I denne dag og alder er der to ting, folk bekymrer sig om og ønsker allermest: pengeforøgelse og vægttab. Godt i tilfælde af penge, kan vi ikke hjælpe dig som sådan. Men med vægttab, ja. Der er mange apps, der praler af deres dygtighed til at hjælpe folk med at bevare deres helbred og tabe sig.
Så hvis du har spørgsmål som f. "Hvilken er den bedste madlog-app?" "Er min kostcoach så god?" "Er der nogen gode vægttabsapps til Android?". Alle vil blive besvaret i denne artikel, lige her og nu.
Topbedømte 9 bedste vægttabsapps til Android og iOS
På jagt efter gratis vægttabsapps? Så kan dette indlæg hjælpe dig. Indlægget fremhæver den 9 mest bemærkelsesværdige vægttab apps som kan hjælpe dig med at nå dine vægttabsmål. Så tag bare et kig på listen og ud af alt vælg den bedste, der passer til regningen!
1. Min kostcoach – vægttab
My Diet Coach kan prale af en vurdering på 4,4 i vægttab/sundhed og kondition sektion til Android og 4.6 til iOS.
Selvom den måske ikke rangerer først i sin kategori, er alle dens utrolige funktioner og standardfunktioner til at skrive hjem om.
Læs også: Bedste løbeapps til vægttab
My Diet Coach kommer i både en gratis og en pro version. Den gratis version er dygtig til fire hovedfunktioner, motiverende billeder, kostdagbog, udholdenhedstip og påmindelser. Mens pro-versionen tilføjer yderligere tre funktioner til det originale listepunktsystem, vægtdiagram og panikknap. (Alle meget interessante).
Den har endda mulighed for at tilpasse en avatar, så den ligner brugeren. Kort sagt er My Diet-coach en af de bedste gratis vægttabsapps.
Download app:Android & iOS
2. MyFitnessPal
Dette er en af de største vægttabsapps til både Android og iOS. De 2.017.194 månedlige app-downloads og 5-stjernede anmeldelser taler for dens overherredømme.
Det er også en madlog samt en værktøj til at tælle kalorier. Den beregner et individs daglige kaloriebehov og lader dem logge ind på deres madbane i løbet af dagen. Dette er inklusive restaurantfødevarer.
På denne måde genererer vægttabsappen MyFitnessPal rapporter, der giver et overblik over individets samlede fedt-, protein- og kulhydratforbrug. Det kan også synkronisere med andre fitness-sporingsapps.
Så hvis du leder efter en fantastisk vej til vægttab, MyFitnessPal bør være dit bedste valg.
Download app:Android & iOS
3. WW (Weight Watchers Reimagined)
Dette er nummer et i Bedste vægttabsprogram kategori på iTunes. Tidligere kendt som Weight Watchers, WW sigter mod at gøre det lettere for sine kunder at sænke deres kalorieindtag ved at tildele eller kortlægge "point". Disse point tildeles fødevarer baseret på deres kalorier, sukkerindhold og mættet fedt. Det betyder, at jo højere sammensætningen af disse komponenter er, jo højere vil pointene være.
Mens du bruger denne app, vil en person altid forblive motiveret, fordi WW har en "Rejse" fanen, som giver detaljer om personens fremskridt.
Også for dem, der elsker at spise ude, har WW en omfattende liste over restaurantretter med deres samlede point, på den måde kan du nemt tilføje dem til din madlog.
Download app:Android & iOS
4. Miste det! – Til kost og vægttab
Uden tvivl en af de bedste vægttabsapps på det nuværende marked, Miste det! er en app, der hovedsageligt er fokuseret på vægtregistrering og kalorietælling. Den genererer en personlig plan for sine brugere baseret på deres daglige kaloriebehov og vægtmål.
Og så snart planen er etableret, kan brugerne nemt logge deres madindtag i portalen for at få en omfattende database med over 7 millioner fødevarer, restaurantartikler og mærker.
Læs mere: Bedste gratis Zumba-apps til at få en tonet krop
Et af de største højdepunkter i Lose It! er fællesskabskomponenten. I dette kan enhver bruger deltage i udfordringer mod andre brugere, spørge eller dele information og meget mere.
Men hvad gør egentlig Lose It! skiller sig ud blandt alle dets konkurrenter er dens "Snap It"-funktion, hvor alle nemt kan spore deres madindtag ved blot at tage billeder af deres måltider
Selvom den eneste ulempe, den har, er, at den ikke er en af dem madlog-apps der også holder styr på dine forbrugte vitaminer og mineraler.
Download app:Android & iOS
5. HealthifyMe – Vægttabsplan
HealthifyMe er en ret minimalistisk app, der lader brugeren dokumentere deres vægt, samt hjælper dem med at forstå den mad, de indtager, og hvad de skal gøre for at nå deres mål. Den opfylder alle disse opgaver ved at skabe og vise forskellige indsigter i den mad, der indtages.
Det betyder, at med denne madlog-app kan en person nemt spore eller kontrollere niveauet af forskellige komponenter som fiber, protein osv. i deres almindelige kost.
Appens grænseflade også understøtter konkurrencedygtige profilniveauer og ranglister. Og tilbyder endda valget af on-demand sundhedsinstruktører.
