В днешно време има две неща, за които хората се тревожат и искат най-много: печалба и загуба на тегло. Е, в случай на пари, ние не можем да ви помогнем като такива. Но със загуба на тегло, да. Има много приложения, които могат да се похвалят с умението си да помагат на хората да поддържат здравето си и да отслабнат.
Така че, ако имате въпроси като, „Кое е най-доброто приложение за дневник за храна?“ „Толкова добър ли е моят диетичен треньор?“ „Има ли добри приложения за отслабване за Android?“. Всички те ще бъдат отговорени в тази статия, точно тук и сега.
Най-високо оценените 9 най-добри приложения за отслабване за Android и iOS
Търсите безплатни приложения за отслабване? Тогава тази публикация може да ви помогне. Публикацията подчертава 9 най-забележителните приложения за отслабване които могат да ви помогнат да постигнете целите си за отслабване. Така че, просто разгледайте списъка и от всички изберете най-добрия, който отговаря на сметката!
1. Моят диетичен треньор – Отслабване
Моят диетичен треньор може да се похвали с оценка от 4,4 в загуба на тегло/здраве и фитнес раздел за Android и 4.6 за iOS.
Въпреки че може да не се класира на първо място в своята категория, всичките му невероятни функции и стандартни функции трябва да пишат.
Прочетете също: Най-добрите приложения за бягане за отслабване
My Diet Coach се предлага както в безплатна, така и в професионална версия. Безплатната версия има четири основни функции, мотивационни снимки, диетичен дневник, съвети за постоянство и напомняния. Докато професионалната версия добавя още три функции към оригиналната система за списъци с точки, диаграма на теглото и паник бутон. (Всички те са много интересни).
Той дори има възможност да персонализира аватар, за да изглежда подобен на потребителя. Накратко, треньорът по моята диета е едно от най-добрите безплатни приложения за отслабване.
Изтеглете приложението:Android & iOS
2. MyFitnessPal
Това е едно от най-добрите приложения за отслабване както за Android, така и за iOS. 2 017 194 месечни изтегляния на приложения и 5-звездни отзиви говорят за неговото превъзходство.
Това също е хранителен дневник, както и a инструмент за броене на калории. Той изчислява дневните нужди от калории на индивида и им позволява да влизат в траекторията на храненето си през целия ден. Това включва и ресторантските храни.
По този начин приложението за отслабване MyFitnessPal генерира отчети, които предоставят преглед на общата консумация на мазнини, протеини и въглехидрати на индивида. Може да се синхронизира и с други приложения за проследяване на фитнес.
Така че, ако търсите страхотен път за загуба на тегло, MyFitnessPal трябва да бъде вашият най-добър избор.
Изтеглете приложението:Android & iOS
3. WW (Преображение на Weight Watchers)
Това е номер едно в Категория за най-добра програма за отслабване в iTunes. По-рано известен като Weight Watchers, WW има за цел да улесни своите клиенти да намалят приема на калории чрез присвояване или диаграми "точки". Тези точки се разпределят на храните въз основа на техните калории, съдържание на захар и наситени мазнини. Това означава, че колкото по-висок е съставът на тези компоненти, толкова по-високи ще бъдат точките.
Докато използва това приложение, човек винаги ще остане мотивиран, защото WW има “пътуване” раздел, който дава подробности за напредъка на лицето.
Също така за тези, които обичат да се хранят навън, WW има изчерпателен списък с ястия в ресторанта с техните общи точки, по този начин можете лесно да ги добавите към вашия хранителен дневник.
Изтеглете приложението:Android & iOS
4. Загуби го! – За диета и отслабване
Несъмнено един от най-добрите приложения за отслабване на настоящия пазар, Загуби го! е приложение, което е основно фокусирано върху проследяване на теглото и броене на калории. Той генерира персонализиран план за своите потребители въз основа на техните ежедневни нужди от калории и цели за тегло.
И веднага след като планът бъде създаден, потребителите могат лесно да регистрират приема на храна в портала, за да получат изчерпателна база данни от над 7 милиона храни, ресторантски артикули и марки.
Прочетете още: Най-добрите безплатни приложения Zumba за тонизирано тяло
Един от основните акценти на Lose It! е компонентът на общността. При това всеки потребител може да участва в предизвикателства срещу други потребители, да пита или споделя информация и много повече.
Но какво всъщност прави Lose It! се откроява сред всичките си конкуренти е неговата функция „Snap It“, използвайки която всеки може лесно да проследи приема на храна, като просто прави снимки на храната си
Въпреки това, единственият недостатък, който притежава, е, че не е един от тях приложения за дневник на храна които също така следят консумираните от вас витамини и минерали.
Изтеглете приложението:Android & iOS
5. HealthifyMe – План за отслабване
HealthifyMe е доста минималистично приложение, което позволява на потребителя да документира теглото си, както и му помага да разбере храната, която консумира и какво трябва да направи, за да постигне целите си. Той изпълнява всички тези задачи, като създава и показва различни прозрения за храната, която се консумира.
Това означава, че с това приложение за дневник на храните човек може лесно да проследява или проверява нивото на различни компоненти като фибри, протеини и т.н. в редовната им диета.
