مع تزايد عدد الأشخاص الذين يقيمون في المنزل ، أصبح من الصعب جدًا عليك التوجه إلى صالة الألعاب الرياضية. وقد أدى ذلك إلى زيادة شعبية المنتجات والخدمات المنزلية مثل دراجات Peloton. لكن Apple تريد أن تحاول أن تسهل عليك ممارسة التمارين وأنت مرتاح في منزلك.
محتويات
- القراءة ذات الصلة
-
وصلت Apple Fitness +
- ما الذي يتضمنه Fitness +؟
- ما هي تكلفة اللياقة +؟
- تحقق من وجود نسخة تجريبية مجانية من Apple Fitness +
- ما هي الأجهزة المتوافقة مع Apple Fitness +؟
- كيفية التسجيل في Fitness +
- المنشورات ذات الصلة:
القراءة ذات الصلة
- كيفية إضافة أداة اللياقة البدنية إلى الشاشة الرئيسية في نظام iOS 14
- مراجعة Apple Watch Series 6
- ما الجديد في iOS 14.3
- Apple Watch Move مقابل حلقات التمرين: اعرف الفرق
- هل تستطيع Apple Watch قياس مستويات الأكسجين في الدم؟
ولكن بدلاً من الدفع مقابل مجموعة من المعدات المنزلية ، تتطلع Fitness + إلى القيام بالأشياء بشكل مختلف. يمكن أن تصبح معدات التمرين في المنزل باهظة الثمن إلى حد ما بسرعة ، وهذا خيار متاح فقط إذا كان لديك مساحة لجميع المعدات في منزلك.
وصلت Apple Fitness +
جاء أحد أكثر الإعلانات إثارة للدهشة لعام 2020 لشركة Apple خلال حدث Time Flies للشركة. تم تأجيل هذا في سبتمبر وكان نفس الحدث الذي قدم Apple Watch Series 6 الجديد و Watch SE و iPad Air المحدث.
Fitness + هي خدمة اشتراك جديدة مصممة خصيصًا للتدريبات الشخصية. تم تصميم الخدمة حول Apple Watch ، وهو أمر منطقي بالنظر إلى أنه تم الإعلان عن Watch Series 6 في نفس الوقت.
بالإضافة إلى العمل جنبًا إلى جنب مع Apple Watch ، فإن Fitness + لديه بعض الحيل الإضافية في جعبته. أكبرها القدرة على مشاهدة تمارين الفيديو المختلفة باستخدام "شاشات" Apple. يتضمن ذلك أمثال Apple TV أو iPhone أو iPad. بعد ذلك ، يتم جمع البيانات بواسطة ساعتك وعرضها على الشاشة في الوقت الفعلي ، بحيث يمكنك تسهيل تتبع تقدمك خلال التمرين.
ما الذي يتضمنه Fitness +؟
كما ذكرنا سابقًا ، يعد برنامج Fitness + برنامجًا للتمارين الرياضية تم تصميمه حول Apple Watch. عند الإطلاق ، سيكون هناك 10 تمارين مختلفة يمكنك اختبارها والاستفادة منها. أثناء ارتداء Apple Watch ، سيتم تسجيل بيانات التمرين وعرضها على أي شاشة تستخدمها لمتابعة أدلة الفيديو.
يوجد بالفعل عدد كبير من مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية لتجربتها. تتراوح هذه التدريبات من التدريبات للمبتدئين إلى المحاربين القدامى ذوي الخبرة ويريدون شيئًا أكثر قوة.
وشملت التدريبات
- جوهر
- ركوب الدراجات
- الرقص
- كثافة عالية التدريب المتقطع
- تجديف
- الجري في حلقة مفرغة
- المشي على مفرغة
- الخضوع ل
- اليوجا
- فترات الانتظار اليقظة
ما هي تكلفة اللياقة +؟
إذا كنت ترغب في بدء استخدام Fitness + ، فسيتعين عليك الاشتراك في الاشتراك. الخدمة مجانية لمدة شهر واحد ، وبعد ذلك ستدفع إما 9.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر أو 79.99 دولارًا أمريكيًا في السنة. يمكن مشاركة هذا مع ما يصل إلى خمسة آخرين من خلال Family Sharing من Apple.
