Jak se vám pracuje ve světě, kde COVID-19 způsobil, že tělocvičny nejsou bezpečné? Jednoduchá odpověď je cvičit doma, ale to neznamená, že je to snadné. Domácí tréninky se zdají nevýrazné, když jste už několik měsíců trčí doma. Možná není překvapením, že Apple tuto potřebu naplnil přímo nabídkou technického předplatného, doplněného bezplatnou zkušební verzí. Příchod jejich nejnovější fitness aplikace Apple Fitness Plus je načasován přesně, ale očekávání jsou od této nové služby vysoká. Jak se to tedy měří?
Skočit do:
- Kdo by měl vyzkoušet Apple Fitness Plus
- Jak snadné je používat Apple Fitness Plus?
- Navigace v Apple Fitness+
- Fitness Plus trenéři jsou špičkové
- Klady, zápory a konečný verdikt
Apple Fitness Plus... Konečně!
Jsem osobní trenér, takže cítím frustraci ze snahy přinutit se cvičit dokonce i za těch nejlepších okolností, natož v době, kdy rozptýlení a stres jsou nesmrtelné vysoký. Většina lidí nemá moc vybavení na domácí cvičení a postrádají volný čas a motivaci. Zkombinujte to se skutečností, že mnoho rodin musí právě teď zvlášť pečlivě kalkulovat, a možností pro udržení kondice není zrovna mnoho.
Vstupte Apple Fitness Plus. Moji spolupracovníci zde v iPhone Life tolerují mé tlachání o této nové službě od té doby oznámeno v září a přiznám se, že jsem stále nadšený i přes některé pozoruhodné nedostatky, které mám objevil. Takže pojďme na to: kdo bude milovat Apple Fitness Plus a kdo pravděpodobně bude zrušit po jejich bezplatné zkušební verzi?
Příbuzný: Fitness Plus: Komplexní digitální cvičební program společnosti Apple
Obrázek se svolením Apple.com
Uživatelé Apple Watch by měli vyzkoušet Apple Fitness Plus
Každý, kdo vlastní Apple Watch, by měl bezpochyby využít výhod zkušební verze zdarma. Služba je navržena pro uživatele Apple Watch a zahrnuje fitness metriky hodinek přímo na obrazovce, aby vám poskytla motivaci a sledování kalorií po kaloriích. Můžete jej používat doma nebo v posilovně a funkce Smart Suggestions vás spojí s doporučeními na základě vaší aktivity a předchozích cvičení.
Pokud máte Apple Watch, ale ostatní členové rodiny je nemají, mohou vás sledovat, ale nebudou moci sledovat své metriky v Fitness aplikace nebo přístup k cvičení sólo, což je hlavní průšvih a pravděpodobně největší nevýhoda této služby založené na předplatném. Na jednu stranu chápu, proč by Apple chtěl motivovat uživatele ke koupi dalších Apple Watch, ale na druhou jsou drahé a vynechat celou skupinu uživatelů, kteří by jinak službu mohli využívat, není to, co bych nazval chytrým marketing.
Cena předplatného však není nijak zvlášť vysoká, což je dobře. Za 9,99 $/měsíc nebo 79,99 $/rok, mnoho uživatelů nebude pociťovat příliš velkou zátěž pro své peněženky. Nicméně uživatelé, kteří mohou řídit své vlastní cvičení (jako já), nebo kteří se opravdu nestarají o utrácení peněz navíc (také jako já), se pravděpodobně rozhodnou zrušit na konci své bezplatné zkušební verze.
Fitness Plus se snadno používá a snadno si ho užíváte
Apple Fitness Plus, který je přístupný na nové kartě ve vaší aplikaci Fitness, je navržen tak, aby byl užitečný a zábavný. Cvičení Fitness Plus můžete cvičit na svém iPhonu, iPadu nebo Apple TV, pokud budete držet krok s aktuálním aktualizace iOS. Samotné rozhraní není těžké procházet a vyhledávat a každý trénink je dodáván s popisem, který vám pomůže pochopit obtížnost, dopad a kardio úroveň cvičení.
Aktualizace: Apple právě oznámil, že nejnovější verze jeho softwaru pro iOS a watchOS by měly zahrnovat možnost přenášet tréninky Apple Fitness+ přes AirPlay na jakoukoli chytrou televizi, která podporuje AirPlay 2! TechCruch uvádí, že software je ve fázi vývoje, ale Apple plánuje, že tato funkce bude vydána s nadcházející aktualizací. To znamená, že uživatelé, kteří nemají Apple TV, si užijí možnost cvičit na větších obrazovkách, než jsou jen jejich iPady nebo iPhony. Jedním důležitým upozorněním však je, že uživatelé, kteří odešlou Fitness+ do televizoru přes AirPlay, nebudou moci vidět své metriky na obrazovce jako na menším zařízení nebo Apple TV. Metriky však budou stále sledovány ve vaší aplikaci Fitness!
