Избягването на алергени, приемането на превантивни лекарства и предупреждаването на другите за алергични състояния са три начина, по които хората с алергии могат да запазят здравето си и да бъдат подготвени в случай на излагане. За щастие разработчиците на приложения са тук, за да помогнат. Ето седем приложения, които ще ви помогнат да избегнете и управлявате алергиите си, така че да можете да прекарвате по-малко време в кихане и повече време да се наслаждавате на деня си.
Свързани: Как да намерите скрити приложения на iPhone (2022)
Направо към:
- Качество на въздуха: Планирайте предварително и избягвайте сезонните алергии
- Хранителни алергии: Избягвайте задействащи съставки
- Спешна помощ
Алергичните реакции могат да варират от леки, но досадни до тежки и потенциално смъртоносни, като симптомите варират от кихане, хрема и сърбящи очи до анафилактичен шок и смърт. Според организацията с нестопанска цел Food Allergy Research & Education един от десет възрастни и едно от тринадесет деца имат хранителна алергия и 200 000 души годишно само в САЩ се озовават в спешното отделение поради алергични реакции към храна. Американската академия по алергия, астма и имунология съобщава, че между 10 и 30 процента от населението по света страда от сенна хрема. Ако страдате от алергии, приложенията по-долу може да са в състояние да ви помогнат да ги управлявате.
Качество на въздуха: Планирайте предварително и избягвайте сезонните алергии
Тези от нас със сезонни алергии знаят, че приемането на лекарства в точното време може да улесни или провали деня. Безплатното Моята поленова прогнозаап ви помага да знаете какво да очаквате от вашата среда, така че да можете да вземете предпазни мерки. Ще видите вида и броя на полените за текущия и следващия ден, както и температурата, скоростта на вятъра и влажността, така че ще знаете дали да си вземете дневен или нощен антихистамин, или и двете! Има дори дневник за проследяване на вашите симптоми: просто въведете как се чувствате всеки ден, заедно с видовете налични полени. Скоро ще получите снимка на вашите алергични тригери, което ще ви помогне да планирате бъдещето.
Всички трябва да внимаваме за замърсяването на въздуха, особено тези от нас с астма и други белодробни заболявания. Plume Labs: Приложение за качество на въздуха помага на потребителите да избегнат вредните нива на замърсяване с карта и доклад за текущите условия, 72-часова прогноза за качеството на въздуха и интелигентни известия, които включват предупреждения и съвети. Това е особено важно за хората в градските райони, но дори хората в страната могат да изпитат лошо качество на въздуха, когато е време за пръскане или събиране на реколтата.
Безплатното Приложение WebMD Allergy е едно от най-изчерпателните предложения, които съм намирал. Предлага карта на алергиите и предупреждения за мухъл, прах, дървета, трева и амброзия. Има също тракер за изброяване на симптоми и лечения и библиотека с факти за алергии и съвети за намаляване на експозицията. Има досаден брой реклами на началната страница, но имайки предвид, че това е безплатно приложение, мога да го пренебрегна.
Хранителни алергии: Избягвайте задействащи съставки
The Приложение за скенер без глутен беше голяма помощ за сестра ми и една от дъщерите ми, които и двете имат непоносимост към глутен. Наистина е лесен за използване! Просто отворете приложението и сканирайте баркод, за да видите дали продуктът съдържа глутен. Ще получите незабавен отговор, без да се налага да четете списъка със съставките. Пълната версия ($3,99) включва над 500 000 продукта, 80 000 от които без глутен, и списък с възможност за търсене на безопасни и небезопасни съставки.
Докато много приложения се грижат за тези, които вече знаят диетичните си тригери, mySymptoms хранителен дневник помага на потребителите да открият кои вещества причиняват техните алергии. Просто попълвайте дневник всеки ден с храната, напитките, лекарствата и добавките, които сте консумирали, след което добавете информация за вашия сън, нива на енергия, здраве на червата, упражнения, настроение и други симптоми. С течение на времето тези данни помагат на приложението да използва статистически методи, за да идентифицира моделите между вашите симптоми и диета и да определи възможните алергени. Разработчикът на приложението подчертава, че тези заключения не са медицински диагнози и насърчава потребителите да отпечатат PDF отчет от своя дневник, който да споделят с лекаря си.
Храненето навън може да бъде пълно минно поле за хората с хранителни алергии. Ще има ли избор без алергени? Как мога да съм сигурен? Приложението AllergyEats помага на потребителите да намерят ресторанти в техния район с безопасни елементи от менюто за различни чувствителни хора. Един недостатък, който забелязах, е, че има изброени ресторанти, затворени преди повече от година; потребителите ще трябва да се обадят предварително и да проверят дали местоположенията все още са отворени.
Спешна помощ
Когато най-лошото стане най-лошото и вие или ваш близък се нуждаете от незабавна медицинска помощ, EMNet findERnow е тук, за да помогне! Ако настроите приложението да проследява местоположението ви, докато се използва, то незабавно ще покаже най-близкото спешно отделение на карта и списък с болници наблизо. Ако трябва да намерите спешна помощ на друго място, въведете адреса в полето за търсене. Можете дори да докоснете Call 911, ако имате нужда от линейка.
*Бакшиш! Как да използвате картата за спешна медицинска помощ на заключения екран на вашия iPhone
Вашият iPhone може да помогне на хората, които реагират първи, да разберат вашите медицински проблеми с един поглед, включително всички лекарства, към които сте алергични. За още страхотни съвети като този, не забравяйте да се регистрирате за нашите безплатни Съвет на деня! За да настроите карта за спешна медицинска помощ на вашия iPhone:
- Отвори Здраве ап.
- Докоснете своя икона на профил в горния десен ъгъл на екрана.
- Докоснете Медицинска карта.
- Докоснете редактиране.
- Въведете всякаква информация, от която първите реагиращи ще се нуждаят, включително сезонни, хранителни и лекарствени алергии, и дали имате хапчета, инхалатор, EpiPen или друго лекарство с рецепта за вашето алергии. Можете също да добавите контакти за спешни случаи в долната част на страницата.
- Включете Показване при заключено и Споделяне по време на спешно повикване. Те ще бъдат зелени, когато са активирани,
- Докоснете Свършен когато приключите.
Как се справяте с алергиите си?
Надявам се, че тези предложения за приложения ще ви помогнат да имате повече дни без алергии. Кажете ми кое от приложенията работи най-добре за вас и ако имате други, които бихте искали да предложите на нашите читатели, като ми изпратите имейл на [email protected]