Naše iPhony nám pomáhají udržet si pořádek, včas a produktivnější než kdykoli předtím, ale také nám mohou pomoci být fyzicky, mentálně a emocionálně zdravější. Existuje aplikace téměř na všechno, včetně aplikací pro meditaci a všímavost, úlevu od úzkosti, relaxaci, a aplikace proti úzkosti, aplikace pro zlepšení paměti a mozkové hry a samozřejmě jóga, cvičení, fitness a zdravé jídlo a recept aplikací. Zde je náš nejnovější souhrn nejlepších aplikací pro iPhone a iPad, které vám pomohou být co nejvíce fit, uvolněni a klidní. Některé z nich jsou zdarma, některé budete muset zaplatit, ale všechny stojí za vyzkoušení; užívat si!
Aplikace pro duševní zdraví
Headspace (Zdarma, nákupy v aplikaci začínají na 12,99 $ měsíčně)
Headspace usnadňuje meditaci tím, že nabízí stovky řízených meditací na témata, jako je stres, spánek, cvičení a soustředění. Existují dokonce mini sezení, když pociťujete úzkost.
Konečně sociální aplikace s pozitivitou ve svém jádru. Na Brighten můžete anonymně posílat komplimenty a číst komplimenty sdílené přáteli ve vašem newsfeedu.
šťastně (Zdarma, nákupy v aplikaci začínají na 14,99 $ měsíčně)
Tato aplikace vám pomůže soustředit se na to pozitivní. V jednoduchých krátkých částech se naučíte, jak se vypořádat s běžnými pocity, jako je stres, deprese, úzkost a negativní myšlenky.
Vrchol (Zdarma, nákupy v aplikaci začínají na 3,99 $ měsíčně)
Peak se může pochlubit více než 40 hrami vyvinutými neurovědci a herními experty, které zpochybňují vaše kognitivní schopnosti. Je to zábavný, snadno použitelný osobní trenér pro váš mozek.
Tato aplikace jde nad rámec pouhého sledování vaší plodnosti a ovulace. Zaznamenává také vaše nálady, příznaky, léky a synchronizuje se s vaším účtem Apple Health.
Aplikace receptů
Recepty chutných funkcí doprovázené video instrukcemi krok za krokem. Je skvělý pro každou dietu, s filtry od vegetariánských, přes bezlepkové, s nízkým obsahem sacharidů až po pohodlné jídlo.
Cvičební aplikace
Užijte si jógu z pohodlí domova a svým vlastním tempem. Tato aplikace obsahuje 27 různých relací různé délky a nabízí slovník každé pózy s podrobným vysvětlením.
Nike + Run Club je vaším dokonalým běžeckým partnerem, který nabízí sledování GPS a cvičení s audio průvodcem. Týdenní a měsíční výzvy na vzdálenost vás udrží výzvou a motivací.
Tato aplikace poskytuje vysoce intenzivní trénink se 7minutovými tréninky, které můžete dělat prakticky kdekoli, abyste zvýšili svůj každodenní metabolismus.
Tato aplikace sleduje vaši srdeční frekvenci a úroveň stresu, když položíte špičku ukazováčku na fotoaparát vašeho iPhone. Může vám ukázat každý tep pomocí grafu v reálném čase.
Skvělý produkt
Tato sluchátka jsou voděodolná, odolná a mají tříletou záruku na poškození potem. Při běhání venku použijte nastavení Hear Through k filtrování okolních zvuků při přehrávání vašich oblíbených melodií.
Briana Dicks je hrdou matkou dvou ohnivých holčiček. Je zastánkyní štěstí, čtení, zdravého života a vyprávění pravdy.
S programem iPhone Life's Insider získají předplatitelé exkluzivní přístup k našemu zcela novému průvodci iPadOS 15. Průvodce navržený profesionály vám pomůže zvládnout mnoho nových funkcí dostupných na vašem iPadu včetně nových způsobů multitaskingu, vytváření přizpůsobené domovské obrazovky, používání nových funkcí FaceTime atd mnohem více. Náš průvodce iPadOS nabízí instruktážní videa a podrobné pokyny k tisku, které vás naučí vše, co potřebujete vědět. Přihlaste se k odběru našeho programu Insider a využijte výhod a časově omezená 30procentní sleva, plus dalších 10 procent, pokud jste senior, veterán nebo servisní personál!
Eargo 5 je chytré sluchadlo navržené s ohledem na vás. Je prakticky neviditelný a nabízí bohatý a čistý zvuk diskrétně díky překvapivě malému a pohodlnému designu. Eargo 5 lze na cestách upravit podle vašich individuálních potřeb pomocí snadno použitelné telefonní aplikace, která vám dává kontrolu nad tím, co a jak slyšíte. Čištění a nabíjení tohoto sluchadla je navíc snadné! Kupte si do 5. prosince a získejte Sleva 500 USD na Eargo 5 a sleva 200 USD na Neo HiFi během tohoto výprodeje Cyber Monday.