Aplikace Zdraví od Apple vám může sdělit, kolik schodišť jste zdolali nebo kolik kroků jste udělali vzdálenost na kole, kalorie, hmotnost a, počínaje iOS 13, také to, jak často byla vaše sluchátka hlasitý. Řazení všech těchto dat může být skličující, ale kartu Souhrn lze přizpůsobit tak, aby zobrazovala pouze to, co chcete vidět: jednoduše otevřete v aplikaci Zdraví, klepněte na kartu Souhrn, klepněte na Upravit v pravém horním rohu a potom vyberte druhy dat, které chcete v souhrnu vidět. Více o zdraví? S příslušenstvím HealthKit můžete sledovat klidovou srdeční frekvenci, krevní tlak a dechovou frekvenci. Chcete se zaměřit na výživu? Aplikace Zdraví může zobrazovat vaše živiny včetně sodíku, tuku, sacharidů a vlákniny. Výběr, který ze všech těchto metrik zobrazit, je snadný! Dovolte mi ukázat vám jak.
Příbuzný: Jak povolit detekci pádu na Apple Watch
Jak používat Souhrn v aplikaci Vaše zdraví
- Otevři Aplikace Zdraví.
- Klepněte na souhrn tab. Ve výchozím nastavení uvidíte svou denní aktivitu. V mém shrnutí je také můj tep.
- Chcete-li přidat nebo odebrat informace ze Souhrnu, klepněte na Upravit v pravém horním rohu.
- V horní části jsou dva filtry pro seznam typů informací.
- Stávající data zobrazí pouze typy, pro které má telefon nějaké informace.
-
Všechno zobrazuje všechny typy dat, které může aplikace Zdraví sledovat, pokud přidáte správnou aplikaci nebo příslušenství třetí strany. Například, aby vaše aplikace Zdraví mohla sledovat váš krevní tlak, potřebujete příslušenství schopné měřit váš krevní tlak.
- V seznamu klepněte na typ informace, který chcete přidat nebo odebrat ze souhrnu.
- A modrá hvězda vedle každé možnosti vyplní ty, které se zobrazí.
- Můžete také odstranit typy dat, které nechcete v souhrnu vidět; data zůstanou v aplikaci Zdraví.
- Klepněte Hotovo po dokončení se vraťte ke svému souhrnu.
- Na kartě Souhrn klepnutím na položku otevřete další informace o této položce. Předvedu s Stand Hodiny.
- Přejděte dolů na stránku s podrobnými informacemi a zkontrolujte svá data, navíc popis toho, co data znamenají pro vaše zdraví, a několik návrhů aplikací, které mohou pomoci s tímto typem dat.
- Tyto stránky jsou skvělým způsobem, jak se o sobě dozvědět a o všech skvělých způsobech, jak vám aplikace iOS Health může pomoci sledovat vaše zdraví a zůstat fit.
Takto si přizpůsobíte a použijete kartu Souhrn v aplikaci Zdraví, abyste mohli sledovat svou aktivitu a zdraví pomocí nejrůznějších skvělých metrik. Teď jděte ven a užijte si skvělý ústavní večer!
Nejlepší obrazový kredit: Hadrian / Shutterstock.com