Workout срещу Nike Run Club: Кое е най-доброто приложение за Apple Watch?

Тук, в AppleToolBox, не сме чужди да използваме продуктите на Apple подобри здравето си. Въпреки това, когато пиша насочени към здравето публикации за потребители на Apple, съм склонен да се фокусирам върху фитнес решенията на Apple, като игнорирам другите. Но не днес. В тази публикация ще сравня тренировката на Apple срещу Nike Run Club.

Този е за бегачите! Независимо дали сте нов в бягането или сте професионалист, тази публикация трябва да ви даде задълбочена представа кое приложение е по-добро за вас. Ще започна, като ви дам бърза разбивка на всяко приложение. След това ще преминем към уникалните функции, които всяка носи на масата, преди да завършим с конкурентно сравнение.

Да тръгваме!

Тренировка срещу Nike Run Club: Преглед

Първото нещо, което искам да покрия в този мач Workout срещу Nike Run Club, е какво представлява всяко приложение. По този начин можете да започнете с безпристрастна представа за двете приложения. Освен това, това ще даде някакъв контекст за тези, които не са използвали нито един от тях преди.

Какво представлява приложението Workout на Apple Watch?

Приложението за тренировка на Apple Watch е хлябът и маслото на тренировките на Apple Watch. Няма изненади там!

Тя включва няколко вида тренировки, включително ходене, йога, HIIT, танци, плуване и, разбира се, бягане. Когато отворите приложението, можете да превъртите до тренировката, която искате да проследите, и да я докоснете. След това ще стартира таймер и вашият Apple Watch ще започне да проследява показателите ви за тренировка.

Това е преди всичко това, което прави това приложение уникално в мача Workout срещу Nike Run Club. Това е приложение „всичко в едно“ за проследяване на всяка тренировка, която искате. Също така е доста просто, показвайки само няколко основни показатели.

Какво представлява приложението Nike Run Club?

Приложението Nike Run Club, от друга страна, е цяло приложение, фокусирано върху бягането. Това е уникалното му място в мача Workout срещу Nike Run Club.

В това приложение ще можете да следвате направлявани аудио бягания, да виждате картата на вашето бягане и много повече в приложението Nike Run Club. Всичко това също е напълно безплатно.

Въпреки че не можете да проследявате друг вид тренировка с приложението NRC, получавате много повече функции и идеи, свързани с бягането, отколкото с приложението Workout.

Тренировка срещу Nike Run Club: Основните характеристики на NRC

Сега, когато имате представа за какво се използва Workout срещу Nike Run Club, е време да разбием основните характеристики на NRC. По-долу са дадени няколко функции, които правят Nike Run Club чудесен вариант за бегачи. Няма да разглеждам недостатъците на това приложение до по-късно, така че това са само плюсовете, а не минусите.

Цяло приложение, фокусирано върху бягането

Както споменахме, основното предимство на NRC в битката Workout срещу Nike Run Club е неговият единствен фокус върху бягането. Всяка функция, екран, част от събраните данни, ресурс и настройка в това приложение са съсредоточени около това да ви помагат да следите и подобрявате вашите бягания.

Въпреки че някои може да видят това като вреда, не мисля, че повечето бегачи биха се съгласили. Наличието на приложение, съсредоточено около предпочитаната от вас тренировка, може да бъде огромна мотивационна полза. Освен това може да ви помогне да проследявате по-добре представянето си и да разберете бяганията си.

Освен че е изцяло фокусиран върху бягането, NRC е известен с това, че е едно от най-добрите работещи приложения в App Store.

Социална мрежа за бегачи

Една от включените функции в NRC е вградената социална мрежа. Можете да споделяте и четете публикации от други бегачи, включително вашите приятели.

Това, разбира се, не е напълно функционална платформа за социални медии. Това е просто начин да споделите резултатите си след изпълнение с други. И все пак, ако конкуренцията е важна за вашия атлетизъм, NRC има това вградено.

Това е функция, на която приложението Workout на Apple няма отговор. Можете да споделяте активността си с други приятели, които имат Apple Watch. Но това са единствените хора, с които можете да споделите дейността си, което прави тази функция по-ограничена от тази, която ще намерите в NRC.

Проследяването на лични рекорди е почти перфектно

Друга ключова характеристика на Nike Run Club е проследяването на личния му рекорд. За много потребители това е най-добрата функция на NRC и затова много хора избират това приложение, когато сравняват Workout срещу Nike Run Club.

