Мотивацията е ключът към всеки фитнес режим. Поддържането на здравословен път е предизвикателство, а подтикването от приятели, настроени към фитнес, може да бъде мощен тласък за поддържане на рутината ви за упражнения. Споделянето на Apple Watch Activity може да помогне.
Споделянето често се цитира като един от начините да продължите да се движите в положителна посока по отношение на упражненията. Потребителите на Apple Watch могат да използват приложението Activity на iPhone, за да споделят напредъка си по фитнес цел със семейството и приятелите си и да получат много мотивация в замяна.
Споделянето на Apple Watch приема много форми. За хора в програма за здравословно хранене, като Weight Watchers, това може да означава редовна среща с други членове, за да сравняват бележки, да празнуват успехите и да преодоляват препятствия. За собствениците на Apple Watch споделянето ви позволява да се състезавате с други потребители на Apple Watch, да задавате предизвикателства, да изпращате мотивации и да се регистрирате с приятелите си, настроени към здравето.
Препоръчва се:
- Как да обърнете ориентацията на Apple Watch и защо може да искате
- Как да анализирате вашите Apple Watch тренировки
- Apple Watch Music или подкасти не работят, как да поправите
Съдържание
- Споделянето е загриженост.
-
Настройте споделяне на активността на Apple Watch.
- Добавете контакт за споделяне.
- Приемете или отхвърлете покана.
- Споделете само информацията за вашия пръстен.
- как се справят?
- Изпратете допълнителна мотивация.
-
Организирайте състезания.
- Предизвикателство чрез Apple Watch.
-
Отстраняване на неизправности при споделяне на Apple Watch.
- Грешки при изпращане или получаване на покани за споделяне?
- Подобни публикации:
Споделянето е загриженост.
Както подсказва самото име, споделянето в Apple Watch означава да можете да видите как се справя някой друг със затварянето на пръстените на Apple Watch и обратно. Можете също анализирайте тренировките си.
Понастоящем споделената информация включва:
- Вашата информация за движение, упражнение и стойка, плюс вашите цели за всеки
- Минути за упражнения
- Изгорени калории
- Стояха часове
- Стъпки, които сте предприели и изминато разстояние
Към днешна дата друга информация, като например вашия пулс или данни за здравето, не може да се споделя в Apple Watch. Трябва също да се отбележи, че ще получавате само данни за активността за една седмица на екрана за споделяне в приложението Activity.
Настройте споделяне на активността на Apple Watch.
За да споделят данни от Apple Watch, и двамата потребители се нуждаят от Apple Watch. Има ограничение от 40 потребители за броя на хората, които могат да споделят данни.
Добавете контакт за споделяне.
- Изберете Дейност приложение на iPhone.
- Докоснете Споделяне раздел.
- Избери "+” в горния десен ъгъл на дисплея.
- На този екран, започнете да пишете за да намерите контакта, който искате да започнете да споделяте информация. Можете също изберете приятели от списъка с предложени контакти.
- Докоснете Изпратете. Изчакайте приятелите ви да приемат поканата.
Приемете или отхвърлете покана.
Когато получите покана да започнете да споделяте данни от Apple Watch, ще получите известие на вашия Apple Watch. Докоснете Приемам или Игнорирайте. Можете също да приемете или отхвърлите поканата с помощта на приложението Activity.
Споделете само информацията за вашия пръстен.
Можете също да изпратите текущата или минала информация за пръстена на Apple Watch на потребители, които не са на Apple Watch, или на тези, които предпочитате да не споделяте текуща информация за дейността. Можете да споделяте чрез имейл, съобщения, любимата си социална мрежа и др.
- Докоснете История раздел под приложението Активност на вашия iPhone.
- В горната част на екрана докоснете Apple Watch пръстен за датата, на която искате да споделите.
- Докоснете Дял икона в горния десен ъгъл на екрана.
- Изберете как искате да споделите данните си и следвайте инструкциите.
как се справят?
Можете да видите текущото състояние на вашите приятели чрез приложението Activity както на Apple Watch, така и на iPhone.
