Cvičební aplikace pro týden #2

První týden je téměř hotový a pro rok 2016 je za námi. Toto je důležitý týden, pokud jde o dodržování předsevzetí, která jste si dali na začátku roku. Týden 1 je také důležitý v tom, že mnoho lidí přestává plnit svá fitness předsevzetí nebo ztrácí hybnost, kterou během tohoto týdne nashromáždili. Abyste si udrželi motivaci a byli v souladu s vašimi fitness cíli, zde jsou tři cvičební aplikace, které vám mohou poskytnout extra tlak, zvláště pokud jste k Vánocům dostali Apple TV! Obrazovka iphone je skvělá, ale některé věci jsou lepší na větší obrazovce.

#1. Zova

Zova umožňuje majitelům Apple TV různé druhy cvičení, včetně jógy, cvičení na břicho a podobně. Aplikace byla vybrána v kategorii „Nejlepší roku 2015“ společnosti Apple. Také vyhrála nejlepší aplikaci Apple TV v Austrálii. Nová verze vám také umožňuje spojit se se svým cvičebním kamarádem a objevovat tréninky speciálně navržené pro dva. Neříkejte prosím své drahé polovičce, že jste o tom od nás slyšeli! Ověřte si to prosím sami.

#2. Wahoo – 7minutová výzva

Víme, že o 7minutových tréninkových režimech se mluví už od eva! Vědci se shodují, že to skutečně funguje tak, že vám pomůže dosáhnout vašich fitness cílů a vybudovat silné jádro. Dva miliony lidí, kteří to ohodnotili 5 z 5, možná vědí jednu nebo dvě věci. Tato aplikace je inspirována 7minutovým cvičením, které bylo původně publikováno v ACSM'S Health & Fitness Journal a poté pokryto NYTimes. Tato aplikace se velmi dobře integruje s Apple TV. Ve skutečnosti můžete sledovat srdeční frekvenci, spálené kalorie a další klíčové indikátory pomocí jejich monitoru srdečního tepu, který je integrován s Apple TV. Neváhejte se také podívat na stránku cultofmac.com, kde najdete podrobnou recenzi této aplikace.

#3. Streaks cvičení pro Apple TV

Aplikace usnadňuje intenzivní cvičení u vás doma. Poskytuje vám ukázky všech cviků a také vám poskytuje tipy, které vám pomohou zdokonalit vaši techniku. Verze Apple TV také sleduje statistiky vašeho tréninku, abyste byli motivovaní. To je určeno pro lidi všech úrovní zdatnosti a schopností.

Jaké jsou vaše oblíbené cvičební aplikace? Rádi bychom od vás slyšeli. V průběhu ledna vás budeme také upozorňovat na další aplikace pro fitness a cvičení.

Zůstaň zdravý příteli!