Změny přicházejí do Apple Fitness+ v roce 2023

Už jsou to více než dva roky, co bylo oznámeno Apple Fitness+, které nabízí řadu „studiových cvičení“ pro majitele iPhonu, iPadu a Apple TV. Fitness+ nabízí hlubokou integraci se všemi vašimi zařízeními Apple, zejména s Apple Watch, protože si během cvičení můžete prohlížet metriky cvičení, aniž byste se museli dívat dolů na zápěstí. Když byl Apple Fitness+ uveden na trh, zahrnovalo 10 oblíbených typů cvičení, ale bylo rozšířeno nad rámec vašich tradičních cvičení. A v roce 2023 je plánováno ještě více funkcí a aktualizací, které mají zlepšit celkový zážitek.

Související čtení

• Oprava: Apple Fitness se nepřipojuje k hodinkám
• Můžete používat Fitness+ na iPhone bez Apple Watch?
• Recenze Apple Fitness+: Je to perfektní domácí posilovna?
• Jak používat zvukové rady s Apple Fitness
• Jak sledovat Fitness+ na iPadu, iPhonu, Macu a Apple TV

Co je nového s Apple Fitness+ v roce 2023?

Krátce po Novém roce společnost Apple oznámila některé docela zásadní změny, které jsou pro Apple Fitness+ připraveny v roce 2023. Patří mezi ně nový typ cvičení, nové téma meditace spolu s řadou nových hostitelů pro pátou sezónu „Time to Walk“. Zde jsou všechny změny, které můžeme očekávat v Apple Fitness+:

• Kickbox a noví trenéři: Od 9. ledna Fitness+ přidá Kickbox jako nový typ celotělového kardio tréninku. Každý trénink se bude skládat z odlišného kola pohybů následovaného jedním závěrečným kolem, které spojí pohyby, které se uživatelé právě naučili, do úplného jednominutového intervalu.
• Meditace spánku: Program se skládá ze čtyř 20minutových meditací zakončených pěti minutami relaxační hudby.
• Umělec Spotlight s Beyoncé: V pondělí 9. ledna bude k dispozici sedm nových cvičení s hudbou zpěvačky v rámci cyklistiky, tance, HIIT, pilates, síly, běžeckého pásu a jógy.
• Nové epizody Čas na procházku:
  • Jamie Lee Curtis – Curtis se zamýšlí nad tím, jak důležité je přijmout ty nejneočekávanější okamžiky života, transformační moc sloužit druhým v nouzi a jak ji smrt milované veřejné osobnosti přivedla ke každodennímu rituálu sebereflexe.
  • Amber Ruffinová, moderátorka noční talk show Amber Ruffin Show a spoluautor bestselleru New York Times Nikdy neuvěříte, co se stalo Lacey: Crazy Stories about Racism.
  • Jason Segel, herec, producent, komik a scenárista nejlépe známý pro svou roli Marshalla Eriksena v sitcomu Jak jsem poznal vaši matku, který hraje v připravované komedii Apple Original Zmenšování.
  • José Andrés, španělský šéfkuchař a zakladatel World Central Kitchen, neziskové organizace, která se věnuje poskytování jídel v důsledku přírodních katastrof.
  • Nina Hossová, jedna z největších německých divadelních a filmových hvězd, známá svou rolí v kritikou uznávaném filmu Dehet.
  • Colman Domingo, herec, spisovatel a režisér, který získal uznání a nominaci na cenu Tony za svůj výkon jako Mr. Bones v muzikálu na Broadwayi Scottsboro Boys a získal Emmy za svou roli Euforie.
  • Nathan Chen, americký krasobruslař, trojnásobný mistr světa a olympijský vítěz z roku 2022.
  • Sheryl Lee Ralph, herečka a zpěvačka, která naposledy získala cenu Primetime Emmy za vynikající herečku ve vedlejší roli v komediálním seriálu za roli ve filmu Základní škola Abbott.
• Sbírky
  • 6 týdnů na obnovení vaší kondice, navržený tak, aby motivoval uživatele k vytvoření nového návyku každodenním cvičením, obsahuje dokonalou kombinaci cvičení, která uživatelům pomůže vrátit se zpět do fitness. K dispozici 9. ledna.
  • Zvyšte úroveň svého základního školení, který obsahuje 10- a 20minutové základní tréninky povýšené na další úroveň s použitím činek. K dispozici 23. ledna.

Jak Apple zdůrazňuje, některé z těchto nových přírůstků budou k dispozici v Apple Fitness+ již od 9. ledna, jiné však dorazí až později. Jedním z příkladů je kolekce „Level Up Your Core Training“, která není plánována na konec ledna.

Pokud si chcete Apple Fitness+ vyzkoušet, nyní je vhodná chvíle jako každý jiný. Jedná se o předplatitelskou službu, jejíž cena je 9,99 $ měsíčně nebo 79,99 $ ročně a lze ji sdílet až s pěti dalšími členy rodiny. A pokud jste se zaregistrovali k předplatnému Apple One, Fitness+ je zahrnuto spolu s dalšími službami Apple. Jen se ujistěte, že váš iPhone používá alespoň iOS 16.1 nebo novější a je spárován s Apple Watch se systémem watchOS 7.2 nebo novějším, abyste mohli plně využít výhod.