Apple Watch Series 8 přichází s watchOS 9, který zahrnuje všechny funkce sledování spánku, které se vyskytují u starších modelů, spolu s vylepšenými informacemi o spánku.
Apple přidal funkce sledování spánku do řady Apple Watch s watchOS 7. Tato funkce debutovala s Apple Watch Series 6, ale Apple ji rozšířil na několik starších modelů s aktualizací watchOS 7. Vzhledem k tomu, že zcela nové Apple Watch Series 8 přichází s watchOS 9, nabízí všechny funkce sledování spánku, které najdete u starších modelů. WatchOS 9 navíc zavádí fáze spánku, aby uživatelům poskytl podrobné informace o jejich spánkových vzorcích.
Sledování spánku pomocí watchOS 9 na Apple Watch Series 8
Svůj spánek můžete sledovat pomocí aplikace Spánek na Apple Watch Series 8. Aplikace vám umožňuje vytvářet plány večerky a večerky, které vám pomohou splnit vaše spánkové cíle. Automaticky také sleduje váš spánek, když nosíte Apple Watch do postele. Jakmile se probudíte, můžete v aplikaci Spánek zobrazit, kolik jste spali za poslední noc. Kromě toho si můžete prohlédnout své spánkové trendy za poslední dva týdny. Aplikace Spánek na Apple Watch Series 8 také nabízí funkci Sleep Focus, která omezuje rozptýlení před spaním a zajišťuje, že se neprobudíte kvůli předčasným upozorněním.
Apple Watch Series 8 nabízí všechny funkce sledování spánku, které získáte u starších modelů, spolu s podrobnějšími informacemi o spánku díky aktualizaci watchOS 9.
Spolu s těmito funkcemi odemyká watchOS 9 na Apple Watch Series 8 vylepšené informace o spánku. Tato funkce využívá akcelerometr hodinek a snímač srdečního tepu ke zjištění, zda jste v REM, Core nebo hlubokém spánku. Poté zobrazí tato data fáze spánku v aplikaci Spánek. V aplikaci Zdraví na iPhonu si také můžete zobrazit další podrobnosti, jako je čas spánku a čas v posteli, spolu s dalšími metrikami, jako je srdeční frekvence a frekvence dýchání.
Nová funkce fází spánku využívá pokročilé modely strojového učení ke zjištění, kdy jste v REM, Core nebo hlubokém spánku. Jak Apple vysvětluje, "Modely strojového učení byly trénovány a ověřeny podle zlatého klinického standardu, polysomnografie, s jednou z největších a nejrozmanitějších populací, které kdy byly studovány pro nositelné zařízení." Tato nová funkce bude brzy dostupná na starších modelech Apple Watch s aktualizací watchOS 9.
Plánujete si koupit nové Apple Watch? Podívejte se na naše shrnutí nejlepší Apple Watch který odpovídá vašemu rozpočtu a několik skvělých nabídek na Apple Watch Series 8 abyste při nákupu výrazně ušetřili.