Преди да взема Apple Watch, не мислех, че ще го използвам дълго. Да, тук в iPhone Life имаме някои заклети ентусиасти на Apple Watch, но не можех да си представя да го използвам като нещо повече от прославен инструмент за проследяване на стъпки. Някои от статистиките, които може да записва, звучаха готино, но никога не изглеждаха като нещо, от което имах нужда, още по-малко като нещо, което би ме направило по-добър човек.
Бързо напред шест месеца и не само моят Apple Watch се изкачи до върха на списъка ми с предмети, които бих спасил в домашен пожар, но това доведе до реални, устойчиви промени в начина ми на живот. Тези промени са от полза не само за мен, но и за моите приятели, семейство и дори работното ми място. Как един малък смарт часовник може да доведе до такива съществени подобрения? Радвам се, че попита.
1.Това ме прави по-внимателен.
Това е най-голямата и може би най-изненадващата полза, която съм открил в притежаването на Apple Watch. Очаквах, че наличието на устройство на китката ми 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата ще ме разсее повече, но вместо това ми позволи да оставя своя iPhone и да общувам с хората по по-концентриран начин от преди. Докато все още получавам известия, мога да ги погледна и да видя какви са, след което да ги отхвърля, без да се притеснявам, че ще забравя за тях, тъй като те все още ще ме чакат на моя iPhone. Когато видя известие на телефона си, вероятно ще искам да се погрижа за него, тъй като телефонът ми вече е в ръката ми, но виждам той на часовника ми държи телефона ми в джоба, изтривайки изкушението да отговоря на текстово съобщение и да рискувам да се изгубя в цифровото свят.
Открийте скритите функции на вашия iPhone
Получавайте един ежедневен съвет всеки ден (с екранни снимки и ясни инструкции), за да можете да овладеете своя iPhone само за една минута на ден.
2.Това ме прави по-малко тревожен.
По природа съм тревожен човек и мисля, че навършването на зряла възраст заедно с пускането на първия iPhone не помогна. Прекарах живота си в зряла възраст, като бях напълно достъпен от всеки по всяко време на денонощието, а липсата на достъп може да ме изпрати в паника. Ами ако някой се опитва да се свърже с мен за нещо важно? Ще пропусна ли спешно обаждане? Поради това почти винаги нося iPhone със себе си, което може да доведе до разсейване и обречено превъртане. С моя Apple Watch мога да виждам известия, когато идват, и дори да отговарям на обаждания, докато моят iPhone стои прибран, извън обсега на ръката ми.
3.Това ме кара да се грижа по-добре за себе си.
Въпреки че наличието на ресурси да се грижиш за себе си не е никаква етична победа, всички знаем старата поговорка, че не можете да наливате от празна чаша. Моят Apple Watch непрекъснато ме следи, за да види дали се отнасям правилно към себе си, и ме поздравява да спя достатъчно, напомняйки ми да си взема витамините и нежно ме насърчава да отделя малко време за това дишам. Любимото ми приложение, Welltory (безплатно), което разглеждам на страница 26 в раздела за най-добри приложения на този брой, може дори да ме уведоми, ако има риск да се сблъскам с нещо. По някакъв начин моят малък часовник робот се превърна в мой треньор по живота.
4.Това ме прави по-добър в работата ми.
Това не е изненадващо, тъй като цялата причина, поради която получих Apple Watch, беше, за да мога да пиша за него. Дори извън това, този малък човек подкрепя работата ми, откакто го облякох за първи път през есента. Не само ме държи фокусиран (както е описано подробно в точка едно), но нежното му бръмчене на китката ми ми напомня за срещи, за които иначе бих забравил, докато съм се концентрирал върху статия. Чувствам се малко като дискретен иконом, който стои на заден план и ме прекъсва само когато съм забравил нещо важно.
5.Това ме прави по-енергичен.
Като част от подобрената ми ежедневна грижа за себе си, започнах да се движа повече, благодарение на моите ежедневни цели за упражнения, движение и изправяне. Това, съчетано с моите цели за сън, значително подобри ежедневните ми енергийни нива. Колкото повече разделям часовете си на седене зад компютъра си с едноминутни почивки за изправяне, толкова по-лесно е да стана от стола си, да се движа, да се разхождам или да изпълнявам малки домакински задължения. Движението кара мозъка ми да работи отново и мога да се върна към задачата си в седнало положение по-ярък и по-концентриран.
