В Приложението Natural Cycles (безплатно) е приложение за здраве на жените. Има както настройка за контрацепция, така и за зачеване. Въпреки че има много приложения, насочени към извършване на едни и същи задачи, това приложение е различно. Това е първото приложение за здравето на жените, което е официално сертифицирано като контрол на раждаемостта от Европейския съюз. Не само това, но приложението използва много интелигентен алгоритъм за определяне на плодовитостта и изучаване на репродуктивното здраве на жените. Това е едно от най-големите проучвания за здравето на жените, провеждани някога в историята на женското здраве, и едно от единствените проучвания, провеждани някога за женския цикъл и естествения контрол на раждаемостта. Това е едновременно невероятно и предизвиква „крайно време“.
Свързани: Топ 5 безплатни уелнес приложения за интеграция на HealthKit
Приложението Natural Cycles е създадено от Елина Берглунд, физик на елементарни частици, която беше част от екипа, който спечели Нобелова награда по физика през 2013 г. След като откри субатомната частица, известна като бозона на Хигс, Берглунд насочи вниманието си към друго търсене: създаване на приложение за предотвратяване на бременност. Не само това, но Berglund е проектирал едно от най-големите постижения в репродуктивната или контрацептивната технология след повторното пускане на спиралата. Всъщност Natural Cycles предлага решение, което никоя друга форма на контрол на раждаемостта все още не може да предложи. Той предоставя нехормонална, неинвазивна, непостоянна, не свързана с бариера, обратима опция за контрол на раждаемостта без странични ефекти, която преди не е съществувала. Най-важното е, че приложението е ефективно. Според уебсайта на Natural Cycles той има подобна ефективност на други конвенционални методи:
„През една година 5 жени от 1000 забременяват поради фалшиво приписван зелен ден. 7 жени от 100 забременяват в рамките на една година поради всички възможни причини (например полов акт без защита в червените дни или неуспех на контрацептивния метод, използван в червените дни).“
За повече информация за науката зад приложението и за да видите как Natural Cycles се съчетава с други форми на контрацепция, посетете уебсайта им.
И така, как работи приложението? За щастие поддръжката е доста ниска. В настройката избирате дали целта ви е да забременеете или да предотвратите зачеването. След това въвеждате някои подробности и лична информация. След настройката започвате да измервате температурата си всяка сутрин. Приложението използва температура, много точна оценка на плодовитостта, за да обозначи червени (плодородни) и зелени (неплодородни) дни. Освен това приложението използва подробностите за специфичния цикъл на жената, като дни на менструация, за проследяване на плодовитостта. В последните актуализации в секцията „Бележки“ са внедрени хештагове за проследяване на неща като #PMS. За да подобри точността, приложението инструктира потребителите да използват LH тестове (тест, който открива хормони, свързани с овулацията), за да определят кои дни са най-плодородни и да определят точно овулацията. За допълнителни инструкции относно настройката и употребата посетете Уебсайт на Natural Cycles или намерете приложението в App Store.
Моят опит с приложението Natural Cycles е страхотен. Избрах опцията „предотвратяване на бременност“ за приложението. Когато за първи път започнах да го използвам, имах много червени дни. Това е нещо, което не очаквах, макар че е логично. Докато приложението разбере вашия специфичен и уникален цикъл, ще видите много червени дни в календара си. Силно препоръчвам да използвате тестове за LH в допълнение към измерването на температурата. Помага на приложението да получи цялата необходима информация, което ви осигурява повече зелени дни. Не съм открила, че измерването на температурата си всяка сутрин е по-натоварващо от това да си спомня да взема противозачатъчно хапче. Според мен приложението е с много ниска поддръжка.
С приложението можете да влезете в акаунта си от множество устройства. Това е полезно, ако искате да споделите информацията си за плодовитостта с партньора си или искате да получите достъп до информацията от друго устройство.
Има два недостатъка на това приложение. Първо, отнема много време, за да го запознаете с вашия цикъл. Това беше изненадващо за мен, но има смисъл. Радвам се, че приложението греши от страна на предпазливост и показва повече плодородни дни, отколкото е необходимо. В моя случай не бих искал обратното. Второ, има такса за абонамент ($9,99/месец или 79,99$/година), така че това не е безплатно приложение. Част от това, което отличава това приложение от всяко друго приложение за естествено планиране за контрацепция, е науката зад него. Разбирам, че не е безплатно и че контролът на раждаемостта като цяло не е безплатен. Въпреки това, бих искал да видя достъпна, надеждна форма на контрол на раждаемостта, достъпна безплатно. Вярвам, че това е нещо, до което жените трябва да имат достъп.
Едно нещо, което трябва да сте наясно, е, че приложението не предпазва от ППИ или полово предавани болести. За това е необходима друга форма на защита.
Окончателна присъда
Горещо препоръчвам приложението Natural Cycles и планирам да продължа да го използвам. Той е надежден и лесен за използване. Обичам да научавам за цикъла си, както и за предотвратяване на бременност. Виж това!
