Recenze Apple Fitness+: Je to perfektní domácí posilovna?

Minulé úterý Apple konečně vydal Fitness+, svou streamovací službu pro cvičení na Apple Watch. Pokud to nemůžete najít, aktualizujte svá zařízení!

Jako někdo, kdo cvičí na neformální úrovni (jízda na kole, jóga a běh), jsem čekal a čekal na spuštění Fitness+. Teď, když to má, jsem to předběžně protřepal, abych viděl, o čem to celé je.

Zde je moje dosavadní recenze, která začíná rekapitulací toho, co je Fitness+.

Co je Apple Fitness+?

Jak již bylo zmíněno, Fitness+ je nová streamovací služba společnosti Apple pro cvičení. Najdete na něm tréninky pro HIIT, jógu, vaše jádro, sílu, běžecký pás, indoor cycling, tanec, veslování a všímavé cooldowny. Apple najal trenéry světové třídy, aby uspořádali každý trénink v luxusním studiu v Los Angeles.

Kdokoli se zařízením Apple může používat Fitness+ za 10 $ měsíčně. Z tréninků ve Fitness+ však určitě vytěžíte maximum, pokud máte také Apple Watch. Je to proto, že Apple zabudoval do služby pro uživatele Apple Watch skvělou integraci.

Když cvičíte s Apple Watch, uvidíte na obrazovce svou aktuální tepovou frekvenci, kalorie a pokrok na kroužcích aktivity. Ty se aktualizují v reálném čase s vašimi tréninky. Hudba je také velkou součástí zážitku, přičemž každý trénink má vlastní seznam skladeb.

Jak Fitness+ funguje?

Po aktualizaci na nejnovější verzi iOS, iPadOS, tvOS, macOS a watchOS najdete v aplikaci Fitness novou kartu s názvem Fitness+. Klepněte na něj, zaregistrujte se a okamžitě máte přístup k tréninkům.

Aplikace je uspořádána jako každá jiná streamovací aplikace. Videa můžete procházet podle typu cvičení, trenéra, délky a seznamu skladeb. Můžete si také uložit cvičení, která se vám líbila, pro budoucí použití.

Když si vyberete cvičení, vaše Apple Watch se s ním okamžitě synchronizují, odpočítávají se od tří a cvičení začne. Stejně jako u většiny věcí od společnosti Apple se tato zkušenost snadno používá a je velmi dobře integrovaná.

Trenéři Applu budou každý týden přidávat nová cvičení. Zatím není jasné, jestli to znamená, že každý trenér/cvičící typ obdrží nové video každý týden nebo kolik videí bude přidáno. Přesto, pokud cvičíte třicet minut denně, nikdy by vám neměl docházet obsah.

Jaké vybavení potřebujete pro Apple Fitness+?

Naštěstí Apple zachoval věci velmi štíhlé. Pokud děláte jógu, jako já, nepotřebujete k žádnému cvičení nic. Totéž platí pro tanec a mindful cooldowny.

Silový, HIIT a základní trénink vyžadují, abyste měli pár činek, ale jen někdy.

A samozřejmě budete potřebovat těžké vybavení pro tréninky specifické pro vybavení (cyklistika, veslování, běžecký pás).

Jinak je aplikace velmi lehká. Jsem si jistý, že většina lidí by tuto aplikaci mohla používat roky, aniž by kdy utratili více než 10 $ měsíčně předplatné.

Recenze Fitness+: Co si zatím myslím?

Jsem ohromen. Jak již bylo zmíněno, už jsem byl ze služby nadšený, protože koncept dokonale ladí s Apple Watch. A stejně jako Apple Watch se jim daří dělat domácí fitness jednodušší a dostupnější.

Nemám příliš mnoho stížností, což uvidíte níže. Měl jsem jen pár dní na to, abych to vyzkoušel, a v žádném případě nejsem odborník na fitness. Jsem jen obyčejný, ležérně fit Joe, který využívá tuto službu ke spálení pár kalorií a udržení svého žaludku pod kontrolou.

Takže pokud to zní jako vy, zde je to, co můžete od Fitness+ očekávat.

Tréninky

Páteří služby Fitness+ jsou samozřejmě tréninky. Jak se tedy skládají?

Již několik měsíců dělám jógu denně prostřednictvím virtuálních tréninků. Nebyl jsem si jistý, jak by se srovnaly tréninky Fitness+, ale měl jsem podezření, že by byly příliš neformální pro každodenní použití.

No mýlil jsem se. Dostal jsem docela slušný trénink z každého z tréninků, které jsem sledoval, a pravděpodobně budu potřebovat zvýšit můj cíl Move příští týden.

