Вземете теста за четирите тенденции на Гретхен Рубин
Рамката за четирите тенденции на Гретхен Рубин обяснява как различните хора реагират на вътрешните и външните очаквания. Вземете теста за четирите тенденции на Рубин и разберете дали сте склонни да бъдете поддръжник, задължен, питащ или бунтовник.
Личност и производителност: Какво означават резултатите от теста ви?
Както илюстрира графиката по-долу, Задължените отговарят на външните очаквания, но не се справят толкова добре със собствените си, докато Поддържащите отговарят както на вътрешните, така и на външните очаквания. Питащите се съпротивляват на външните очаквания, но отговарят на собствените си добре, докато бунтовниците имат проблеми с очакванията от всякакъв вид. И така, какво означава всичко това за всички нас по отношение на производителността; как това знание може да ни помогне да постигнем целите си?
Рубин обяснява: „Мисля, че е наистина, много важно да вземете предвид склонността си, осъзнавайки, че някои неща работят добре за някои хора, но не работят за други хора. Когато вземете това под внимание, вие сте много по-ефикасни, за да разберете какво е вероятно да работи за вас." Ако Вие се занимавате с производителност с универсален подход, Рубин казва: „Настройвате се за разочарование.”
Поддръжникът
Поддръжниците нямат прекъсвания относно постигането на целите и очакванията, независимо дали са свои или нечии други. Имаме двама поддръжници в офиса на iPhone Life и те са навременни и надеждни за повреда. Самата Рубин е Upholder и от опит мога да кажа, че повечето колеги Upholders „вероятно нямат нужда от приложение; нещо, което работи за Поддръжник.”
Това определено е вярно за нашия графичен дизайнер Джейми Тачър, който използва своя iPhone, за да следи упражненията и диетата си, но не се нуждае от приложения, които го стимулират или подтикват да изпълнява задачи. Приложението на Тачър по избор е Продуктивно (безплатно), което той използва, за да следи неща като упражнения, колко пъти разхожда кучето си седмично и кога яде здравословна храна. „Задавате колко пъти седмично искате да изпълните задача и я плъзгате докрай в приложението, когато готово е“, каза той, „Това е добър начин бързо да видите как се справяте с всичките си цели за седмица.”
Тачър също е запален колоездач и проследява пътуванията му с Страва приложение (безплатно). „Наистина ми харесва, защото ми показва скоростта и разстоянието ми с един поглед“, каза той. „За тези, които са склонни към състезание, можете да видите как времето ви в различни сегменти се съпоставя с други потребители на Strava, както и с предишните ви карания.“
Дори когато Поддръжниците са стресирани, те не искат да прекратяват задълженията си. Рубин разсъждава: „Понякога хората ще се опитват да бъдат утешителни и ще кажат неща като „Ти работи толкова усилено, имаш нужда от почивен ден“, „Ти трябва да играете кука“, „Не се чувствайте така, сякаш трябва да бягате днес“ или „Трябва да нарушите диетата си“.“ За Поддръжника това често се чувства много много. тревожно; Поддръжниците не обичат да нарушават правилата или да провалят очакванията си. За тях често е по-успокоително да бъдат наистина екстри. „Влизам в бягането си и ще работя върху списъка си със задачи!“ За Upholders производителността често е вид утеха.“
Длъжникът
Задължените са страхотни в удовлетворяването на очакванията на другите хора, но могат да открият, че е почти невъзможно да постигнат цел, която няма да е от полза за никого освен тях самите. Това може да бъде ужасно разочароващо за някой, който не разбира тяхната склонност и се чуди, например, защо може да се измъкне хиляди страници годишно за своя работодател, но не може да премине през първата глава от романа, за който иска да напише възрасти.
Продуцентът на видеоклипове на iPhone Life Реан Тейлър е задължен и е намерила страхотно решение, което й помага да отговори на вътрешните си очаквания. „Когато се ангажирам с проект открито пред приятелите си, е много по-вероятно да го доведа до край“, каза тя. „Дори приятелите ми да не са инвестирали лично в моя проект, знам, че ще попитат за него в даден момент (дори само за да водят разговор) и би било разочароващо да призная, че съм се „провалил“. Съвсем наскоро реших да започна 365 фотографски проект, в който правите снимка на ден за година. Публикувах за това във Facebook и въпреки че не много хора се интересуваха, имаше няколко, които го направиха и които коментираха моите публикации или ми изпратиха окуражаващи съобщения. Почувствах допълнителен натиск да правя ежедневните си снимки, не само за да докажа на себе си, че мога, но и за да го докажа на тях.
