Нашите iPhone ни помагат да бъдем организирани, навреме и по-продуктивни от всякога, но също така могат да ни помогнат да бъдем по-здрави физически, психически и емоционално. Има приложение за почти всичко и това включва приложения за медитация и внимание, облекчаване на тревожността, релаксация, и приложения против тревожност, приложения за подобряване на паметта и мозъчни игри и, разбира се, йога, упражнения, фитнес и здравословна храна и рецепти приложения. Ето нашия най-нов списък с най-добрите приложения за iPhone и iPad, които да ви помогнат да бъдете възможно най-годни, отпуснати и спокойни. Някои от тях са безплатни, за някои ще трябва да платите, но всички си струва да опитате; наслади се!
Приложения за психично здраве
Headspace (Безплатните покупки в приложението започват от $12,99/месец)
Headspace прави медитацията лесна, като предлага стотици ръководени медитации върху теми като стрес, сън, упражнения и фокус. Има дори мини сесии, когато изпитвате безпокойство.
И накрая, социално приложение с позитивност в основата си. В Brighten можете да изпращате комплименти анонимно и да четете комплименти, споделени от приятели във вашата лента с новини.
Зарадвай се (Безплатните покупки в приложението започват от $14,99/месец)
Това приложение ви помага да се съсредоточите върху положителното. В лесни кратки сегменти ще научите как да се справяте с често срещани чувства като стрес, депресия, тревожност и негативни мисли.
Връх (Безплатните покупки в приложението започват от $3,99/месец)
Peak може да се похвали с над 40 игри, разработени от невролози и експерти по игри, които предизвикват вашите когнитивни умения. Това е забавен, лесен за използване личен треньор за вашия мозък.
Това приложение надхвърля само проследяването на вашата плодовитост и овулация. Той също така записва вашите настроения, симптоми, лекарства и се синхронизира с вашия акаунт в Apple Health.
Приложения за рецепти
Вкусни функции рецепти, придружени от стъпка по стъпка видео инструкции. Той е чудесен за всяка диета, с филтри, вариращи от вегетариански, до безглутенови, до нисковъглехидратни, до комфортна храна.
Приложения за упражнения
Насладете се на йога от уюта на собствения си дом и със собствено темпо. Това приложение включва 27 различни сесии с различна дължина и предлага речник на всяка поза с подробни обяснения.
Nike + Run Club е вашият перфектен партньор за бягане, предлагащ GPS проследяване и аудио ръководени тренировки. Седмичните и месечните дистанционни предизвикателства ви държат предизвикани и мотивирани.
Това приложение предоставя високоинтензивни тренировки със 7-минутни тренировки, които можете да правите почти навсякъде, за да засилите ежедневния си метаболизъм.
Това приложение проследява сърдечната честота и нивата на стрес, когато поставите върха на показалеца си върху камерата на вашия iPhone. Може да ви покаже всеки удар на сърцето с диаграма в реално време.
Готин продукт
Тези слушалки са водоустойчиви, издръжливи и се предлагат с тригодишна гаранция срещу увреждане от пот. Когато бягате на открито, използвайте настройката Hear Through, за да филтрирате околните звуци, докато възпроизвеждате любимите си мелодии.
Бриана Дикс е горда майка на две огнени момиченца. Тя е защитник на щастието, четенето, здравословния начин на живот и казването на истината.
С програмата Insider на iPhone Life абонатите получават изключителен достъп до нашето чисто ново ръководство за iPadOS 15. Проектирано от професионалистите, ръководството ще ви помогне да овладеете многото нови функции, налични на вашия iPad включително нови начини за многозадачност, създаване на персонализиран начален екран, използване на новите функции на FaceTime и т.н много повече. Нашето ръководство за iPadOS предлага видеоклипове с инструкции и инструкции стъпка по стъпка за печат, за да ви научи на всичко, което трябва да знаете. Абонирайте се за нашата програма Insider и се възползвайте от a ограничено време 30-процентова отстъпка, плюс допълнителни 10 процента, ако сте старши, ветеран или обслужващ персонал!
Eargo 5 е интелигентен слухов апарат, създаден с мисъл за вас. Той е практически невидим и предлага дискретно богато и чисто аудио благодарение на изненадващо малкия и удобен дизайн. Eargo 5 може да бъде настроен към вашите индивидуални нужди в движение с лесно за използване приложение за телефон, което ви дава контрол върху това какво и как чувате. Освен това почистването и зареждането на този слухов апарат е без усилие! Купете си преди 5 декември и вземете $500 отстъпка от Eargo 5 и $200 отстъпка от Neo HiFi по време на тази разпродажба в Кибер понеделник.