Snižte bolesti hlavy a očí pomocí upozornění na vzdálenost obrazovky (iOS 17)

Může se snadno stát, že se necháte rozptýlit a nevědomky si poškodíte zrak tím, že budete držet obrazovku iPhonu nebo iPadu příliš blízko u obličeje. iOS 17 zavádí automatická upozornění, která vám připomínají, abyste drželi zařízení v bezpečnější vzdálenosti, což snižuje únavu očí a může zabránit bolestem hlavy, špatnému držení těla atd. Povolení těchto upozornění vám dokonce může pomoci časem vybudovat lepší návyky.

Proč si zamilujete tento tip:

• Zjistěte, zda držíte telefon v bezpečné vzdálenosti od očí.
• Získejte automatická upozornění, pokud držíte iPhone nebo iPad příliš blízko.
• Vybudujte si zdravé návyky, abyste se vyhnuli očním problémům a bolestem hlavy, kterým lze předejít.

Jak povolit upozornění „iPad nebo iPhone je příliš blízko“.

Všichni jsme vinni tím, že se příliš díváme na své telefony a držíme je příliš blízko. Nyní můžete povolit upozornění, pokud váš iPhone nebo iPad zjistí, že nedodržujete správnou vzdálenost od obrazovky. Tato upozornění vám mohou pomoci vytvořit lepší návyky pro zdraví vašich očí. Chcete-li objevit další funkce iOS 17, zaregistrujte se zdarma

Tip dne! Chcete-li povolit novou funkci Vzdálenost obrazovky:

1. OTEVŘENO Nastavení.
   
2. Klepněte Obrazovka TimE.
   
3. Klepněte Vzdálenost obrazovky.
   
4. Klepněte Pokračovat.
   
5. Klepněte Pokračovat znovu.
   
6. Klepněte Pokračovat ještě jednou.
   
7. Ujisti se Vzdálenost obrazovky je zapnuto.
   
8. Váš iPhone vás nyní upozorní, pokud držíte iPhone nebo iPad příliš blízko u očí.
   
9. A další, jakmile přemístíte svůj iPhone do bezpečné vzdálenosti.
   

Po měsíci používání jsem zaznamenal zlepšení zdraví očí a držení těla. Zpočátku jsem tato oznámení dostával každých pár hodin po celý den, ale postupem času je dostávám méně a méně. To znamená, že se díky těmto užitečným upozorněním učím držet telefon ve vhodné vzdálenosti ze zvyku! Dále se učte jak přihlásit své denní léky pomocí aplikace Zdraví.