Можете лесно и незабавно да сравнявате личните си постижения, да печелите постижения и да проследявате напредъка си от едно бягане към следващо. Можете дори да тренирате, за да достигате по-големи разстояния и скорости, ако искате.

Отново, това е функция, която няма да намерите в Apple Workout. Той се фокусира върху вашето представяне, използвайки ежедневна база. Въпреки че има постижения, това не върши много добра работа за проследяване на дългосрочното ви представяне.

Специални бягащи събития

NRC е домакин на специални събития по бягане през цялата година. Това е доста уникално за приложението NRC и до голяма степен се дължи на влиянието на Nike в спортното пространство.

Можете да следвате състезания с ограничено време, режими на тренировки и други видове събития, докато използвате това приложение. Това е чудесен начин да поддържате бяганията си свежи и вълнуващи. И ако сте някой, който няма приятели бегачи, това може да ви помогне да се почувствате по-малко изолирани, докато бягате.

Изживяване при бягане, ориентирано към мотивацията

В случай, че все още не сте забелязали, повтаряща се тема с приложението NRC е акцентът върху мотивацията. Освен че е ориентиран към бягането, бих казал, че мотивационният компонент на NRC е най-силната му характеристика. Комбинирани, тези две функции му дават сериозно предимство в дебата на Workout срещу Nike Run Club.

Една от мотивационните характеристики, които все още не сме обсъждали, е аплодисментите. Докато бягате, приятелите, които използват NRC, могат да ви изпратят насърчителни думи. Ще ги видите, докато бягате, което може да послужи като чудесен източник на мотивация. Можете също да изпращате наздравици на приятелите си и да поддържате позитивността.

Когато поставяте специалните събития, личните най-добри резултати, постиженията, тренировките и мотивационните съобщения от приятели заедно, в крайна сметка получавате приложение, което не само ще проследява бяганията ви, но и ви кара да бягате.

Стотици включени тренировки

Както споменахме, приложението NRC идва с включени тренировки. Навремето това бяха първокласни тренировки, за които трябваше да плащате. Но сега това приложение е напълно безплатно и това включва тренировки за бягане.

Тези тренировки варират по трудност и фокус. Някои са там, за да ви помогнат да подобрите дистанцията си, докато други се фокусират върху темпото ви. А някои NRC тренировки просто целят да ви напътстват в бягането. Ако сте някой, който е склонен да се откаже точно преди да завършите планираната продължителност на бягане, едно от тези ръководства може да ви помогне да стигнете до края.

Това е огромно предимство в битката Workout срещу Nike Run Club. Можете да използвате Fitness+ с приложението Workout. Това обаче е платена услуга и включва само бягане на бягаща пътека към момента на писане.

Следете километрите, които сте пробягали с обувките си

Една от по-уникалните функции, които Nike предлага, е проследяването на километри за вашите обувки. Това означава точно както звучи: Можете да видите колко мили сте пробягали с конкретен чифт обувки.

Можете да настроите това, като добавите обувките си за бягане към приложението. След това можете да видите колко мили сте пробягали в тях с течение на времето.

Разбира се, Nike е внедрила тази функция, за да ви подтикне да купите обувки Nike. Изобщо не е нужно да използвате това с обувки Nike. Можете да го използвате, за да определите кога е време да смените маратонките си, както и да видите колко дълго ви е издържал конкретен чифт, преди да излязат.

Това е супер страхотна функция, която надхвърля дебата Workout срещу Nike Run Club. Иска ми се повече работещи приложения да имат подобна функция!

Тренировка срещу Nike Run Club: Основните характеристики на тренировката

И това ни отвежда до приложението Workout. Вероятно ще забележите, че приложението Workout има по-малко уникални функции в мача Workout срещу Nike Run Club. Въпреки че случаят е такъв, мнозина твърдят, че Workout все още осигурява по-точно, последователно и безпроблемно изживяване. Трябва да видите това отразено в характеристиките, изложени по-долу!

Най-точното и отзивчиво работещо приложение на Apple Watch

Безспорно най-важното предимство, което Workout има пред не само NRC, но и всяко друго приложение за проследяване на тренировки в Apple Watch, е неговата точност и отзивчивост. Когато става въпрос за проследяване на калории и актуализации в реално време по време на тренировки, Workout не само печели мача Workout срещу Nike Run Club, но и всеки друг мач.

Имаше няколко проучвания за точността на функциите за проследяване на приложението Workout и консенсусът е, че не можете да се доближите много до истината с потребителски носими устройства.

