إن امتلاك معدات الصحة واللياقة البدنية المناسبة لجهاز iPhone الخاص بك يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في ممارسة التمارين بشكل فعال. لقد جمعنا معدات اللياقة البدنية المفضلة لدينا على iPhone من أجهزة تتبع اللياقة البدنية إلى سماعات الأذن اللاسلكية التي تعمل بتقنية البلوتوث المقاومة للعرق إلى حزام الذراع لجلب جهاز iPhone الخاص بك أثناء الجري.
متعلق ب: أفضل ملحقات iPhone 7 يحتاجها كل مالك iPhone
إذا كنت تبحث عن متتبع لياقة بدنية جاد ، فإننا نوصي باستخدام Apple Watch Series 2 المقاومة للسباحة والمجهزة بنظام GPS. تعد ساعة Nike + الإصدار الخاص جزءًا من سلسلة Series 2 وتأتي مع سوار معصم مقاوم للماء يتميز بتصميم قابل للتنفس لتدفق هواء إضافي. يوفر إصدار Nike + أيضًا وجوهًا حصرية للساعة تفتح على تطبيق Nike + Run الذي يوصلك بمجتمع الجري. أو يمكنك ، إذا كنت تفضل ذلك ، استخدام تطبيق التمارين الأساسي الخاص بشركة Apple أو تطبيقات اللياقة البدنية التابعة لجهات خارجية ، بما في ذلك Runkeeper و Strava و Couch to 5K.
على الرغم من أن Apple Watch هي أداة تعقب اللياقة البدنية المفضلة لدينا ، فإننا لا نوصي باستخدام العصابات الرياضية من Apple ، والتي تقيد دوران الهواء أثناء ممارسة التمارين الرياضية. وهنا يأتي دور هذه الفرق الموسيقية الجديدة من Monowear. هذه الأربطة المصنوعة من النايلون قابلة للتنفس ، كما أن إغلاق الفيلكرو يجعلها سريعة للغاية في الارتداء والخلع. تضيف رقعة الشعار الجلدية في النهاية أيضًا إحساسًا متطورًا.
إذا كنت تبحث عن أداة بسيطة لمساعدتك على اتباع أسلوب حياة أكثر نشاطًا ، فإن حذاء Flex 2 المقاوم للسباحة هو أحد أرخص الخيارات وأقلها حجماً. يتتبع بشكل سلبي الخطوات التي اتخذتها والسعرات الحرارية التي تم حرقها ، ويقوم بمزامنة إحصاءاتك اليومية مع تطبيق Fitbit - متجرك الشامل لتحديد الأهداف وتتبع السعرات الحرارية والمشاركة المجتمعية. في حين أن Fitbit هي شركة رائدة في عد الخطوات ، فإن تتبع التمرين في Flex 2 سيكون له دقة محدودة نظرًا لأنه يفتقر إلى مستشعر معدل ضربات القلب أو شريحة GPS. بالرغم من ذلك ، فقد حصلت على ميزة كبيرة: تدوم بطاريتها حتى خمسة أيام!
يجب أن يتلاءم زوج جيد من سماعات الأذن المخصصة للياقة البدنية بشكل مريح وآمن في أذنك ، ويقدم جودة صوت رائعة ، ويقترن لاسلكيًا بجهاز iPhone أو Apple Watch دون أي انقطاع. تلبي سماعات الأذن الرياضية من جابرا جميع هذه المتطلبات. يلائم تصميمها الملفوف بشكل آمن أذني ، ووجدتها أكثر راحة من التصميم المجنح للعديد من البراعم الرياضية الأخرى. على الرغم من أنني عادةً ما أفتقد تقنية إلغاء الضوضاء ، فبدونها ، تكون سماعات الأذن هذه أكثر أمانًا للركض أو ركوب الدراجات على الطريق. يمكنهم أيضًا تتبع الوقت والمسافة والسرعة عبر تطبيق Jabra. للحصول على سماعات أذن للتدريب على اللياقة البدنية من المستوى التالي ، تحقق من سماعات الأذن Elite Sport الجديدة تمامًا من Jabra ، والتي تتضمن مستشعر معدل ضربات القلب للحصول على قياسات أكثر دقة.
يحتوي جهاز iPhone الخاص بك على كل ما يلزم لمدرب لياقة بدنية و DJ ممتاز ، ولكن حمل جهاز معك عندما تحاول التركيز على تمرينك يمكن أن يكون بمثابة كسر للصفقات. مع سوار اليد هذا من Incase ، يمكنك إدخال جهاز iPhone الخاص بك في الجيب المبطن والخروج للركض أو جلسة التدريب الشامل دون القلق بشأن إسقاط جهازك. يمنحك غطاء شاشة اللمس البلاستيكية وصولاً كاملاً إلى جهازك ، ويحافظ الشريط غير القابل للانزلاق على ثباته في مكانه. كما أنه يحمي أكثر من مجرد جهازك — فالخطوط العاكسة على الجانبين توفر رؤية إضافية لك إذا كنت ترغب في الجري ليلاً.