Кои устройства се сдвояват добре с приложението Apple Health?

В свят, в който бързото хранене цари, е изключително важно да следите здравето си и какво ядете. Apple е водеща в индустрията за проследяване на здравето с подобни на Apple Watch и приложението Health.

Разкриване: Може да печелим пари или продукти от компаниите, споменати в тази публикация, чрез партньорски връзки към продукти или услуги, свързани със съдържанието в тази статия.

Свързано четене

• Как да анализирате тренировките на Apple Watch
• Как да използвате приложението ЕКГ на Apple Watch
• Ето 4-те основни подобрения на здравето и фитнеса в watchOS 6
• Следете приема на вода на iPhone и Apple Watch
• Как да използвате автоматично проследяване на съня на Apple Watch

Въпреки това, има толкова много различни устройства, които се интегрират с приложението Health, че може да бъде малко непосилно. Отделихме време, за да открием кои устройства са най-добрите и как можете да използвате събраните данни във ваша полза.

Какви устройства събират данни за Apple Health?

През годините Apple улеснява различни устройства да събират данни от Apple Health. Когато се опитвате да намерите устройства, които ще работят с приложението Health, има повече, отколкото бихте очаквали. Те варират от смарт часовници/фитнес тракери до ЕКГ монитори, монитори за сърдечен ритъм и дори интелигентни везни.

Има няколко очевидни избора, но въвеждането на HealthKit със сигурност ще накара списъка да нарасне експоненциално. Очевидно списъкът по-долу не е списъкът „край всички-бе-всички“, но са едни от най-добрите устройства за използване с приложението Health.

Apple Watch

Ще ви бъде трудно да намерите по-добър цялостен смарт часовник, който може да предложи това, което прави Apple. Интеграцията с iOS е фантастична и можете да следите тренировките си и много повече от китката си. Освен това, всичките ви данни се синхронизират с Здравно приложение така че имате всички необходими записи и данни.

Този монитор за електрокардиограма (ЕКГ) може да се побере в джоба ви и може да бъде доста полезен. Мониторът е в състояние да открива сърдечни заболявания, нередовен пулс, тревожност и много други.

Tickr X определено е предназначен за тези, които се нуждаят от по-добро наблюдение по време на тренировки. Този монитор включва каишка за гърдите и може да проследява разнообразието от тренировки, включително колко дълги са вашите крачки по време на бяганията.

Още през 2017 г. Apple придоби Beddit в опит да осигури по-добър хардуер за проследяване на съня. Beddit все още работи като собствена единица и предлага Монитор на съня. Всичко, което трябва да направите, е да го поставите под чаршафа си и да оставите монитора да се справи с останалото. Някои от факторите, които се измерват, включват сърдечен ритъм, дишане, хъркане и дори вашата среда.

Апарат за кръвно налягане Omron Evolv

Проследяването на кръвното Ви налягане е изключително важно, особено ако имате семейна анамнеза за сърдечни проблеми. Omron Evolv е страхотен апарат за измерване на кръвно налягане, тъй като предлага лесна интеграция с Apple Health, без нужда от допълнителни тръби или проводници.

Тези, които се борят с диабет, трябва да са щастливи да знаят, че има опция, която се интегрира с Apple Health. Комплектът за наблюдение с една капка следи нивата на кръвната захар, активността, храната и лекарствата. След това изпраща тези данни към придружаващото приложение за iPhone чрез Bluetooth, което се синхронизира с приложението Health.

Както споменахме по-горе, това не е фактическият списък на приложения, съвместими със здравето. Това са само някои от най-добрите, които ще свършат работата.

Какви устройства помагат да се изчисли теглото?

Проследяването на теглото ви може да бъде много непостоянно, тъй като трябва да намерите „правилната“ везна. Някои кантари може да са чудесни за проследяване на теглото ви, но не предлагат допълнителни измервания. В противоположния край везните може да предлагат множество измервания, но някои от тях не са толкова точни.

Ето някои от най-добрите интелигентни везни, които се интегрират с приложението Apple Health:

• Withings Body Cardio Scale – Ако искате интелигентна везна, която може да проследява почти всичко, Body Cardio е страхотно. Тази скала проследява теглото, телесния състав, ИТМ и дори сърдечната честота в изправено положение.
• QardioBase 2 Smart Scale и Body Analyzer – QardioBase 2 е уникален с това, че може да измерва % телесни мазнини, мускули, вода и дори костна маса. Освен това обратната връзка е „интелигентна“, тъй като скалата ще показва емоджи вместо числа, докато проследявате напредъка си.
• Eufy BodySense Smart Scale P1 – Тази интелигентна Bluetooth везна работи с Apple Health и проследява 14 различни измервания. Данните дори са криптирани, преди да бъдат споделени, за да се гарантира, че вашата информация е защитена от лошите.

Има доста „умни везни“, достъпни чрез Amazon, Best Buy и т.н. Въпреки това, не всички от тях са еднакви и не всички от тях могат да се интегрират с вашия iPhone или Apple Watch. Горните опции могат, така че препоръчваме да се гмурнете малко по-дълбоко, когато търсите добра интелигентна везна.

Кое е най-доброто като цяло устройство за проследяване на здравето?

Ако iPhone направи революция на пазара на мобилни телефони, а iPad направи същото за таблетите, то Apple Watch направи за носимите устройства. Часовникът продължава да бъде бестселър година след година и с добра причина.

Apple продължава да подобрява технологията, използвана под стъкления дисплей, която беше показана още повече със Series 4. За първи път потребителите ще могат да проследяват ЕКГ с нищо повече от Apple Watch.

Възможност просто да поставите пръста си върху короната и да получите резултати от сърдечния ритъм. Това, съчетано с вградения монитор за сърдечен ритъм и други автоматични тренировки, часовникът е просто най-добрият вариант за проследяване на вашето здраве.

Тъй като това е продукт на Apple, има дълбока интеграция с приложението Health. Можете да видите всичките си данни за тренировка веднага след приключване на тренировката.

Заключение

Apple води пътя към интелигентния здравословен начин на живот. С помощта на приложението Watch и Health потребителите разполагат с цялата необходима информация. Освен това, с интегрирането на HealthKit за устройства на трети страни, възможностите са безкрайни.

Ще бъде интересно да видим как Apple продължава да прокарва обхвата.