Това е до голяма степен благодарение на интеграцията на Workout с Apple Watch и watchOS. Приложение като NRC не може да бъде по-добре интегрирано с Watch, отколкото Workout, и така винаги ще бъде по-малко отзивчивото от двете.

Интегрира се директно с вашите пръстени за активност

Друго предимство на Workout е интеграцията му с Activity Rings. Да, данните от NRC се показват на вашите пръстени за активност. Въпреки това данните, които добавя там, ще бъдат по-малко точни и директни от данните, идващи от Workout.

Това е така, защото NRC изпраща данни на повърхностно ниво, докато Workout изпраща всичко директно до вашите Activity Rings в реално време. Ако затварянето на пръстените ви е важно за вас, приложението Workout печели тази част от състезанието Workout срещу Nike Run Club.

Работи с фитнес+ тренировки

Както споменахме по-рано, Workout разчита на Fitness+, за да осигури ръководени тренировки за вашите бягания. Ако вече използвате Fitness+, това вероятно ще бъде предимство за вас.

В крайна сметка тренировките на Fitness+ са с високо качество, показват вашите пръстени за активност на екрана за тренировка, докато тренирате, и предоставят по-подробни данни за вашето представяне. NRC, от друга страна, просто възпроизвежда аудио тренировка над вашето бягане.

Има обаче някои недостатъци на интеграцията на Fitness+, които могат да направят това по-малко победа за Apple в битката Workout срещу Nike Run Club.

Първо, Fitness+ не е безплатен. Да, има много безплатни пробни версии. Но в крайна сметка ще плащате $10/месец за тази услуга.

Второ, всички бягащи тренировки във Fitness+ са за бягане по бягаща пътека. Apple може да добави тренировки за бягане на открито в даден момент, но все още нямаме съобщения за това. Бих се обзаложил, че това прави тази функция безполезна за повечето бегачи.

Трето, имате нужда от устройство с екран за Fitness+ тренировки. Трябва да пуснете видеоклипа на iPad, iPhone или Apple TV. Тренировките на NRC, от друга страна, са само аудио. Това означава, че можете да ги възпроизвеждате направо от вашия Apple Watch.

Подробностите за вашите бягания се съхраняват в приложението Health

Част от това, което прави интеграционния аспект на Workout толкова въздействащ, е интеграцията му с приложението Health. За мен приложението Health е едно от най-мощните приложения на вашия iPhone. Той събира и управлява всички ваши здравни данни от всичките ви устройства в едно, изчерпателно пространство.

Всеки път, когато проследявате бягане с приложението Workout, то съхранява всички подробности за това бягане в приложението Health. Това не включва само вашите стъпки, разстояние и изгорени калории, но и вашия пулс, ритъм и представяне минута по минута.

Въпреки че вашите данни няма да се съхраняват във формат, ориентиран към изпълнението, като в приложението NRC, те са много по-достъпни за вашия доставчик на здравеопазване. Това може да го направи по-полезно приложение за обучители и специалисти от приложението NRC.

Приложението NRC също съхранява данни в приложението Health. Той обаче не предоставя почти същото ниво на детайлност, което дава на Apple още едно предимство в дебата на Workout срещу Nike Run Club.

Незабавно реагира на вашите бягащи тренировки

И накрая, приложението Workout реагира незабавно. Ще виждате актуализации в реално време всеки път, когато проверявате своя Apple Watch. Приложението NRC и други приложения на трети страни, от друга страна, ще се актуализират рядко по време на бягане.

Приложението Workout също ще открива всеки път, когато бягате, и ще започне да проследява незабавно. Той ще ви уведоми, когато открие, че бягате, и ще поиска да проследите бягането ви. Дори и да не отговорите, вашето упражнение ще бъде регистрирано в приложението Health и вашите пръстени за активност.

Приложението NRC, от друга страна, ще следи само бяганията, които конкретно проследявате в него. Импровизираните бягания ще бъдат игнорирани, което го прави малко по-малко мощен в мача Workout срещу Nike Run Club.

Тренировка срещу Nike Run Club: Кой излиза на върха?

Добре, сега, след като разгледахме основните функции и на двете приложения, е време да видим кой излиза начело в срещата Workout срещу Nike Run Club. По-долу са някои директни сравнения между тези две приложения, където чувствам, че едното побеждава другото.

Apple Workouts е по-добре интегриран от NRC

Вероятно нямате нужда от мен, за да потвърдя това вместо вас, но независимо от това, ето го. Приложението Workout на Apple е много по-добре интегрирано с Apple Watch, watchOS и функциите за здраве и фитнес на Apple, отколкото NRC. И вероятно винаги ще бъде така!