Интерфейсът на приложението също поддържа нива на конкурентен профил и класации. И дори предлага избор на здравни инструктори при поискване.
И споменах ли, че приложението е безплатно?
Изтеглете приложението:Android & iOS
6. Noom: Здраве и тегло
А перфектно приложение за отслабване за жени, Noom използва психологически подход за борба с нездравословните навици. Прониква дълбоко в психиката, за да се идентифицират вярванията на човек относно упражненията и храненето.
След като се запознае с такива мнения, той формира персонализиран подход с включването на личен треньор и тракер. Тя има за цел да се съсредоточи върху връзката на човека с храната, а не върху тази с числата.
Прочетете още: Най-добрите безплатни йога приложения за Android и iOS
С психологията на потребителя в своя портал, Noom лесно създава план, така че човекът да може да се наклони към по-здравословни навици на живот.
Noom популяризира както безплатна, така и премиум версия на своето приложение. В безплатната версия можете да настроите план за вашия калориен прием и след това допълнително да наблюдавате дейностите си. Докато сте в премиум версията, получавате допълнителна подкрепа от здравни треньори, групи за подкрепа и курсове по здравословни навици.
Изтеглете приложението:Android & iOS
7. SparkPeople
Едно от най-използваните приложения за отслабване от потребителите на Android, SparkPeople също е приложение за дневник на храните. Тя позволява на своите потребители да следят ежедневната си диета, както и да следят упражненията и теглото си. Удобните за потребителя инструменти правят много по-лесно изпълнението на редовни цели и цели.
Има "точка" система също в приложението. Работи по психологически начин. Когато потребителят изпълнява своите цели, той/той получава точки за тях: повече точки, повече мотивация.
След като се регистрира в приложението (P.S.: Приложението е достъпно за изтегляне безплатно), човек може да получи достъп до демонстрационен компонент за упражнения. Тя включва изображения и описания, изобразяващи правилните техники на общи упражнения.
Изтеглете приложението:Android & iOS
8. Кронометър – проследяване на храненето
Искате да балансирате диетата си безплатно? След това, ето Кронометър, един от най-добрите приложения за отслабване през 2021 г. И най-хубавото е, че Android и iPhone, и двамата потребители имат достъп до него. С оценките от 4,5 звезди, хронометърът е най-достъпното приложение за отслабване. До момента Cronometer е по-точното и изчерпателно приложение за проследяване на храненето от другите. С помощта на Cronometer повече от три милиона души са изпълнили целите си за отслабване. Хронометърът се предлага с шепа и уникални функции включително вграден фитнес тракер, дневници за пълно хранене и упражнения, скенер за баркод, здравословни рецепти, диаграма на диетата и много други.
Прочетете още: Най-добрите приложения за тренировки за Android, за да получите здраво тяло
Искате ли да постигнете целите си за отслабване? Или искате ли да имате стройно тяло? Независимо дали целта ви е фитнес или сте с тонизирано тяло, Chronometer е този, който ви помага в това. И така, какво чакате, опитайте това приложение сега на вашето устройство с Android и iPhone. Можете да изтеглите това приложение директно от връзката, дадена по-долу. Хранете се по-здравословно и живейте по-разумно с хронометър.
Изтеглете приложението:Android & iOS
9. Fooducate
Почти невъзможно е да отслабнете, без да знаете какво всъщност означава здравословно. Без значение дали се потите с часове във фитнеса, докато не ядете здравословна храна. Ако не сте сигурни за това, можете да използвате приложението Fooducate, което предлага почти 50K+ здравословни рецепти.
Освен това, той ви насочва какво да търсите, за да поддържате нивото на хранене. От 2010 г. приложението помогна на милиони потребители по целия свят да отслабнете и да останете здрави. Той има вграден тракер, който регистрира вашите калории, макроси и прием на хранителни вещества. Освен това сканира за баркод на храна/напитка и ви казва дали трябва да ядете или не.
Изтеглете приложението:Android & iOS
Кои са най-добрите приложения за отслабване за Android и iOS?
Ако все още не сте постигнали целите си за отслабване, тогава не се притеснявайте. Чрез този запис издигнахме списъка с най-добрите приложения за отслабване както за Android, така и за iOS устройства. От всички изберете този, който най-добре отговаря на вашите нужди по отношение на загуба на тегло. В допълнение към това, бихме искали да ви препоръчаме двете водещи приложения за отслабване, които със сигурност ще ви помогнат независимо от всичко.
И така, My Diet Coach и Healthify me са най-високо оценените приложения за отслабване, които можете лесно да получите от Google Play Store или App Store. Освен това тези приложения включват виртуалните сесии на най-добрите световни фитнес професионалисти. Те ще ви помогнат при проследяването на вашите хранения, както и вашите тренировки. Така че сега не е нужно да се стресирате относно отслабването.
Това е всичко до сега, да се надяваме, че ще намерите тази статия за полезна. Ако сте харесали нашия текст, споделете го в кръга си, така че всички да знаят как да отслабнат бързо и лесно. И не забравяйте да споделите вашето пътуване или цели за загуба на тегло с нас в полето за коментари по-долу. И накрая, абонирайте се за нашия бюлетин, за да сте в течение. До следващото начинание, забавлявайте се с отслабването!