Вашият Apple Watch е вашият личен асистент, вашият личен треньор и най-достъпната ви притурка. Един от най-добрите начини да постигнете целите си за ежедневни упражнения и да останете мотивирани е да проследявате стъпките си, което допринася за общия ви брой изразходвани калории. Важно е обаче да се уверите, че крачкомерът на Apple Watch работи правилно или може да виждате неточни резултати от проследяване на стъпките. В тази статия ще разгледаме как да се уверите, че вашият Apple Watch е в състояние да брои точно вашите стъпки и как да калибрирате своя брояч на стъпки на Apple Watch, ако резултатите са неточни.
Свързани: Активни калории срещу. Общо калории на Apple Watch: Каква е разликата?
Какво има в тази статия:
- Защо броячът на стъпките ми на Apple Watch не е точен?
- Поправете вашия Apple Watch Step Tracker: Проверете настройките на вашите услуги за местоположение
- Как да калибрирате вашия Apple Watch, за да коригирате неточно проследяване на стъпки
- Как да калибрираме отново брояча на стъпки на Apple Watch
Защо броячът на стъпките ми на Apple Watch не е точен?
Apple Watch е една от най-умните малки джаджи, но това не означава, че не можете да преброите броя на стъпките, които правите. Може да има няколко причини, поради които вашият проследяващ стъпки е неточен на вашия Apple Watch. Може да е прост проблем с проста корекция, като тези:
Вашият Apple Watch е твърде свободен
Вашият часовник трябва да приляга плътно в горната част на китката ви, като всеки друг часовник. Трябва да е удобно, но не трябва да се плъзга.
Вашите лични данни не са точни
Apple Watch използва лични данни като тегло и височина, за да определи дължината на крачката ви и предприетите стъпки. Можеш уверете се, че тази информация е актуална в приложението Health, за да осигурите по-точно отчитане от вашия Apple Watch стъпков тракер.
От друга страна, може да имате по-рядко срещани проблеми, които правят проследяването на стъпките на Apple Watch неточно. Ще ви преведем през няколко прости корекции, които трябва да ви помогнат да разрешите вашите неточни проблеми с проследяването на стъпки.
Поправете вашия Apple Watch Step Tracker: Проверете настройките на вашите услуги за местоположение
- На вашия iPhone отворете Приложение за настройки.
- Превъртете надолу и докоснете поверителност.
- Изберете Услуги за местоположение.
- Уверете се, че Превключване на услугите за местоположение е включено. Ако не, включете го.
- В списъка по-долу проверете, за да видите това Apple Watch тренировка казва „По време на използване“.
- Ако е така, сте готови. Ако не, докоснете Apple Watch тренировка.
- Изберете Докато използвате приложението.
Как да калибрирате вашия Apple Watch, за да коригирате неточно проследяване на стъпки
За да калибрирате брояча на стъпките на Apple Watch, ще трябва да ходите или да бягате поне 20 минути, или в една сесия, или в сесии с общо 20 минути.
Искате да бягате или да ходите някъде равно, с добро GPS приемане, в безоблачен ден. Ако имате Apple Watch, по-стар от Series 2, вземете iPhone със себе си на разходка/бягане и тренирайте с него на ръката, в джоба или в ръката си. Опитайте да бягате или да ходите с обичайното си, постоянно темпо. Това е за да калибрирате часовника си, а не да спечелите състезание.
За да започнете тренировката за калибриране на Apple Watch:
- Отвори Приложение за тренировка на вашия Apple Watch.
- Докоснете трите точки на тренировка за бягане или разходка на открито, за да получите достъп до менюто за тази тренировка.
- Изберете Икона за време.
- Регулирайте продължителността на тренировката на 20 минути, като докоснете иконите плюс и минус.
- Започнете тренировката си с докосване Започнете.
Всеки път, когато бягате или ходите, вашият Apple Watch се калибрира, така че колкото повече използвате Apple Watch, за да тренирате, толкова по-точен ще става броячът на стъпките. Това е вярно и когато минути за упражнения за отстраняване на неизправности Apple Watch.
Как да калибрираме отново брояча на стъпки на Apple Watch
Ако нито една от горните стъпки не работи за вас, може да е време да калибрирате отново брояча на стъпки на вашия Apple Watch. Това ще позволи на вашия Apple Watch да пренебрегне всички предишни данни за движение. Следвайте следните стъпки на вашия iPhone:
- Отвори Приложение за гледане на вашия iPhone.
- Превъртете надолу и изберете поверителност.
- Изберете Нулиране на данните за калибриране на фитнес.
- В съобщението за потвърждение, което се появява в долната част на екрана, изберете Нулиране на данните за калибриране на фитнес отново.
След като изпълните тези стъпки, калибрирайте вашия Apple Watch, като изпълните a 20-минутна тренировка за калибриране на Apple Watch. Надяваме се, че тези стъпки са помогнали за подобряване на точността на вашия Apple Watch стъпков тракер!