За никого не е шок, че предимството на Workout пред Nike в това отношение се дължи на това, че Apple е разработчикът зад приложението Workout. Невъзможно е никое приложение, дори и направено от Nike, да се конкурира с Workout в това отношение.

Приложението Workout се интегрира с приложението Health, Fitness+, вашите Activity Rings, Apple Music, Siri, watchOS, Споделяне на активност и други по начини, които NRC не може.

Това не означава, че NRC изобщо не се интегрира с Apple Watch. Но в сравнение на тренировка срещу Nike Run Club, Workout печели вчера, днес и утре завинаги.

Мотивационните компоненти на NRC побеждават по-студения подход на Workout

Предимство, което NRC има пред Workout, са неговите мотивационни компоненти. Той е пълен с мотивация за бягане. Ако сте някой, на когото е трудно да въвеждате бяганията си, това приложение ще направи много повече за вас от приложението Workout на Apple.

NRC позволява на приятелите ви да ви развеселят, ви позволява да развеселите приятелите си, предоставя социални публикации за вашите бягания, организира специални събития, насърчава ви да побеждавате личните си рекорди и има множество специфични постижения, свързани с бягането, за да повишите вашите увереност.

За сравнение, приложението Workout има доста тънки насърчителни думи. Ще ви напомня да тренирате, ще раздаде някои общи постижения и ще ви уведоми дали приятелите ви са работили този ден. И това е за всичко.

Ако вече обичате да бягате, вероятно нямате нужда от приложение, което да ви тласка напред. Но тези, които са нови в бягането или просто се борят да отделят време за упражнения, може да зависят от приложение, което да ги мотивира. Ако искате приложение, което може да се удвои като треньор, NRC печели в този мач Workout срещу Nike Run Club.

NRC предлага безплатни тренировки, докато рутините на Workout изискват абонамент за Fitness+

И накрая, ключово разграничение в дебата Workout срещу Nike Run Club е включените тренировки.

Както споменахме, NRC се предлага с безплатни ръководени бягания за всички потребители. Просто носете слушалките си със себе си и можете да бягате с глас, който ви обучава.

Приложението Workout на Apple, от друга страна, включва само ръководени тренировки, когато използвате Fitness+. Fitness+ е $10/месец и изисква да използвате екран с вашата тренировка. Не можете да го използвате само с вашия Apple Watch, за разлика от тренировките на NRC.

Освен това Fitness+ в момента предлага тренировки на бягаща пътека само за бегачи. Ако искате да бягате на открито, нямате късмет.

Имайки това предвид, не е изненада, че NRC печели на този фронт.

Тренировка срещу Nike Run Club: Присъдата на AppleToolBox

Според мен решението между Apple’s Workout срещу Nike Run Club е просто.

Ако просто искате нещо просто и директно, което да проследява бяганията ви, Workout превъзхожда NRC. Той е по-точен, надежден и незабавен. Просто докоснете бутона и започнете да бягате. Или просто започнете да бягате – вашият Apple Watch може автоматично да открие кога започнете да бягате.

Ако обаче смятате себе си за по-сериозен бегач и искате да започнете да се усъвършенствате и тренирате, тогава трябва да изберете Nike Run Club. Той ви предоставя по-фокусирани статистически данни, ръководени бягания, карти и изобилие от данни. Workout също предлага много от тези неща, но ще трябва да разровите своя iPhone, за да намерите тази информация.

За мен това се свежда до фокус. Фокусът на Workout е да бъде общ и вграден тракер за тренировки. NRC, от друга страна, е създаден за проследяване на писти. Така че, ако сте бегач, най-вероятно ще гравитирате към NRC.

Единственото предупреждение, което ще включа тук, е дали здравето ви е в основата на вашия навик за бягане. Очевидно всеки, който бяга, има интерес да го прави за здравето си. Но ако бягате основно по причини, свързани със здравето, тогава по-точното проследяване на тренировката може да ви подхожда по-добре, дори ако приложението има по-малко функции, ориентирани към бягане.

Уредете дебата за тренировки срещу Nike Run Club и започнете да бягате днес!

В края на деня най-важното е да излезете и да бягате. Изберете приложението, което ще ви помогне да направите това най-добре и следвайте!

За по-здравословни отзиви, ръководства и прозрения за всичко на Apple, вижте останалата част от блога на AppleToolBox.

До следващия път!