Рубин потвърждава, че Obligers процъфтяват в отчетността и казва, че има много приложения, които могат да помогнат на хората с тази тенденция да постигнат лични и професионални цели. Тя каза, че добър пример за приложение, което използва ефективни мотивационни стратегии за Задължените, е stickK (безплатно), което ви кара да дарите пари за кауза, която не харесвате, ако не изпълните целта си. Рубин също препоръчва гора (безплатно), приложение, в което „поддържате растението живо, ако изпълните срока си, и ако не го направите, растението умира.” Rubin също така препоръчва приложения за push известия и контролни списъци за Задължените, които се борят да завършат задачи.
Питащият
Питащите са страхотни в отговора на очакванията, които смятат за смислени и логични; човек с тази тенденция може първоначално да изглежда като бунтовник, защото просто няма да свърши задача, която не се чувства като добро използване на времето им. Рубин предупреждава: „Всичко, което изглежда произволно, наистина ще предизвика питащ.“
Питащите са също така заклети изследователи, които се стремят да намерят най-добрите методи, практики и продукти за всяка ситуация. Истинският главен директор на iPhone Life Ноа Сиймсен обича да използва приложения, които му дават изчерпателен поглед върху ситуацията, с която се справя, независимо дали е за работа или за отдих.
Siemsen разчита на приложението за дистанционно влизане LogMeIn (безплатно) за предлагане на техническа поддръжка за компютри от разстояние. Това му позволява да изследва проблема директно „вместо да се опитва да преведе някой друг през словесната гимнастика за диагностициране на проблем. Това ми помага да получавам минали твърдения, които нямат смисъл за мен, като твърдения, че „компютърът ми е странен“ или „Мисля, че компютърът ми е счупен“.“
Siemsen също така разчита на изчерпателните данни, предоставени от Apple Maps. „Указатели като визуализацията за насочване на лентата на моя iPhone и визуализацията за посоката на завиване на моя Apple Watch помагат да потвърдя разбирането ми за упътванията. Колкото по-малко въпроси имам за това, което предстои, толкова по-лесно е да предприема уверени действия.”
И така, какъв вид приложения ще помогнат най-много на питащия, освен това, което предлага много данни? Според Рубин, питащите искат да знаят защо трябва да изберат и използват приложение, преди да започнат. „Бих се уверил, че разделът „Относно“ е много изчерпателен, като обяснява защо приложението е проектирано така, както е и какво е предназначено да прави.“ Освен това „Приложения, които са персонализираните са по-привлекателни за питащите, защото тогава те чувстват, че това е ефективно за тях лично." За тази тенденция Рубин казва, че колкото повече данни, толкова По-добре. „Всичко, което наблюдава или проследява, обикновено е приложение, което питащите харесват; те се интересуват много от данни и обичат да знаят данните в движение."
Бунтовникът
Бунтовникът е парадокс за мнозина. Хората с бунтарска склонност могат да бъдат добре постигнати, образовани и способни, но не успяват да изпълняват задачи в рамките на своя обхват и често се противопоставят на графиците и крайните срокове. Това често разочарова онези с бунтовническата тенденция и, разбира се, тези около тях. Не всичко обаче е загубено. Рубин е открил, че когато бунтовниците се насочат към нещо, то се сбъдва. „Наистина зависи от техните ценности и интереси. Бунтовниците могат да дадат висока стойност на това да бъдат уважаван член на екипа, да покажат колко последователни могат да бъдат или да получат повишение, но го правят, защото това е, което искат, каза Рубин. "Те не го правят, защото това им казваш да правят."