Navigace v Apple Fitness+
Uvítací obrazovka je skvělým místem k nalezení navrhovaných cvičení, procházení kategorií a zobrazení dostupných tematických cvičení. Můžete si také vybrat přímo z nabídky cvičení pro začátečníky, aniž byste museli hledat nebo filtrovat kategorie.
Jednou nevýhodou však je, že když používáte filtry v rámci kategorie cvičení, jako je Síla, máte možnost filtrovat pouze podle trenéra, času a hudby. Viděl jsem, že se zde hodí filtr pro úroveň dovedností, zejména proto, že většina názvů cvičení vůbec nepopisuje úroveň intenzity. Nebo, upřímně řečeno, popisný vůbec. Musíte skutečně klepnout na cvičení, abyste si přečetli popis, abyste mohli změřit úroveň cvičení. To znamená, že většina tréninků je poměrně škálovatelná a umožní uživatelům provádět pohyby s rozdíly v tempu, sklonu běžeckého pásu, hmotnosti nebo odporu. To znamená, že Fitness Plus může ke cvičení používat naprosto každý, včetně nováčků, osobních trenérů a všech mezi tím.
Můžete také vidět zaškrtnutí u tréninků, které jste dělali dříve, a přidat jakýkoli trénink do svých tréninků pro snadný přístup později. Všechny vaše cvičební aktivity jsou sledovány na vašich Apple Watch, takže je velmi snadné zavřít kroužky aktivity!
Obrázek se svolením Apple.com
Fitness Plus trenéři jsou špičkové
Jedna věc, kterou o Applu víme, je, že společnost chce být dobře reprezentována a podle toho si vybrali trenéry Fitness Plus. Strávil jsem docela dost času procházením profilů trenérů Fitness Plus, zjišťováním jejich aktuálních a předchozí příspěvky na Instagramu a měření toho, jak dobře dávají podněty pro tempo, bezpečnost a úpravy pro méně pokročilé uživatelů.
Jedním slovem, jsem ohromen. Jediná věc, která mě přiměla vybrat si určité tréninky před ostatními, byla moje vlastní nálada. Nelíbilo se mi, co jsem viděl od žádného z trenérů, a zdá se, že všichni jsou kvalifikovaní a zruční ve svých oblastech výuky.
Ze zkušenosti vám mohu říci, že trénovat člověka, kterého nevidíte, je docela těžké; musíte vědět, jak dávat správné jazykové podněty, abyste zajistili, že stážista bude vědět, jak si udržet zdravou a bezpečnou formu. V tomto se Apple povedl. Tak jako Jablko říká, že tito trenéři jsou „veškerá inspirace. Žádné zastrašování." Pokud hledáte někoho, kdo by vás vyděsil cvičit à la Jillian Michaels, možná budete chtít hledat jinde.
Profesionálové:
- Bezplatná měsíční nebo tříměsíční zkušební verze
- Obrovská škála cvičení pro sílu, kardio, jógu a mnoho dalších
- Aplikace je navržena tak, aby byla jednoduchá a známá, takže se v ní mohou orientovat i začínající uživatelé
- Úvodní obrazovka Fitness Plus nabízí možnosti pro všechny úrovně fitness
- Tréninky Fitness Plus můžete přidat do svých tréninků a uložit je na později
- Cvičení jsou zábavná a poutavá a většinu z nich lze přizpůsobit úrovni vaší kondice
- Trenéři jsou odborníci ve svém oboru a jsou vybíráni na základě jejich poutavé osobnosti
- Údaje ze sledování tréninku se během tréninku zobrazují na vaší obrazovce a po dokončení se uloží do vaší aktivity
- I když doma nemáte běžecký pás nebo stacionární kolo, budete mít na výběr spoustu kardio a posilovacích možností
Nevýhody:
- Abyste mohli používat Apple Fitness Plus, musíte mít Apple Watch
- Musíte mít iPad nebo Apple TV, jinak budete trčet na malé obrazovce iPhonu
- Vyhledávací filtry jsou omezené a nejsou nijak zvlášť užitečné, dokud již neprocvičíte několik tréninků
- Cvičení nemají intuitivní názvy, takže je těžké zjistit, co cvičení zahrnuje, pokud si jej nevyberete a nepřečtete si popis
Konečný verdikt
Všimněte si, že jsem v pro a proti nezmínil cenu. Podle mého názoru není cena příliš vysoká, pokud aplikaci příliš nevyužijete. Nicméně vyhazovat téměř 10 babek měsíčně může být dobrou motivací.
Celkově vzato vidím, co tady Apple udělal, a líbí se mi to. Apple Fitness Plus je vynikajícím a aktuálním doplňkem k aplikaci Fitness a poslouží mnoha uživatelům přesně s těmi druhy instrukcí, strukturou a motivací, které jsou potřeba, aby zůstali doma fit. Bohužel se mnoho funkcí zdá nedodělaných, jako je omezení vyhledávání a filtrování a další skutečnost, že tolik uživatelů Apple je vyloučeno z účasti na cvičeních, protože nevlastní Apple Hodinky.
Apple Fitness Plus jsem ohodnotil čtyřmi hvězdičkami, ale těším se na další rozvoj služby v budoucnu.
