Въпреки че Apple Watch е предимно смарт часовник, предназначен да бъде продължение на нашия iPhone, тази малка джаджа прави много повече. По време на много от събитията и конференциите на Apple, компанията отделя известно време, за да подчертае онези, които са имали здравословни проблеми, които са били „уловени“ от Apple Watch. Но дори и извън хващането на нещо, преди да се влоши, Apple Watch служи като фантастично устройство за тренировка и проследяване на здравето.
Свързано четене
- Обобщен преглед на Apple Watch Ultra: Най-добрият часовник на Apple досега
- Можете ли да използвате каишки на Apple Watch на Apple Watch Ultra?
- Как да използвате режим на ниска мощност на Apple Watch
- Какво е новото в watchOS 9?
- Можете ли да използвате Fitness+ на iPhone без Apple Watch?
Apple продължава да въвежда иновации в сферата на смарт часовниците, като почти всеки друг производител на смарт часовници трябва да наваксва. Всъщност е трудно да се намери друга опция, която да работи толкова безпроблемно с вашия смартфон, да не говорим за списъка с функции като Apple Watch Ultra.
Как работи сензорът за кръвен кислород?
Както може да се очаква, новият SpO2 сензор е вграден в задната част на Apple Watch, заедно с другите здравни сензори, които лежат на китката ви. Когато измервате вашите нива, има четири групи от червени, зелени и инфрачервени LED светлини, които работят с четири фотодиода, за да преобразуват светлината в електрически ток. Светлините светят върху кръвоносните съдове на китката ви, като фотодиодите измерват колко светлина отскача обратно.
Цветът на кръвта ви помага да определите колко кислород има в кръвта ви. Наситената с кислород кръв е яркочервена, докато тъмночервената кръв обикновено показва, че има по-малко кислород. Ако кръвта ви няма достатъчно кислород, това може да означава, че белите ви дробове не осигуряват достатъчно. Ако се притеснявате от показанията на вашия Apple Watch Ultra, не забравяйте да се обадите на вашия медицински специалист и да зададете въпроси.
Как да измервате кислорода в кръвта на Apple Watch Ultra
Преди да започнете да се възползвате от показанията на кислорода в кръвта, ще трябва да се уверите, че функцията е активирана. По подразбиране това трябва да е включено, но ако не виждате приложението Blood Oxygen на вашия Apple Watch Ultra, ето какво трябва да направите:
- Отвори Apple Watch приложение на вашия iPhone.
- Докоснете Моят часовник раздел в долната част.
- Превъртете надолу и изберете Кислород в кръвта от менюто.
- Докоснете превключвателя до Измервания на кислород в кръвта за да включите функцията.
Има още няколко налични настройки за проверка на вашите нива на SpO2 с Apple Watch. Докато можете активно да избирате да проверявате нивата си, когато Apple Watch е в състояние да отчита показания във фонов режим през целия ден. Това са другите две опции, които може да искате да активирате:
- Разрешаване на фонови измервания.
- В режим на заспиване
- В театрален режим
Единственото нещо, което трябва да имате предвид, предимно в режим Theatre, е, че яркочервена светлина се излъчва от дъното на часовника по време на отчитане. Ако всъщност сте киносалон и вашият часовник започне да показва тази светлина, може да се окаже, че безпокоите хората около вас.
Как да проверите нивата на кислород в кръвта си
След като активирате показанията за кислород в кръвта от вашия iPhone, можете да отворите приложението на вашия Apple Watch Ultra и да направите първото си отчитане.
- Отвори Кислород в кръвта приложение на вашия Apple Watch.
- Уверете се, че вашият Apple Watch е плътно прилепнал, но удобен и не е разхлабен на китката ви.
- Подпрете ръката си на маса, уверете се, че китката ви е плоска и дисплеят на Apple Watch е обърнат нагоре.
- Докоснете Започнете.
- Дръжте ръката си напълно неподвижна за времето на обратното броене от 15 секунди.
- Вижте вашите резултати.
- Докоснете Свършен.
Вашите резултати ще бъдат показани веднага след приключване на прилагането на теста. След това можете да докоснете Свършен бутон, за да се върнете към главния екран. За справка Apple заявява, че „по-голямата част от хората имат ниво на кислород в кръвта от 95 – 99%“. Но отново, ако имате някакви притеснения, свържете се с вашия медицински специалист.
Вижте вашите резултати за кислород в кръвта
Ако искате да видите резултатите от вашите измервания на кислород в кръвта, направени във фонов режим, можете да го направите от приложението Health. Ето как можете да видите всичките си показания и история на SpO2.
- Отвори Здраве приложение на вашия iPhone.
- Докоснете Прегледайте раздел в долната част.
- Превъртете надолу и изберете дихателна.
- Докоснете Кислород в кръвта.
Оттук ще можете да видите диаграмата на вашите различни нива на SpO2, отчетени от Apple Watch Ultra. В горната част на страницата, както при всички данни, има опции за преглед на дневни, седмични, месечни или годишни показания в горната част. Под лентовата графика избирате Показване на още данни за кислород в кръвта ще отвори нов панел в приложението Health. Това ви показва кога е взето последното отчитане, заедно с вашия диапазон и дневна средна стойност. Просто докоснете Свършен в горния десен ъгъл, за да бъде върнат обратно към главния екран за кръвен кислород.
Андрю е писател на свободна практика, базиран на Източното крайбрежие на САЩ.
Той е писал за различни сайтове през годините, включително iMore, Android Central, Phandroid и няколко други. Сега той прекарва дните си в работа за HVAC компания, докато нощем работи като писател на свободна практика.