Въпреки че всички в офиса на iPhone Life взеха теста за четирите тенденции, се оказва, че нямаме бунтовници в нашата компания. Ако го направихме обаче, Rubin би препоръчал приложения за производителност, които не включват напомняния или push известия. Рубин е научил, че „Всякакъв вид подтикване или отговорност може да изключи бунтовника. Вместо това приложенията трябва да бъдат „фокусирани върху самоличността и да напомнят на бунтовника какво искат“.
Приложения, като напр Habit-Bull (безплатни), които позволяват на потребителите да задават свои собствени предизвикателства и цели и които използват език, който не е натрапчив или демотивиращ, са най-добри за Rebels. Рубин препоръчва приложенията да оформят самоопределени цели с фрази като „Ако сте в настроение за това“ или „Ако искате“. Дори призив към Бунтарската тенденция (по неснизходителен начин) може да бъде полезна, например: „Искаш ли да направиш нещо, което никой друг не вярва, че можеш правя? Разбира се, че го правиш!”
Четирите тенденции и екипна работа
Сега, когато разбирате рамката на Рубин и може би сте открили коя тенденция е вашата, нека направим нещата още една стъпка; как можем да използваме тези новооткрити знания, за да направим груповите проекти и начинания по-приятни и продуктивни? Разбирането на Четирите тенденции може да премахне ужилването на междуличностните различия, правейки живота в офиса по-приятен за всички. Рубин дава пример с колега бунтовник, който никога няма да направи това, което им кажете. „Вместо да чувствам, че имаме някакъв масивен конфликт, мога да разбера: О, този човек вероятно е такъв с всички и не е нужно да го приемам лично.“
Рубин също така подчертава, че всяка тенденция има силни и слаби страни и че няма кой по-висок или по-нисш тип, а по-скоро задачи и подходи, които работят по-добре или по-лошо в зависимост от лице. „Не е като да не можеш да работиш с определени хора, по-скоро трябва да вземеш предвид тенденциите и да си помислиш, добре, как можем да настроим това, така че да не се правим един друг луд?“
След като осъзнаем присъщите си различия, също така е по-лесно да разберем защо гъвкавият стил на управление е жизнено важен. Рубин вярва, че нито един метод не може да гарантира най-висока производителност. „Длъжниците се нуждаят от отговорност, а бунтовниците се справят много по-зле, когато някой им диша във врата. Няма вълшебно, универсално решение за нещата, защото хората са много различни. Ако управлявате само за един тип и наказвате други или не ги въвеждате с пълна сила, тогава вие осакатявате екипа си."
В екипи, в които всяка тенденция се зачита и приема, продукцията се харесва и обслужва пълния кръг от клиенти също. Рубин обяснява: „Ако изградите екип с хора, които са точно като вас; тогава имаш опасността да нямаш широка перспектива. Ако проектирам приложение и всички, с които говоря, са питащи, тогава ще имаме определен вид приложение, което е напълно без значение за някой, който е с различна тенденция.
В крайна сметка Рубин подчертава, че разнообразието от тенденции на работното място си струва допълнителните усилия и гъвкавост. „В крайна сметка получавате по-добър продукт, убеден съм в това, защото всеки има силни и слаби страни, които са безплатни. Ако всеки може да прави това, което прави най-добре, и да работи по начин, който му позволява да процъфтява, тогава ние получаваме най-добрата работа.”
Лийн Хейс е стратег за SEO съдържание и писател на функции в iPhone Life и е написала стотици задълбочени статии с инструкции и отстраняване на неизправности. Тя е бивш асоцииран редактор на Животът на iPhone списание и е писал за Източник на Айова, както и уеб съдържание за образователен маркетинг. Leanne има диплома за сътрудник по образование, с фокус върху разработването на учебни програми, както и бакалавърска степен по наука. Тя има над девет години опит в SEO, управление на социални медии и уеб разработка и писане. Въпреки годините на работа в мрежата, Leanne в никакъв случай не е ранен адаптер; тя притежава смартфон само от пет години, което я прави силно симпатична към кривата на обучение на новите собственици на iPhone. Тя обича да улеснява живота на читателите и да прилага своя образователен опит, като ги превежда през най-практичните начини за използване на устройства на Apple, стъпка по стъпка.
В извънработно време Лиан е майка на две деца, домакиня, фанатик на аудиокниги, музикант и ентусиаст на обучението.