Jak používat aplikaci Apple Fitness bez Apple Watch v iOS 16

S novým iOS 16 (veřejná beta dostupná od července, dokončená verze dostupná v září) vy nyní můžete pomocí aplikace Apple Fitness sledovat vaše kroky a další aktivity i bez Apple Watch. Zde vás provedeme počátečním nastavením a ukážeme vám, jak začít sledovat své zdraví pomocí aplikace Fitness na vašem iPhone.

Jak používat aplikaci Apple Fitness Tracker na iPhonu

Aplikace Apple Fitness byla dříve použitelná pouze na iPhonech ve spojení s Apple Watch. Dokonce i tak základní věci, jako je počítání kroků, vyžadovaly aplikace třetích stran v dřívějších verzích iOS. Nyní, pokud máte beta verzi iOS 16 nebo verzi pro dodání, můžete začít používat aplikaci Fitness ke sledování úrovně aktivity a spálených kalorií, i když nemáte Apple Watch. Až to budete mít nastavené, podívejte se našeho průvodce pochopením trendů a výzev ve fitness. Chcete-li zůstat v obraze s nejnovějšími funkcemi iOS 16, nezapomeňte se zaregistrovat náš bezplatný zpravodaj Tip dne.

Zde je návod, jak nastavit aplikaci Fitness na vašem iPhone bez Apple Watch:

1. Stačí klepnout na jablko Zdatnost ikonu aplikace, abyste mohli začít.
   
2. Při prvním otevření aplikace se zobrazí uvítací obrazovka. Stačí klepnout na Pokračovat knoflík. Pokud jste aplikaci již dříve otevřeli, s největší pravděpodobností neuvidíte uvítací zprávu ani následující obrazovky úvodního nastavení. V takovém případě můžete přeskočit na informace po nastavení v našem návodu.
   
3. Při prvním spuštění aplikace budete také vyzváni k potvrzení svých zdravotních údajů. Pokud jste tyto informace již nastavili, mohou být správné, ale pokud ne, klepněte na sekci, kterou potřebujete opravit, a zadejte správné informace.
   
4. Jakmile jsou informace přesné, klepněte na Pokračovat knoflík.
   
5. Dále si budete muset vybrat svůj denní cíl pohybu. Začne s velmi nízkou částkou a lze ji později upravit. Můžete klepnout na Lehce, Mírně nebo Vysoce tlačítka nebo Plus nebo mínus ikony vedle čísla kalorií pro nastavení cíle. Až budete hotovi, klepněte na Pokračovat.
   
6. Nakonec se vás aplikace zeptá, zda si přejete dostávat upozornění. Klepněte na Pokračovat knoflík.
   
7. Poté v novém okně, které se objeví, klepněte na některou z nich Dovolit nebo Nedovolte v závislosti na tom, zda chcete oznámení nebo ne.
   
8. Nyní se na hlavní obrazovce Souhrn ujistěte, že jste se dozvěděli o Trendech klepnutím na malou Začít v poli Trendy.
   
9. Přečtěte si o Trendech aktivity a potom klepněte na Pokračovat knoflík.
   
10. Pokud chcete zpět na obrazovce Souhrn pozvat přátele nebo rodinu, aby s vámi sdíleli svou fitness aktivitu, klepněte na Sdílení ikona vpravo dole.
    
11. Dále klepněte na malý Kontakty ikonu v pravém horním rohu.
    
12. Chcete-li vybrat kontakty, které chcete pozvat, klepněte na Plus ikona v pravém horním rohu.
    
13. Na této obrazovce můžete vyhledávat kontakty. V poli návrhů se zobrazí několik nedávných kontaktů a můžete na ně klepnout Na pole pro přímé vyhledání. Po výběru toho, kdo se vám líbí, klepněte na Poslat tlačítko v pravém horním rohu.
    
14. Poslední věc, kterou je třeba poznamenat při nastavení aplikace, je malá Účetikona v pravém horním rohu. Bude vypadat jako jakýkoli obrázek, který jste vybrali pro svůj účet Apple ID. Klepnutím na něj otevřete hlavní obrazovku nastavení.
    
15. Na této obrazovce můžete provádět změny libovolného nastavení nebo informací, které jste vybrali během nastavování aplikace.
    

Nyní byste měli být připraveni vyrazit! Aplikace Fitness bude sledovat vaše kroky, zdolané schody, spálené kalorie a další informace o aktivitě.

Problémy a odstraňování problémů

Zatímco používání aplikace Fitness bez Apple Watch mi doposud fungovalo dobře, vyskytly se některé problémy, které mají ostatní v týmu iPhone Life se setkali, takže zde je několik věcí, které můžete zkontrolovat, pokud zjistíte, že aplikace nefunguje podle očekávání nebo nesleduje vaše kroky a aktivita.

Aktualizace softwaru

Nejprve se ujistěte, že nemáte žádné čekající aktualizace systémového softwaru iOS 16. Navíc, pokud máte Apple Watch a zjišťujete, že Fitness nefunguje správně, ujistěte se, že používáte nejnovější verzi Watch OS 9.

Zkontrolujte kalibraci pohybu a nastavení vzdálenosti

1. Je zde důležité nastavení, které, pokud je zakázáno, zabrání správnému fungování většiny funkcí sledování aktivity ve Fitness. Zde je návod, jak to najít: Nejprve otevřete Nastavení.
   
2. Dále přejděte dolů a klepněte na možnost pro Ochrana osobních údajů a zabezpečení.
   
3. Na této obrazovce je požadovaná možnost přímo nahoře: Poziční služby.
   
4. Zde se ujistěte, že je zapnutý hlavní přepínač lokalizačních služeb, poté přejděte úplně dolů a klepněte Systémové služby.
   
5. Na této obrazovce je mnoho různých přepínačů souvisejících se službami určování polohy, ale ten, který nás zajímá pro Apple Fitness, je označený Kalibrace pohybu a vzdálenost. Ujistěte se, že je tento přepínač zapnutý (zelený); jinak nebude sledování kroků a aktivit fungovat správně nebo vůbec.
   

Jakmile se ujistíte, že váš systémový software je aktuální a že je nastavena kalibrace pohybu a vzdálenosti aktivované ve službách určování polohy, zkuste znovu použít Apple Fitness ke sledování vaší aktivity a mělo by to být práce.