Как да промените целта си за движение на Apple Watch (Актуализирано за watchOS 7)

* Тази публикация е част от Животът на iPhoneБюлетин Съвет на деня. Регистрирай се. *

Затварянето на пръстените за активност на вашия Apple Watch създава усещане за постижение. Сега можете да персонализирате всяка от целите си за дейност, за да отговори на вашите нужди! Може да тренирате за маратон или състезание, или може да се възстановявате от контузия и се нуждаете от по-ниски цели, докато се възстановите. Постигането на целта ви означава напредък, независимо от това как се сравнява с целите на другите, поради което е толкова важно да персонализирате вашите цели за движение, упражнения и стойка за вашите нужди от активност. Независимо от това, добре е да си поставяте цели, които са точно отвъд това, което смятате, че можете да постигнете; по този начин имате възможност да изненадате себе си! Ето как да промените целите си за движение, стоене и упражнения на вашия Apple Watch.

Свързани: Най-добрите докинг станции, ленти, зарядни устройства и други на Apple Watch!

Как да промените целите си за активност на Apple Watch

Харесва ми как визуалното поставяне на цели и постигане на цел е на Apple Watch. Затварянето на активността пръстени е едно от най-удовлетворяващите чувства! За повече съвети, които да ви помогнат да включите всичките си джаджи на Apple в ежедневните си цели и ежедневие, вижте нашите безплатни Бюлетин Съвет на деня. Ето как да коригирате целите си за преместване на дейността на вашия Apple Watch.

1. На вашия Apple Watch отворете Приложение за активност като го докоснете.
2. Плъзнете нагоре по екрана с обобщена информация за активността за опции.
   
   
3. Докоснете Промяна на целите.
4. Докоснете плюс и минус икони за да коригирате целта си Move.
5. Докоснете Следващия.
   
   
6. Докоснете иконите плюс и минус, за да коригирате целта си за упражнения.
7. Докоснете Следващия.
8. Докоснете иконите плюс и минус, за да коригирате целта си за стойка.
9. Докоснете Добре.
   

Промяната на целите ви за активност на вашия Apple Watch е достатъчно проста, за да можете да го правите толкова често, колкото е необходимо. Приятно затваряне на тези пръстени!