На Apple Watch отворете приложението Activity, след което плъзнете наляво. Докоснете приятеля и прегледайте информацията. На iPhone отидете в приложението за активност и докоснете раздела Споделяне. Изберете приятеля и прегледайте данните му.
Изпратете допълнителна мотивация.
Винаги можете да изпратите съобщение до приятеля си чрез приложението Activity на Apple Watch за мотивация.
- Отвори Дейност приложение на вашия Apple Watch.
- Плъзнете наляво, тогава завъртете цифровата корона за да превъртите до дъното.
- За да изпратите съобщение до всичките си приятели, докоснете „Изпратете съобщение до всички.”
- За да изпратите съобщение до един приятел, докоснете приятеля, превърти надолу, след което докоснете Изпрати съобщение.
Организирайте състезания.
Започвайки с iOS 12 и watchOS 5 през 2018 г., потребителите на Apple Watch могат да канят приятели да се състезават в седемдневни състезания. През това време и двамата потребители печелят точки, като попълват своите пръстени за активност. Получавате точка за всеки процент, който добавяте към пръстените си всеки ден, като печелите до 600 точки на ден. Можете да спечелите до 4200 точки по време на състезанието. Когато състезанието приключи, победителят получава награда.
Можете да предизвикате приятел чрез Apple Watch или чрез приложението Activity на вашия iPhone.
Предизвикателство чрез Apple Watch.
За да поканите приятел да се състезава от Apple Watch:
- На Apple Watch докоснете Дейност ап.
- Плъзнете наляво, докоснете приятел бихте искали да предизвикате.
- Превърти надолу и докоснете Състезавам се.
- Докоснете Покани [име] и изчакайте вашият приятел да приеме или отхвърли поканата.
За да поканите приятел да се състезава от iPhone:
- На iPhone докоснете Дейност ап.
- Докоснете Споделяне раздел.
- Изберете приятел искате да се състезавате.
- Превърти надолу и докоснете Състезавам се.
- Докоснете Покани [име] и изчакайте вашият приятел да приеме или отхвърли поканата.
Отстраняване на неизправности при споделяне на Apple Watch.
Ако изпитвате проблеми със споделянето за Apple Watch, имайте предвид, че споделянето на активност изисква iOS 10 и watchOS 3 или по-нова версия. За да се състезавате с приятели, ще ви трябва iOS 12 и watchOS 5 или по-нова версия.
Ако сте сдвоили повече от един Apple Watch към вашия iPhone, уверете се, че всичките ви часовници използват най-новата версия на watchOS. В противен случай разделът Споделяне няма да е наличен в приложението Activity или iPhone или Apple Watch.
Грешки при изпращане или получаване на покани за споделяне?
Ако изпитвате проблеми с изпращането или приемането на покани за споделяне, трябва да излезете от своя iCloud акаунт.
- Докоснете върху Настройки приложение на iPhone.
- Изберете вашето име в горната част на този екран.
- Превъртете до долната част на екрана и докоснете „Отписване.”
- На същия екран докоснете „Впиши се” и влезте в акаунта си отново, като използвате информацията за вашия iCloud акаунт.
- Още веднъж, опитайте се да добавите свой приятел или потърсете поканата както е обяснено по-горе.
Ако нещата все още не работят, потвърдете, че вашият приятел има (или все още има) Apple Watch. Освен това се уверете, че вашият iPhone може да се свърже с интернет и все още е влязъл във вашия iCloud.
Друг съвет за отстраняване на неизправности: Рестартирайте вашия iPhone и Apple Watch и вижте дали това решава проблема.
Може би проблемът е от страна на вашия приятел. Потвърдете, че техните устройства използват най-новия софтуер и че техният iPhone е онлайн. Също така им предложете да излязат от iCloud на своя iPhone. Помолете ги да рестартират и двете устройства.
Какво мислите за споделянето на активност на Apple Watch? Използвате ли споделяне или се състезавате с други? Кажете ни в коментарите по-долу!