* Тази публикация е част от Животът на iPhoneБюлетин Съвет на деня. Регистрирай се. *
В Световна здравна организация ни казва, че над 37 милиона души всяка година падат и страдат достатъчно тежки, че се нуждаят от медицинска помощ. Изненадан от това число? И аз бях така. За щастие, iOS 15 включва нов резултат за стабилност при ходене в секцията Мобилност на приложението Health, за да ви помогне да предпазите себе си и близките си от падане.
Защо резултатът за стабилност при ходене е важен
- Ако сте болногледач, можете да следите резултата за устойчивост при ходене за човека, за когото се грижите, като го имате споделяйте данни в приложението Health.
- Резултатът за стабилност при ходене и други данни за мобилността могат да ви помогнат да определите дали трябва да направите подобрения в моделите на движение за безопасност или ефективност.
Важно: Walking Steadiness работи на iPhone 8 и по-нови, работещи с iOS 15 или по-нова версия. Също така е важно да запомните, че показателите за стабилност при ходене не могат да предотвратят паданията напълно, но предоставят полезни данни, които да ви позволят да следите рисковите фактори и моделите на движение, свързани с падането риск.
Как да включите стабилността при ходене на iPhone
Ново в iOS 15, Walking Steadiness може да ви помогне да подобрите собствената си безопасност или тази на другите, като следите колко стабилен е потребителят, когато ходи, бяга или извършва други дейности. Като личен треньор използвам и моите данни за стабилност при ходене, за да ми помогнат да разбера ефективността на моите модели на движение! Независимо от причината, Walking Steadiness може да ви бъде много полезна. За повече съвети относно новите функции на iOS 15, регистрирайте се за нашия безплатен Съвет на деня бюлетин.
Ето как да използвате Walking Steadiness на iPhone:
- Отвори Приложение за здраве.
- Докоснете върху Раздел Резюме.
- Превъртете надолу до Известия за стабилност при ходене и докоснете Настройвам.
- Докоснете Следващия.
- Потвърдете личните си данни и докоснете Следващия.
- Прочетете какво означава всяко ниво на стабилност при ходене, след което докоснете Следващия.
- Ако искате известия за ниски или много ниски нива на стабилност при ходене, докоснете Включи за разрешаване на сигнали. В противен случай докоснете Не сега.
- Докоснете Свършен.
Ще бъдете отведени директно на страницата с обобщение на Walking Steadiness, където ще намерите последните си резултати и няколко други ресурси. Ако се интересувате да прочетете повече за функцията и да научите някои упражнения за подобряване на стабилността, превъртете надолу, за да видите включените ресурси.
