Използване на Brain.fm за фонов шум на iOS

Потребителите на iPhone вече могат да „контролират психическото си състояние при поискване“ с научно подкрепения Brain.fm. Можем до голяма степен да контролираме психическото си състояние при поискване, независимо от приложението или не, но това не е смисълът на Brain.fm. Това не е замяна на вродения умствен капацитет, а по-скоро технология за промяна на честотата на мозъчните вълни, която влияе положително на поведението на човек.

Brain.fm създава функционална музика, композирана от хора, а не от софтуер, използвайки патентована невронна технология за фазово заключване, за да ви помогне да се съсредоточите върху работата, която трябва да свършите. Музиката е направена да седи на заден план, за да можете да работите с околните вибрации и да не се притеснявате дали ще ви разсее.

Ако някога имате нужда от пример за мирно съвместно съществуване между наука, технология и изкуство, Brain.fm е това.

Това не са бинаурални ритми

Високите научни стандарти на Brain.fm означават, че това не е поредното видео с бинаурални бийтове в YouTube, което трябва да увеличи щастието. Тяхната музика се тества законно с помощта на fMRI и ЕЕГ и в мащабни експериментални настройки с помощта на контроли. Това е много по-сложна система и се доверява при това, отколкото бинаурална бийт трак.

Приложение Brain.fm за iPhone

Brain.fm е чудесно съвместим с iPhone устройства, но трябва да използвате iOS 10 или по-нова версия. Приложението е безплатно за изтегляне от Apple App Store, и първите ви пет сесии са вкъщи. За да отключите повече музика/пускания, ще трябва да платите за един от трите месечни абонаментни плана.

• $6,99 за един месец
• $15,99 за три месеца
• $49,99 за 12 месеца

Приложението за iPhone е съвместимо със семейно споделяне, така че до шест членове на семейството могат да го използват.

Ако искате да изпробвате Brain.fm безплатно за вашия работен плот, отидете на техния уебсайт. Можете да се регистрирате за безплатна пробна версия. Ще трябва да създадете акаунт, но не е необходимо да предоставяте данни за плащане. С техния пробен период получавате пет безплатни сесии, точно като приложението за iPhone.

Използване на приложението iPhone

Разработчиците предлагат да използвате слушалки с приложението за най-добри резултати.

Приготвяме се да започнем

1. За да започнете с приложението iPhone, първо го изтеглете и инсталирайте на телефона си.
2. Докоснете бутона Безплатни сесии.
3. Приложението ще ви попита какво бихте искали да подобрите първо (защо използвате Brain.fm): фокусиране, релаксация, сън или медитация.
   
4. След това Brain.fm ще избере подходящата за вас околна музика/звуков пейзаж. Можете да промените това и продължителността на вашата сесия, както желаете.

Създаване и контролиране на навици за работния процес

Въпреки че Brain.fm не се популяризира като приложение за медитация, то има функции, подобни на приложенията за медитация, което му придава практикувано, дисциплинирано усещане.

Една от функциите, които ще намерите в приложението за iPhone, е Създаване на навик. Използвайки това, можете да зададете напомняния за себе си да включите приложението в определени точки през деня. Възможността да регулирате времето на сесията също ви насърчава да правите почивки на определени интервали.

Разгледайте музика

Избирането на иконата за изследване в долната част на екрана (квадрат, направен от четири полета) ще ви отведе до различни жанрове в категориите Фокус, Отпуснете или Сън. Тук можете да откриете нова музика, от класическа през електронна до камбанки и купи.

Можете също да кажете на Brain.fm какъв вид работа вършите, независимо дали е по-креативна работа или тежка учебна сесия. Приложението ще избере това, което смята, че ще ви помогне най-много.

Запазете любимите си

Ако откриете, че има набор от песни, които наистина помагат на душевното ви състояние, докато работите, релаксирате, медитирате, и т.н., можете да влезете в настройките на вашата библиотека, да прегледате песните, които наскоро сте слушали, и да ги запишете във вашия любими.

Окончателна присъда

Като цяло Brain.fm е наистина страхотно. Въпреки че инстинктът на човек с приложението може да е да го използва за насърчаване на производителността на работа, приложението също е направено, за да ви помогне да се отпуснете и да спите. Ние не сме пчели работнички през цялото време! Преносимостта му го прави идеален за пътуващи, студенти и отдалечени работници, а интерфейсът му е достатъчно смел, за да се чете на екрана на iPhone.

Ако сте скептични към приложението, продължете и прочетете по-задълбочена информация за науката зад него. Но бъдете сигурни, че Brain.fm не е тук, за да променя постоянно мозъчните ви вълни или да ви промива мозъка да купите нещо. Той е тук, за да настроите мозъка си за задачата.