Това са най-добрите приложения за фитнес и уелнес за вашия смарт часовник Wear OS

Вашият смарт часовник Wear OS може да прави много повече от показване на известия и броене на стъпките ви. Много от най-добрите приложения за Wear OS може да ви помогне да бъдете продуктивни, да сте в крак със задачите си, да контролирате интелигентните си домашни устройства и др. Въпреки че повечето смарт часовници са пълни с набор от фитнес и уелнес функции, все още можете да добавите много нови функции към часовника си с помощта на приложения на трети страни.

Независимо дали целта ви е да влезете във форма, да подобрите силата си, да започнете да бягате, да се храните чисто, да спите по-добре или всичко останало, има перфектно приложение Wear OS за всичко.

Strava

Считано за цялостно приложение за бегачи и колоездачи, Strava for Wear OS предоставя лесен начин за проследяване на вашите бягания, карания и преходи направо от китката ви. Просто инсталирайте приложението, предоставете достъп до местоположението и сензора и сте готови. Приложението е добре оптимизирано за Wear OS с чист потребителски интерфейс и лесно за навигиране меню. Освен това има функция за автоматична пауза за бягане и каране на велосипед, която автоматично поставя на пауза сесията за запис веднага щом спрете дейността си. Приложението може също да проследява вашето бягане и каране на закрито, тренировка свободен стил, ръчно колело и скандинавски ски. Можете да видите подробна разбивка на вашата завършена дейност на вашия смартфон. Обърнете внимание, че приложението Wear OS е ограничено до запис на активност. Функции като проследяване на разстоянието, обучение и обучение и функции на общността са ограничени до мобилното приложение.

Седем — 7-минутна тренировка

Нямате часове, които да прекарате във фитнеса? Няма проблем. Защо да прекарвате часове в потене и киснене във фитнеса, когато можете да вмъкнете солидна 7-минутна тренировка в натоварения си ден у дома с помощта на приложението Seven. Най-добрата част тук е, че нямате нужда от специално оборудване. Всички тренировки могат да се правят само с тялото ви. Приложението показва визуални знаци за упражнението на вашия смарт часовник заедно с лента за обратно броене, показваща колко време остава в текущия набор. Всяка серия е последвана от кратък период на почивка, по време на който можете да видите преглед на предстоящата тренировка. След като завършите упражнението, резултатите от тренировката, включително активността на сърдечния ви ритъм по време на сесията, могат да се видят на вашия смартфон. Трябва да закупите месечен/годишен абонамент, за да отключите всички тренировки и допълнителни функции.

Adidas Running (Runtastic)

Adidas Running е мощно приложение, което ви позволява да проследявате вашите фитнес процедури за бягане, ходене, джогинг и колоездене. Освен това можете да записвате повече от 90 спортни дейности като крикет, йога, плуване, баскетбол и др. Приложението Wear OS може да се използва по два начина: в самостоятелен режим или като вторичен дисплей. В самостоятелния режим приложението използва вградения GPS на часовника, за да проследява прецизно активността ви заедно с данните за сърдечния ви ритъм. В този режим обаче нямате достъп до функции като планове за обучение, интервално обучение и гласов треньор. Ако искате да използвате часовника като втори дисплей, ще трябва да започнете дейност на вашия смартфон. Като цяло това е страхотна алтернатива на Strava.

Спокоен

Calm е едно от най-популярните приложения за медитация, релаксация и управление на стреса. Той предлага набор от ръководени дихателни упражнения, които да ви помогнат да се отпуснете, да се съсредоточите, да се отпуснете или да се заредите с енергия. Друга полезна функция е проверка на настроението, която ви позволява да проследявате текущото си настроение с помощта на емотикони и етикети. Приложението също така разполага с богат избор от програми за медитация, истории за сън и успокояваща музика, които слушате директно на вашия смарт часовник Wear OS.

Lifesum

В допълнение към проследяването на физическата активност, проследяването на вашето хранене и калории е също толкова важно. С Lifesum можете да проследявате храненията и приема на вода направо от китката си. Вашата цел за калории се показва на видно място в приложението, като в долната част се появява бутон плюс, който ви позволява бързо да регистрирате вашата закуска, обяд, вечеря и леки закуски. Кръглата зелена лента за напредъка се запълва, докато записвате данни за храна/вода. В допълнение, приложението може също така да следи вашата физическа активност. Като цяло приложението е добре проектирано, но му липсват някои важни функции в сравнение с версията за смартфон.

Спи като Android

Получаването на достатъчно сън е също толкова важно, колкото упражненията и здравословното хранене. През повечето време ще се справите напълно с вграденото проследяване на съня на вашия смарт часовник. Но Sleep as Android полага допълнителни усилия, за да гарантира, че спите правилно и се събуждате навреме. Има много допълнителни функции, включително интелигентна аларма, която ви събужда в оптимално време, CAPTCHA проверка за събуждане, за да ви предпази от презаспиване, разпознаване на хъркане и говорене на сън записване.

Събудете се добре

Wake up Well е интелигентен будилник, който ви позволява да се събудите свежи и енергични. За разлика от традиционните аларми, които се задействат в определено време, Wake Up Well идентифицира вашата фаза на сън и се опитва внимателно да ви събуди, когато сте в сън с бързо движение на очите. Проучванията показват, че в етапа на REM сън вашият мозък е по-активен и тялото ви се събужда естествено, така че това е най-добрата фаза за събуждане за разлика от етапа на дълбок сън. Wake Up Well използва вибрации, за да ви събуди, така че вашият партньор или други хора в къщата да не бъдат безпокоени.

---

Това завършва нашия списък с най-добрите приложения за Wear OS за фитнес и благополучие. Както можете да видите, има много невероятни приложения за фитнес и уелнес, за да извлечете максимума от вашия смарт часовник Wear OS. Въпреки че има много други приложения, които трябва да разгледате, според нас това са най-добрите опции.

Тези приложения трябва да работят добре в смарт часовниците Wear OS. Но ако искате да направите покупка, Samsung Galaxy Watch 4 и Galaxy Watch 4 Classic получете нашата препоръка.