الآخرين في المنزل.
مجاني.
3.6.
وبذلك نختتم مجموعتنا لأفضل تطبيقات Wear OS للياقة البدنية والرفاهية. كما ترون، هناك الكثير من تطبيقات اللياقة البدنية والصحة الرائعة لتحقيق أقصى استفادة من ساعتك الذكية Wear OS. على الرغم من وجود الكثير من التطبيقات الأخرى التي يجب وضعها في الاعتبار، إلا أن هذه هي أفضل الخيارات، في رأينا.
سامسونج جالاكسي واتش 4 كلاسيك
$200 $280 وفر 80 دولارًا
تعد ساعة Galaxy Watch 4 أحدث جيل من الساعات الذكية من سامسونج، ويحتفظ هذا الطراز الكلاسيكي بالإطار الدوار المحبوب من الساعات السابقة.
ساعة سامسونج جالاكسي 4
إذا كنت تريد مظهرًا أكثر بساطة دون الإطار الدوار، فإن ساعة Galaxy Watch 4 القياسية توفر جميع الميزات نفسها التي توفرها الساعة الكلاسيكية.
يجب أن تعمل هذه التطبيقات بشكل جيد عبر ساعات Wear OS الذكية. ولكن إذا كنت تتطلع إلى إجراء عملية شراء، فإن Samsung Galaxy Watch 4 و جالاكسي ووتش 4 كلاسيك احصل على توصيتنا.