هناك أيضا أبل ون الباقة التي يتوفر بها تطبيق + Apple Fitness. يشمل Apple One الخدمات التالية:
- موسيقى
- تلفزيون +
- ممر
- iCloud
- أخبار +
- لياقة +
هناك ثلاث خطط مختلفة للاختيار من بينها ، ولكن Apple One Premier فقط هو الذي يشتمل على Fitness +. يمنحك هذا جميع خدمات Apple مقابل اشتراك واحد بقيمة 29.95 دولارًا شهريًا. ولكن مع Premier ، يمكنك مشاركة كل هذه الخدمات مع الآخرين الموجودين في خطة Family Sharing الخاصة بك.
تحقق من وجود نسخة تجريبية مجانية من Apple Fitness +
ستعمل Apple على دفع Fitness + بشدة خلال الأشهر المقبلة. ويتضح ذلك من خلال الإصدار التجريبي المجاني لمدة شهر واحد والمتوفر عند التسجيل. ولكن هناك عدد قليل من التجارب المجانية الأخرى التي تمد فترة الثلاثين يومًا الأولى.
على سبيل المثال ، أي شخص اشترى Apple Watch Series 3 أو أحدث بعد 15 سبتمبر سيحصل على نسخة تجريبية مجانية مدتها ثلاثة أشهر. تعمل Best Buy على زيادة الرهان ، حيث توفر إصدارًا تجريبيًا مجانيًا لمدة ستة أشهر إذا كنت قد اشتريت Apple Watch Series 3 أو أحدث. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت عضوًا في "My Best Buy" ولديك بالفعل Apple Watch ، فستحصل على شهرين من Fitness + مجانًا.
ما هي الأجهزة المتوافقة مع Apple Fitness +؟
إذا كنت ترغب في تجربة Apple Fitness + على الأقل ، فهناك بعض القيود التي يجب أن تكون على دراية بها. من وجهة نظر الأجهزة ، فإن العديد من أحدث الأجهزة متوافقة. ومع ذلك ، إليك القائمة الكاملة للأجهزة التي يمكن استخدامها مع Fitness +.
- Apple Watch Series 3 أو أحدث
- iPhone 6s أو أحدث (بما في ذلك iPhone SE)
- iPad Pro أو iPad (الجيل الخامس أو أحدث) أو iPad Mini 4 أو أحدث أو iPad Air (الجيل الثالث) أو iPad Air 2
- تلفزيون آبل 4K
- آبل تي في إتش دي
كيفية التسجيل في Fitness +
قبل أن تتمكن من الاشتراك في Fitness + ، ستحتاج إلى التأكد من أن أجهزتك جاهزة لذلك. بخلاف ذلك ، لن يظهر تطبيق Fitness + على ساعتك أو iPhone. إلى جانب إصدار هذه الخدمة الجديدة ، أصدرت Apple أيضًا تحديثًا جديدًا لنظامي iOS و watchOS.
لبدء استخدام Fitness + ، يجب أن يكون لديك iOS 14.3 على جهاز iPhone أو iPad. بالنسبة إلى Apple Watch ، هناك تحديث جديد يرفعها إلى watchOS 7.2. يمكن قول الشيء نفسه بالنسبة لـ Apple TV ، حيث يوجد جهاز جديد تحديث يجعل tvOS يصل إلى الإصدار 14.3. سيحتاج أولئك الذين لديهم جهاز iPad إلى تنزيل تطبيق Fitness يدويًا من التطبيق متجر.
بمجرد التحديث ، يمكنك الاشتراك في Fitness + بسهولة. إليك ما عليك القيام به للتسجيل:
- افتح ال اللياقه البدنيه التطبيق على جهاز iPhone أو iPad.
- اضغط على لياقة + علامة التبويب في شريط الأدوات السفلي.
- اتبع الخطوات التي تظهر على الشاشة.
إذا قمت بالتحديث ولكن لا ترى علامة التبويب Fitness + ، فحاول إعادة تشغيل جهاز iPhone أو iPad. يبدو أن هذا العمل بالنسبة للبعض.
أندرو كاتب مستقل مقيم في الساحل الشرقي للولايات المتحدة.
لقد كتب لمجموعة متنوعة من المواقع على مر السنين ، بما في ذلك iMore و Android Central و Phandroid وعدد قليل من المواقع الأخرى. الآن ، يقضي أيامه في العمل في شركة HVAC ، بينما يعمل ككاتب مستقل ليلاً.