6.Това ме прави по-добър приятел.
Преди моя Apple Watch се чувствах длъжен да чета и отговарям на текстови съобщения от приятелите си, когато влязат. Ако отворя текста, за да видя какво казва приятелят ми, и след това го затворя отново, обикновено забравям, че изобщо е влязъл и в крайна сметка никога няма да отговоря. Това беше често срещано явление, тъй като имам малко дете в къщата си, което постоянно изисква внимание, нарушавайки потока ми от цифрова комуникация. Сега, когато дойде съобщение от приятел, мога да проверя визуализацията и да реша дали трябва да отговоря веднага или не. Ако не, все още имам известието на моя iPhone, което ми напомня да отговоря, след като имам възможност да се установя, а приятелите ми не остават да висят по време на разговор.
7.Това ме прави по-добра съпруга.
В домакинство с двама работещи родители и дете под четиригодишна възраст малките неща могат да пропаднат през пукнатините. Въпреки че напомнянията на китката ми са отличен начин да бъда в крак с нещата и също така да предпазя своя iPhone от поглед, напомнянията на стойката на моя Apple Watch имат неочаквана полза за моето домакинство. Когато получа тази лека вибрация на китката, че е време да се изправя, сега използвам тази възможност, за да изпълнявам задачи из къщата, които иначе щяха да останат настрани. Опитвам се да отделям поне един петминутен спринт на ден, за да сгъна част от прането, което съпругът ми религиозно пере, и използвам другата една минута Стойте почивки, за да приберете играчките, които дъщеря ми остави разпръснати, да избършете кухненския плот или да свършите други дребни задачи, които ни помагат на повърхността.
8.Това ме прави по-добър родител.
Докато дъщеря ми определено следи колко често поглеждам към известие на китката си, разликата между това и изваждането на телефона ми, когато прекарваме време заедно, е огромна. Освен това желанието ми да затворя пръстените си ме направи по-креативен в начина, по който се ангажирам с нея, започвайки ни върху нова традиция да ставаш и да танцуваш всеки път, когато има музика по телевизията (което в детските предавания е много). И накрая, той също така й позволява да използва телефона ми за непрекъснати разтягания, когато й обещая, че може да гледа видео или да прави ежедневното си Duolingo ABC. Преди моя Apple Watch трябваше да взема телефона си, за да проверя часа или току-що дошло съобщение, но моят Apple Watch й дава пространство да се наслади на малкото време пред екрана, което й давам според нейните собствени условия.
9.Това ме кара да погледна голямата картина.
Въпреки че винаги съм бил човек, който се стреми към здравословен, но балансиран начин на живот, мога да се изгубя в дреболиите на ежедневните си решения. Ако ходех много на ден, съм убеден, че животът ми се е променил завинаги, но ако прекарам един ден на дивана, очевидно съм човек, който никога няма да помръдне отново. Този вид мислене не е полезно или точно и функцията Trends в моето приложение Health събира данни от моя Apple Watch, за да ми даде по-реалистичен изглед. През лятото ежедневните ми крачки редовно достигаха личната ми цел и тенденцията за моите крачки на ден отразяваше това. В по-студеното време обаче този брой спадна значително, тъй като не прекарвах толкова време навън. Но вместо да се чувствам победен, видях, че намаленият ми брой все още е доста близо до това, което се надявах да достигна като минимум, така че вместо да изпадна в пораженческо мислене, открих малко начини да интегрирам повече стъпки в деня си, като се уверя, че съм поне леко активен всеки ден и чувствам вяра, че ще се върна към нещо по-амбициозно, след като времето се промени затоплена.
10.Това ме кара да се чувствам като супергерой.
Като човек, израснал в ерата на Деца шпиони, говоренето в часовника ми е най-якото нещо в света. Не, отговарянето на телефонни обаждания на моя Apple Watch не ме прави по-добър човек, но ме кара да се чувствам така, сякаш спасявам света. Казвал ли съм „копирайте това“ повече пъти, отколкото е органично? Това е между мен и човека, който ме уведоми, че удължената ми гаранция е на път да изтече. Но, хей, това ме мотивира да отговарям на повече обаждания от непознати номера, само за да мога да говоря с китката си, така че кой може да каже, че няма отговор на обаждане от правителството на САЩ, което ме вербува за свръхсекретна ултра-важна шпионска мисия, на която иначе бих изпратил гласова поща?
Кредит за най-високо изображение: agsandrew / Shutterstock.com