Как да използвате функцията за състав на тялото на Samsung Galaxy Watch 4

Samsung представи най-новите си носими устройства - Galaxy Watch 4 и Watch 4 Classic заедно с Galaxy Z Fold 3 и на Galaxy Z Flip 3. Galaxy Watch 4 носи множество подобрения и нови функции в сравнение с предшественика си. Софтуерът е сега OneUI Watch, базиран на върха на Wear OS 3. Това позволява на потребителите да инсталират повече приложения на трети страни от Play Store. От гледна точка на здравето, едно от най-големите подобрения е добавянето на сензор за анализ на биоелектрическия импеданс (BIA). Този сензор интегрира всички жизненоважни сензори, необходими за определяне на различни параметри в едно цяло. Със сензора BIA на Galaxy Watch 4 вие също получавате възможността да измервате композицията на тялото си направо на самия часовник.

За любителите на здравето и фитнеса това е голямо предимство, тъй като вече няма да имате нужда от специална скала за измерване на неща като вашия ИТМ, телесни мазнини, скелетни мускули и т.н. Това са функции, които бихте намерили в много малко умни часовници или носими устройства. Ако имате Galaxy Watch 4 или Galaxy Watch 4 Classic, ето как можете да използвате функцията за състав на тялото, за да проверите жизнените аспекти на тялото си само за няколко секунди.

Съвети за точно измерване на състава на тялото

Преди да преминем към стъпките, има някои предварителни условия, с които трябва да сте запознати, или някои предложения, които Samsung предоставя, за да постигнете точно отчитане от часовника. Уверете се, че следвате тези съвети, за да сте сигурни, че показанията, които получавате, са точни.

Забележка: BIA сензорът изпраща микротокове към тялото за измерване на определени параметри. Въпреки че това е безопасно, все пак се препоръчва бременни жени или хора с пейсмейкър, дефибрилатор или други други електронни устройства в тялото трябва да се въздържат от измерване на техния телесен състав чрез Galaxy Watch 4.

• Измервайте телесната си компенсация редовно по едно и също време на деня, за предпочитане сутрин, за да получите постоянни резултати.
• За предпочитане е измерването на празен стомах и след ходене до тоалетната.
• Не се препоръчва измерване на състава на тялото по време на менструация.
• Не извършвайте никакви строги дейности или тренировки преди измерване, тъй като това може да промени телесната температура.
• Отстранете метални предмети като вериги, пръстени и др. от тялото си преди измерване.
• Дръжте ръцете си на нивото на гърдите така, че подмишниците ви да не влизат в контакт с тялото ви.
• Уверете се, че двата пръста, използвани за измерването, не влизат в контакт един с друг или с други части на часовника.
• Опитайте се да останете възможно най-стабилни.
• Ако пръстите ви са прекалено сухи, можете да извършите измерването, като нанесете тоник или лосион, за да овлажните кожата си.
• Избършете областта на сензора на гърба на часовника преди измерване, за да получите точни резултати.

Измерването на състава на тялото чрез Galaxy Watch 4 е само за фитнес цели и за да ви даде обща представа за това къде се намирате. Използваните сензори не са медицинско оборудване и не трябва да се използват за диагностика или лечение на каквото и да е медицинско състояние.

Как да измерите състава на тялото на Galaxy Watch 4

Процесът на измерване на състава на тялото на Galaxy Watch 4 и Galaxy Watch 4 Classic е доста прост и ясен. Отнема само няколко секунди, за да получите показания и ето как го правите -

• Отидете на Приложения раздел на вашия Galaxy Watch 4 и потърсете Здраве на Samsung ап.

• Отворете приложението и ще видите опция, която казва Състав на тялото.
• Докоснете го и след това изберете Измерете. Сега ще бъдете помолени да въведете теглото си. Потвърдете след като сте направили това. Когато измервате композицията на тялото за първи път, ще трябва също да въведете своята височина и пол.

• Поставете средния си пръст върху У дома клавиш (горния клавиш в десния край) и безименния пръст на обратно ключ (долния бутон от десния край). Имайте предвид, че трябва само да поставите пръстите си върху бутоните, а не да ги натискате физически.

• Изчакайте няколко секунди, докато измерването приключи, след което можете да махнете пръстите си от часовника.

• След като имате данните на екрана на часовника, можете да превъртите, за да получите допълнителна информация или да проверите Здраве на Samsung приложение на вашия телефон за подробен отчет.

---

Това беше доста лесно, нали? Само за няколко секунди ще получите подробни показания за вашите телесни мазнини, съдържанието на вода в тялото ви, количеството скелетни мускули и т.н. Можете да следите тези данни и да видите как сте се подобрили в течение на няколко седмици или месеци и това също ще ви помогне да коригирате тренировките и начина си на живот съответно. Вече не е необходимо да носите със себе си специална интелигентна везна, за да измервате композицията на тялото си - сега е толкова просто, колкото да проверите часа на часовника си!

Ако сте закупили Galaxy Watch 4 или Watch 4 Classic и искате да го персонализирате с някои добре изглеждащи каишки, ние имаме колекция от най-добрите ленти за Galaxy Watch 4 заедно с a сравнение с Apple Watch 6 за да ви помогне да решите кой да вземете, ако се бъркате между двете.