Vaše Apple Watch je váš osobní asistent, váš osobní trenér a váš nejdostupnější gadget. Jedním z nejlepších způsobů, jak splnit své denní cvičební cíle a zůstat motivovaní, je sledovat své kroky, což přispívá k celkovému počtu spotřebovaných kalorií. Je však důležité, abyste se ujistili, že váš krokoměr Apple Watch funguje správně, jinak se vám mohou zobrazovat nepřesné výsledky sledování kroků. V tomto článku se podíváme na to, jak zajistit, aby vaše Apple Watch dokázaly přesně počítat vaše kroky, a jak zkalibrovat počítadlo kroků na Apple Watch, pokud jsou výsledky nepřesné.
Příbuzný: Aktivní kalorie vs. Celkový počet kalorií na Apple Watch: Jaký je rozdíl?
Co je v tomto článku:
- Proč není počítadlo kroků na hodinkách Apple Watch přesné?
- Opravte svůj Apple Watch Step Tracker: Zkontrolujte nastavení služeb určování polohy
- Jak kalibrovat Apple Watch, abyste opravili nepřesné sledování kroků
- Jak překalibrovat počítadlo kroků na Apple Watch
Proč není počítadlo kroků na hodinkách Apple Watch přesné?
Apple Watch jsou jedním z nejchytřejších malých gadgetů, ale to neznamená, že nemohou nesprávně počítat počet kroků, které uděláte. Může být několik důvodů, proč je sledovač kroků na hodinkách Apple Watch nepřesný. Může to být jednoduchý problém s jednoduchou opravou, jako jsou tyto:
Vaše Apple Watch jsou příliš volné
Vaše hodinky by měly těsně přiléhat k horní části vašeho zápěstí, jako jakékoli jiné hodinky. Mělo by být pohodlné, ale nemělo by klouzat.
Vaše osobní údaje nejsou přesné
Apple Watch používají osobní údaje, jako je váha a výška, k určení délky vašeho kroku a ušlých kroků. Můžeš ujistěte se, že jsou tyto informace aktuální v aplikaci Zdraví, abyste zajistili přesnější čtení z vašeho Apple Watch trackeru.
Na druhou stranu se můžete setkat s méně běžnými problémy, kvůli kterým je sledování kroků na Apple Watch nepřesné. Provedeme vás několika jednoduchými opravami, které by vám měly pomoci vyřešit problémy s nepřesným sledováním kroků.
Opravte svůj Apple Watch Step Tracker: Zkontrolujte nastavení služeb určování polohy
- Na svém iPhonu otevřete aplikace Nastavení.
- Přejděte dolů a klepněte Soukromí.
- Vybrat Poziční služby.
- Ujistěte se, že Přepínač služeb určování polohy je zapnuto. Pokud ne, zapněte jej.
- V níže uvedeném seznamu to zkontrolujte Cvičení na Apple Watch říká "Během používání."
- Pokud ano, máte hotovo. Pokud ne, klepněte na Cvičení na Apple Watch.
- Vybrat Při používání aplikace.
Jak kalibrovat Apple Watch, abyste opravili nepřesné sledování kroků
Chcete-li kalibrovat počítadlo kroků na Apple Watch, budete muset chodit nebo běhat alespoň 20 minut, a to buď v jedné relaci, nebo v relacích, které dohromady trvají 20 minut.
Chcete běhat nebo chodit někde po rovině s dobrým příjmem GPS za bezmračného dne. Pokud máte Apple Watch starší než Series 2, vezměte si iPhone s sebou na procházku/běh a cvičte s ním na paži, v kapse nebo v ruce. Zkuste běžet nebo chodit svým obvyklým, konzistentním tempem. Jde o kalibraci hodinek, ne o vítězství v závodě.
Chcete-li zahájit kalibrační cvičení Apple Watch:
- Otevřeno Cvičební aplikace na Apple Watch.
- Klepnutím na tři tečky na venkovním běhu nebo venkovním tréninku se dostanete do nabídky daného tréninku.
- Vybrat Ikona času.
- Upravte délku tréninku na 20 minut klepnutím na ikony plus a mínus.
- Začněte cvičení poklepáním Start.
Pokaždé, když běžíte nebo chodíte, vaše Apple Watch se zkalibrují, takže čím více budete Apple Watch používat ke cvičení, tím přesnější bude počítadlo kroků. To platí i tehdy, když řešení problémů s minutami cvičení na Apple Watch.
Jak překalibrovat počítadlo kroků na Apple Watch
Pokud pro vás žádný z výše uvedených kroků nefunguje, možná je čas překalibrovat počítadlo kroků na Apple Watch. To umožní, aby vaše Apple Watch ignorovaly všechna předchozí data o pohybu. Na svém iPhone postupujte podle následujících kroků:
- Otevři Aplikace pro sledování na vašem iPhone.
- Přejděte dolů a vyberte Soukromí.
- Vybrat Resetujte data kalibrace fitness.
- V potvrzovací zprávě, která se objeví ve spodní části obrazovky, vyberte Resetujte data kalibrace fitness znovu.
Po dokončení těchto kroků zkalibrujte své Apple Watch provedením a 20minutové kalibrační cvičení Apple Watch. Doufáme, že tyto kroky pomohly zlepšit přesnost vašeho sledování kroků na Apple Watch!