كيفية محو البيانات الصحية من Apple Watch و iPhone

صحتك مهمة. و iPhone و Apple Watch هما زوجان قويان يمكنهما منحك الوصول إلى الخيارات والمعلومات الصحية بنقرة إصبع أو معصم. يمكنهم تتبع معدل ضربات القلب والخطوات والنوم وغير ذلك ، وتخزينها بشكل حدسي ودقيق في تطبيق Health من Apple واختيار تطبيقات الطرف الثالث.

يعد هذا أمرًا رائعًا إذا كنت ترغب في مراقبة تقدمك ، أو مشاركة الإحصائيات الصحية مع طبيبك ، أو استخدام تطبيقات الجهات الخارجية لإنشاء أهداف صحية والوصول إليها.

ولكن ماذا لو كنت لا تريد تخزين معلوماتك الصحية على iPhone أو Apple Watch؟

سواء كنت ترغب في تحرير مساحة تخزين ، أو بيع هاتفك أو ساعتك ، أو ترغب في حماية خصوصيتك على جهاز مشترك ، فإن حذف بعض أو كل بياناتك الصحية هو السبيل للذهاب.

نحن هنا لنوضح لك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها محو بياناتك الصحية من Apple Watch و iPhone في خطوات سهلة المتابعة.

امسح جميع البيانات الصحية من جهاز iPhone الخاص بك الذي يعمل بنظام iOS 13 أو إصدار أحدث

الطريقة الأسرع والأسهل لإيقاف مشاركة بياناتك تلقائيًا في iCloud هي إيقاف تشغيل تطبيق Health.

افتح الإعدادات> معرف APPLE الخاص بك> ICLOUD> قم بتبديل الزر الموجود على يمين تطبيق Heath لإيقاف تشغيله.

احذف البيانات الصحية من التطبيقات الفردية على iPhone الخاص بك الذي يعمل بنظام iOS 13 أو إصدار أحدث

في الحالات التي تريد فيها الاحتفاظ ببياناتك على تطبيقات معينة دون غيرها ، اتبع الخطوات التالية:

الإعدادات> الصحة> الوصول إلى البيانات والأجهزة> انقر على التطبيق الذي ترغب في مسح البيانات منه> البيانات> حذف كل البيانات من [اسم التطبيق]> ثم اتبع أي تعليمات أخرى (لو اي).

إذا قمت بالنقر فوق البيانات ورأيت عدم وجود بيانات ، فهذا يعني ببساطة أن التطبيق لم يخزن أيًا من معلوماتك الصحية. لا شيء آخر للقيام به هناك!

احذف البيانات الصحية على جهاز iPhone الخاص بك الذي يعمل بنظام iOS 12 أو إصدار أقدم

هل حصلت على iPhone بنظام iOS أقدم؟ لا مشكلة! ببساطة:

افتح تطبيق Heath على iPhone> اختر الفئة الصحية التي تريد مسح البيانات> إظهار كل البيانات> تحرير (في الزاوية اليمنى العليا)> حذف الكل (الزاوية اليسرى العلوية)> تأكيد حذف الكل

محو البيانات الصحية على Apple Watch

لا تقوم Apple Watch بتخزين جميع معلوماتك الصحية ، لكنها تحتفظ ببعضها. هناك ثلاث طرق يمكنك من خلالها إدارة المعلومات الصحية على ساعتك.

1. أسهل طريقة لتنظيف ساعتك هي إلغاء إقران ساعتك بهاتفك.

افتح تطبيق WATCH> عام> إعادة تعيين> محو محتوى وإعدادات ساعة Apple> من هنا يمكنك إما استعادته من نسخة احتياطية أو إعداده كساعة جديدة

2. تتيح لك العملية التالية حذف البيانات الصحية على Apple Watch أو الأجهزة الأخرى التي قمت بتوصيلها بهاتفك. ستحتاج إلى القيام بذلك لكل جهاز تريد تنظيفه.

افتح تطبيق HEALTH> انقر على صورة الملف الشخصي> الأجهزة (تسمى المصادر في إصدارات iOS الأقدم)> حذف كل البيانات> حذف

3. يمكنك أيضًا استخدام مسار مشابه لمسح البيانات المحددة في التطبيقات على Apple Watch:

افتح تطبيق HEALTH> انقر على صورة الملف الشخصي> الأجهزة (تسمى المصادر في إصدارات iOS الأقدم)> حذف كل البيانات> حذف

4. يمكنك أيضًا إيقاف تشغيل ساعاتك من إمكانية تتبع بعض المعلومات الصحية نفسها:

افتح تطبيق WATCH> الخصوصية> من هنا يمكنك إيقاف تشغيل أو تشغيل المعلومات التي جمعتها ساعتك

محو حالات أو أنواع معينة من البيانات

ماذا لو كنت لا تريد حذف جميع البيانات الخاصة بك؟ لا مشكلة كبيرة. اتبع هذه الخطوات للتخلص من بعض ، وليس كل ، معلوماتك الصحية:

افتح تطبيق HEALTH> إظهار جميع البيانات الصحية> إظهار كل البيانات> انقر فوق تحرير في الزاوية اليمنى العليا> من هنا يمكنك مسح جميع البيانات الصحية في تلك الفئة عن طريق اختيار حذف الكل

لحذف حالات معينة من البيانات الصحية ، اضغط على زر علامة الناقص الأحمر بجوار التاريخ واضغط على حذف.

استنتاج

أنا شخصياً أحب استخدام iPhone و Apple Watch لتتبع بياناتي الصحية. أقوم بإنشاء مجلدات FITNESS مرتبة لسهولة الوصول إلى جميع تطبيقات الصحة والأنشطة الصحية المفضلة لدى Apple والجهات الخارجية. لقد وجدت عمليات بحث منتظمة عن خيارات وتطبيقات جديدة ومثيرة تجعلني وأجهزتي المحبوبة من Apple على استعداد لمواجهة أي تحد.

يسعدني أنه مع جميع تطبيقاتي وأنشطتي ، يمكنني دائمًا التحكم في المعلومات التي يتم تسجيلها وتخزينها بالضبط.

بدس في جميع أنحاء الإنترنت ستجد على الأرجح بعض الطرق الأخرى للحصول على نفس النتائج ، لكنني وجدت أن الخطوات المذكورة أعلاه هي الأكثر مباشرة والأسهل.

كما هو الحال دائمًا ، تحقق من صفحة الدعم على Apple هنا للحصول على أحدث المعلومات حول إدارة بياناتك الصحية.