Tréninky rozhodně nebyly nesnesitelně těžké nebo něco podobného. Byly však náročné. Představuji si, že bych se musel během těch delších 45minutových sezení párkrát nadechnout.

Řeknu však, že pokud jste úplný začátečník, mohou vás tyto tréninky trochu odradit. Například v józe existují pozice, pohyby a přechody, jejichž názvy musíte znát, jinak budete neustále pozastavovat video, abyste drželi krok. Jsem si jistý, že bych měl problém udržet krok v HIIT kurzu, protože s ním nemám žádné zkušenosti.

Jinými slovy, existuje křivka učení.

aplikace

K aplikaci nemám žádné stížnosti, upřímně. Rozhraní je jednoduché; zkombinovat to s aplikací Fitness byl chytrý tah; zdá se, že věci se spolehlivě synchronizují; není těžké najít cvičení, které hledáte. Všechno je hladké, jednoduché a snadné.

Nejbližší věc, kterou si musím stěžovat, je to, že při sledování tréninku nemůžete přetočit nebo přeskočit dopředu. Můžete se pouze pozastavit. Jak již bylo zmíněno, může to být problém, pokud jste začátečník, protože se možná právě učíte určité pohyby a cvičení.

Synchronizace s Apple Watch

Když jsem se pokusil udělat svůj první trénink, obával jsem se, že tato funkce služby ještě není k dispozici. Říkal, že nemohl detekovat moje Apple Watch a požádal mě, abych zahájil cvičení bez něj. To se opakovalo znovu a znovu, dokud jsem neresetoval svůj iPhone a Apple Watch.

Od té doby jsem ale žádné problémy neměl. Ve skutečnosti jsem si tuto funkci užil mnohem více, než jsem očekával. V náhledech před pár měsíci se synchronizace jevila spíše jako užitečný trik než cokoli jiného. Něco, co mělo smysl přidat, ale ne něco, co by změnilo zážitek z cvičení.

Opět jsem tuto vlastnost podcenil. Mít na obrazovce svůj srdeční tep, kalorie a kroužky aktivity je mnohem více motivující, než jsem si myslel. Je také užitečné vidět, jak tvrdě cvičím, kdy bych měl více tlačit a kdy bych měl polevovat.

To může být můj oblíbený aspekt celé služby. To je super.

Trenéři

Z toho, co jsem shromáždil, jsou tito trenéři ve fitness komunitě poněkud známí. Přiznám se, že jsem o žádném z nich nikdy neslyšel. Takže toto je moje první setkání s nimi.

Řekl bych, že práci odvedou. Některé mají více vzplanutí než jiné, ale v tuto chvíli se trenéři cítí velmi k věci. Představí cvičení, provedou vás cvičením a pak se odhlásí.

Pokud je to vše, co chcete, pak se vám to bude líbit. Jsou jasně zkušení; instruktoři jógy už svými komentáři mění způsob, jakým vnímám určité pozice. Apple přinesl ten správný talent.

Užil bych si trochu víc osobnosti. Jiní virtuální trenéři, které jsem sledoval, mají tendenci být hlasitější a příjemnější, vtipkují, nabízejí podporu a vytvářejí intimnější prostředí.

Služba Fitness+ mi zatím připadá trochu sterilní. Vzhledem k talentu a kvalitě je to mírná stížnost. Ale komunitní pocit z jiných cvičebních služeb ve Fitness+ chybí.

Molly Fox je z toho vyloučena – její tréninky jsou velmi zábavné.

Cena

V neposlední řadě tu máme cenu. Upřímně řečeno, kromě Apple Music si nemyslím, že existuje lepší řešení, pokud jde o streamování. Je to vysoce kvalitní služba, za kterou by si Apple mohl snadno účtovat dvojnásobek.

Díky týdenním aktualizacím, různým tréninkům a trenérům byste měli být schopni používat tuto službu každý den, aniž by vám došel obsah.

Podle mého názoru je 10 dolarů krádež.

Je Apple’s Fitness+ dokonalým společníkem do domácí posilovny?

Je to blízko, to je jisté. Přál bych si, aby hudba, která hraje na pozadí, byla volitelná nebo přizpůsobitelná. Myslím, že je třeba co nejdříve přidat funkci vyhledávání. Trenéři jsou profesionální, ale ne nejpoutavější, což pravděpodobně vypovídá o režii Applu více než samotní školitelé. A doufám, že Apple začne do aplikace přidávat úseky.

Ale to jsou všechno drobné stížnosti a neměly by nikomu bránit v tom, aby službu vyzkoušel. Můžete zahájit bezplatnou zkušební verzi bez závazků, takže ji otestujte sami. Myslím, že je to skvělý začátek, jen bych chtěl trochu doladit, aby to bylo 100% v mé knize.

Zůstaňte fit a zavřete prsteny!