Og nævnte jeg, at appen er gratis?
Download app:Android & iOS
6. Noom: Sundhed & Vægt
EN perfekt vægttab app til kvinder, Noom bruger en psykologisk tilgang til at bekæmpe usunde vaner. Det kommer dybt ind i psyken at identificere en persons overbevisning om træning og ernæring.
Efter at have kendskab til sådanne meninger, danner det en skræddersyet tilgang, med inklusion af en personlig coach og en tracker. Det har til formål at fokusere på personens forhold til mad, frem for det med tal.
Læs mere: Bedste gratis yogaapps til Android og iOS
Med brugerens psykologi i sin portal laver Noom nemt en plan, så personen kan læne sig mod sundere livsstilsvaner.
Noom promoverer en gratis såvel som en premium version af sin applikation. I den gratis version kan du opsætte en plan omkring dit kalorieindtag, og derefter overvåge dine aktiviteter yderligere. Mens du er i premium-versionen, får du yderligere støtte fra sundhedscoacher, støttegrupper og kurser i sunde vaner.
Download app:Android & iOS
7. SparkPeople
En af de mest brugte vægttabsapps af Android-brugere, SparkPeople er også en madlog-app. Det giver sine brugere mulighed for at holde styr på deres daglige kostvaner, samt holde styr på deres øvelser og vægt. De brugervenlige værktøjer gør det meget nemmere at opfylde almindelige mål og mål.
Der er en "punkt" systemet også i appen. Det virker på en psykologisk måde. Efterhånden som brugeren fuldfører sine mål, får hun/han point for dem: flere point, mere motivation.
Efter at have tilmeldt sig appen (P.S.: Appen kan downloades gratis), kan en person få adgang til en træningsdemo-komponent. Det inkluderer billeder og beskrivelser, der viser de rigtige teknikker til almindelige øvelser.
Download app:Android & iOS
8. Cronometer – Nutrition Tracker
Vil du afbalancere din kost gratis? Så her er Cronometer, en af de bedste vægttabsapps i 2021. Og det bedste er, at Android og iPhone, begge brugere kan få adgang til det. Med vurderingerne på 4,5 stjerner er kronometeret den mest tilgængelige vægttabsapp. Indtil den nuværende dato er Cronometer den mere nøjagtige og omfattende ernæringsmålerapplikation end andre. Ved hjælp af Cronometer har mere end tre millioner individer opfyldt deres vægttabsmål. Chronometer kommer med en håndfuld og unikke funktioner inklusive en indbygget fitness-tracker, logs komplette måltider og øvelser, stregkodescanner, sunde opskrifter, kostskema og mange flere.
Læs mere: Bedste træningsapps til Android for at få en fit krop
Vil du nå dine vægttabsmål? Eller vil du gerne have en slank krop? Uanset om dit mål er fitness eller at have en tonet krop, er Chronometer den, der hjælper dig med at gøre det. Så hvad venter du på, prøv denne app nu på din Android- og iPhone-enhed. Du kan downloade denne applikation direkte fra linket nedenfor. Spis sundere og lev smartere med Chronometer.
Download app:Android & iOS
9. Fooducate
Det er nærmest umuligt at tabe sig uden at vide, hvad sundt rent faktisk betyder. Lige meget om du sveder i timevis i fitnesscentret, indtil du ikke spiser sund mad. Hvis du ikke er sikker på det, kan du bruge Fooducate-applikationen, der tilbyder næsten 50K+ sunde opskrifter.
Udover dette guider den dig til, hvad du skal kigge efter for at opretholde ernæringsniveauet. Siden 2010 har applikationen hjulpet millioner af brugere over hele kloden med tabe sig og forblive sund. Den har en indbygget tracker, der logger dit kalorie-, makro- og næringsindtag. Desuden scanner den for enhver mad/drikke-stregkode og fortæller dig, om du skal spise eller ej.
Download app:Android & iOS
Hvad er de bedste vægttabsapps til Android og iOS?
Hvis du ikke har nået dine vægttabsmål endnu, så ingen bekymringer. Gennem denne skrivning har vi bragt listen over bedste vægttabsapps til både Android- og iOS-enheder. Ud af alt skal du vælge den, der passer bedst til dine behov med hensyn til vægttab. Udover dette vil vi gerne anbefale dig de to førende vægttabsapps, som helt sikkert vil hjælpe dig uanset hvad.
Så My Diet Coach og Healthify me er de bedst bedømte vægttabsapps, som du nemt kan få fra Google Play Store eller App Store. Desuden inkluderer disse apps virtuelle sessioner af verdens bedste fitness-professionelle. De hjælper dig med at spore dine måltider såvel som din træning. Så nu behøver du ikke stresse over at tabe dig.
Det er alt indtil nu, forhåbentlig finder du denne skrivning nyttig. Hvis du har kunnet lide vores opskrivning, så del den i din cirkel, så alle kan vide, hvordan man taber sig hurtigt og nemt. Og glem ikke at dele din vægttabsrejse eller dine mål med os i kommentarfeltet nedenfor. Tilmeld dig endelig vores nyhedsbrev for at holde dig opdateret. Indtil næste satsning, hav det sjovt med at tabe dig!