Намалете болките в главата и очите с предупреждения за разстояние на екрана (iOS 17)

Може лесно да се разсеете и несъзнателно да повредите очите си, като държите екрана на своя iPhone или iPad твърде близо до лицето си. iOS 17 въвежда автоматични сигнали, които ви напомнят да държите устройството си на по-безопасно разстояние, което намалява напрежението на очите и може да предотврати главоболие, лоша поза и т.н. Активирането на тези сигнали може дори да ви помогне да изградите по-добри навици с течение на времето.

Защо ще харесате този съвет:

• Разберете дали държите телефона си на безопасно разстояние от очите си.
• Получавайте автоматични сигнали, ако държите своя iPhone или iPad твърде близо.
• Изградете здравословни навици, за да избегнете предотвратими проблеми с очите и главоболие.

Как да активирате предупрежденията „iPad или iPhone е твърде близо“.

Всички ние сме виновни, че гледаме телефоните си твърде много и държим телефоните си твърде близо. Вече можете да активирате известия, ако вашият iPhone или iPad засече, че не поддържате здравословно разстояние до екрана. Тези сигнали могат да ви помогнат да изградите по-добри навици за здравето на очите си. За да откриете повече функции на iOS 17, регистрирайте се за нашите безплатни

Съвет на деня! За да активирате новата функция за разстояние до екрана:

1. Отворете Настройки.
   
2. Докоснете Екран Тимд.
   
3. Докоснете Разстояние до екрана.
   
4. Докоснете продължи.
   
5. Докоснете продължи отново.
   
6. Докоснете продължи още веднъж.
   
7. Уверете се Разстояние до екрана е включено.
   
8. Вашият iPhone вече ще ви предупреждава, ако държите своя iPhone или iPad твърде близо до очите си.
   
9. И още един, след като преместите своя iPhone на безопасно разстояние.
   

След като ги използвах в продължение на месец, забелязах подобрение в здравето на очите и стойката си. Първоначално получавах тези известия на всеки няколко часа през целия ден, но с времето ги получавам все по-рядко. Това означава, че се уча да държа телефона си на подходящо разстояние по навик, благодарение на тези полезни сигнали! След това научете как да регистрирате ежедневните си лекарства с помощта на приложението Health.