Vyhýbání se alergenům, užívání preventivních léků a upozorňování ostatních na alergické stavy jsou tři způsoby, jak si lidé s alergií mohou uchovat své zdraví a být připraveni na případ vystavení. Naštěstí jsou tu vývojáři aplikací, aby vám pomohli. Zde je sedm aplikací, které vám pomohou vyhnout se alergiím a zvládnout je, abyste mohli trávit méně času kýcháním a více si užívat svůj den.
Příbuzný: Jak najít skryté aplikace na iPhone (2022)
Skočit do:
- Kvalita vzduchu: Plánujte dopředu a vyhněte se sezónním alergiím
- Potravinové alergie: Vyhněte se spouštěcím přísadám
- Pomoc v nouzi
Alergické reakce se mohou pohybovat od mírných, ale nepříjemných až po těžké a potenciálně smrtelné, se symptomy, které pokrývají celou škálu od kýchání, rýmy a svědění očí až po anafylaktický šok a smrt. Podle neziskové organizace Food Allergy Research & Education má jeden z deseti dospělých a jedno ze třinácti dětí a potravinová alergie a 200 000 lidí ročně jen v USA skončí na pohotovosti kvůli alergickým reakcím na jídlo. Americká akademie pro alergii, astma a imunologii uvádí, že 10 až 30 procent populace na celém světě má sennou rýmu. Pokud trpíte alergiemi, níže uvedené aplikace vám mohou pomoci s jejich zvládáním.
Kvalita vzduchu: Plánujte dopředu a vyhněte se sezónním alergiím
Ti z nás, kteří trpí sezónními alergiemi, vědí, že užívání léků ve správný čas může udělat nebo zlomit den. Volný Moje pylová předpověďaplikace pomáhá vám vědět, co můžete od svého prostředí očekávat, takže můžete přijmout preventivní opatření. Uvidíte typ a počet pylu aktuálního a následujícího dne, stejně jako teplotu, rychlost větru a vlhkost, takže budete vědět, zda si dát denní nebo noční antihistaminikum, nebo obojí! K dispozici je dokonce i deník pro sledování vašich příznaků: stačí zadat, jak se cítíte každý den, spolu s typy přítomného pylu. Brzy získáte obrázek o svých spouštěcích alergiích, což vám pomůže plánovat budoucnost.
Všichni musíme dbát na znečištění ovzduší, zejména ti z nás, kteří trpí astmatem a jinými plicními chorobami. Plume Labs: Aplikace kvality vzduchu pomáhá uživatelům vyhnout se škodlivé úrovni znečištění pomocí mapy a zprávy o aktuálních podmínkách, 72hodinové předpovědi kvality vzduchu a chytrých upozornění, která obsahují upozornění a tipy. To je zvláště důležité pro lidi v městských oblastech, ale i lidé v zemi mohou zaznamenat špatnou kvalitu vzduchu, když je čas postřikovat nebo sklízet plodiny.
Volný Aplikace WebMD Allergy je jednou z nejkomplexnějších nabídek, které jsem našel. Nabízí mapu alergií a varování před plísněmi, prachem, stromy, trávou a ambrózií. K dispozici je také sledovač pro seznam příznaků a léčby a knihovna faktů o alergii a tipů pro snížení expozice. Na domovské stránce je nepříjemné množství reklam, ale vzhledem k tomu, že je to bezplatná aplikace, mohu ji přehlédnout.
Potravinové alergie: Vyhněte se spouštěcím přísadám
The Bezlepková aplikace Scanner byla velkou pomocí mé sestře a jedné z mých dcer, které obě nesnášejí lepek. Použití je opravdu snadné! Stačí otevřít aplikaci a naskenovat čárový kód, abyste zjistili, zda produkt obsahuje lepek. Získáte okamžitou odpověď, aniž byste museli číst seznam přísad. Plná verze (3,99 $) obsahuje více než 500 000 produktů, z nichž 80 000 je bez lepku, a seznam bezpečných a nebezpečných přísad, který lze prohledávat.
Zatímco mnoho aplikací vychází vstříc těm, kteří již znají své dietní spouštěče, mySymptoms Food Diary pomáhá uživatelům zjistit, které látky způsobují jejich alergie. Stačí si každý den vyplnit deník jídlem, nápoji, léky a doplňky, které jste konzumovali, a poté přidat informace o vašem spánku, energetické hladině, zdraví střev, cvičení, náladě a dalších příznacích. V průběhu času tato data pomáhají aplikaci používat statistické metody k identifikaci vzorců mezi vašimi příznaky a stravou a určit možné alergeny. Vývojář aplikace zdůrazňuje, že tyto závěry nejsou lékařskými diagnózami, a vyzývá uživatele, aby si vytiskli zprávu o svém deníku ve formátu PDF a podělili se o něj se svým lékařem.
Stravování může být pro lidi s potravinovými alergiemi úplným minovým polem. Budou existovat možnosti bez alergenů? Jak si mohu být jistý? Aplikace AllergyEats pomáhá uživatelům najít restaurace v jejich oblasti pomocí bezpečných položek menu pro různé citlivosti. Jednou nevýhodou, kterou jsem si všiml, je, že jsou uvedeny restaurace, které zavřely před více než rokem; uživatelé budou muset předem zavolat a ověřit, že místa jsou stále otevřená.
Pomoc v nouzi
Když dojde k nejhoršímu a vy nebo váš blízký potřebujete okamžitou lékařskou pomoc, EMNet findERnow je tady, aby vám pomohl! Pokud aplikaci nastavíte tak, aby při používání sledovala vaši polohu, okamžitě zobrazí nejbližší pohotovost na mapě a seznam okolních nemocnic. Pokud potřebujete najít ER na jiném místě, zadejte adresu do vyhledávacího pole. Můžete dokonce klepnout na Volat 911, pokud potřebujete sanitku.
*Spropitné! Jak používat nouzovou lékařskou kartu na zamykací obrazovce vašeho iPhone
Váš iPhone může pomoci záchranářům na první pohled poznat vaše zdravotní problémy, včetně jakýchkoli léků, na které jste alergičtí. Chcete-li získat další skvělé tipy, jako je tento, nezapomeňte se zdarma zaregistrovat Tip dne! Nastavení nouzové lékařské karty na vašem iPhone:
- Otevři Zdraví aplikace.
- Klepněte na své ikona profilu v pravé horní části obrazovky.
- Klepněte Zdravotní průkaz.
- Klepněte Upravit.
- Zadejte jakékoli informace, které by první zasahující potřebovali, včetně sezónních alergií, alergií na potraviny a léky, a zda pro vás máte pilulky, inhalátor, EpiPen nebo jakýkoli jiný lék na předpis alergie. V dolní části stránky můžete také přidat nouzové kontakty.
- Zapněte Zobrazit při uzamčení a Sdílejte během tísňového volání. Po aktivaci budou zelené,
- Klepněte Hotovo až skončíte.
Jak zvládáte své alergie?
Doufám, že tyto návrhy aplikací vám pomohou mít více dnů bez alergií. Dejte mi vědět, která z aplikací se vám osvědčila nejlépe, a pokud máte nějaké další, které byste chtěli našim čtenářům doporučit, napište mi na adresu [email protected]