Vil du vide, hvordan du bedst sporer brugen af din smartphone ved at bruge forskellige apps? EN app til sporing af telefonbrug kan hjælpe dig med at nå dit mål. Alternativt kan du enten gå til Android- eller iPhone-indstillingerne for manuelt at se brugen af flere apps. Udover dette kan du også afgøre, hvilke af applikationerne der er de højeste forbrugere af smartphonens ressourcer blandt alle apps.
Men dette kan være en tidskrævende og besværlig proces. Derfor kan du bruge telefonovervågningsapps, der kan hjælpe dig med let at spore din telefons data og også advare dig til tiden, når du er ved at overskride en bestemt forbrugsgrænse.
Apps, der sporer telefonens aktivitet, kan forhindre overforbrug af forskellige applikationer og hjælpe dig med at strømline din daglige smartphone-aktivitet. Dette skyldes, at de fleste af os bliver afhængige af sociale medier apps, spil osv. og fortsæt med at bruge dem uden nogen følelse af tidstab.
Derfor, for at få bedre kontrol over din tid og dit liv
apps til sporing af telefonbrug kan vise sig at være en velsignelse for dig. Lad os se på de bedste telefonovervågningsapps i detaljer gennem denne blog.Top 12 bedste Phone Usage Tracker Apps (Screen Time Tracker) Du kunne prøve i 2021
Nedenfor er nævnt 12 apps til at spore tid brugt på telefonen effektivt ved at reducere din skærmtid og afhængighed med visse apps på din smartphone.
Bedste Android Phone Usage Tracker Apps i 2021
Her er nogle af de bedste apps til at spore telefonbrug til Android-enheder.
Spor din Android-telefonbrug på en sjov måde med dette app til sporing af telefonbrug. Grænsefladen er enkel og visuelt tiltalende. Det hjælper dig med at overvåge, hvor meget tid du har brugt på flere applikationer i løbet af dagen på en forholdsvis nem måde.
Uden tvivl den bedste app til sporing af telefonbrug, den giver også realtidsrapporter om telefonbrug. Du kan også køre en dybdegående analyse af smartphone-aktiviteter ved at overvåge den samlede tid, antal gange skærmen er blevet låst op, og hvor mange individuelle apps der er blevet brugt på en time, daglig eller månedlig basis.
Du kan oprette alarmer om enhedsbrug, holde pauser og endda planlægge dine pauser på forhånd med denne vidunderlige app.
Denne Android-skærmtidsporingsapp kan også hjælpe dig med at blokere meddelelser og afvise indgående opkald med automatiske svar, og du kan gøre meget mere med Quality Time-appen.
Læs mere: 13 bedste dataovervågningsapps til Android
Hvis du leder efter en app til sporing af telefonbrug, der kan hjælpe dig med at holde styr på sporet og planlægge dit arbejde bedre, så prøv Stay Focused-appen, som nemt hjælper med at få selvkontrol og forbedrer din smartphonebrug vane.
Du kan også forbedre din produktivitet ved at begrænse brugen af blokerede apps, blokerede websteder eller den samlede telefon på time- og daglig basis.
Begræns antallet af lanceringer, indstil specifikke tidsintervaller, og begræns også antallet af gange, skærmen kan låses op med dette app til sporing af mobilbrug.
Deaktiver desuden uønskede meddelelser med denne bedste app til sporing af telefonbrug til Android sammen med sporing af din brugshistorik. Du kan også benytte fremragende teknisk support til at fejlfinde dine problemer med applikationen.
Få styr på smartphone-afhængigheden med My Addictometer og spar mere tid til dig selv.
Et fantastisk værktøj til sporing af telefonbrug til at identificere, analysere og forudsige, hvilke apps der bruger det meste af din tid og energi, og derved hjælper dig med at kontrollere det på den bedst mulige måde.
Undrer du dig over, hvad du kan gøre med denne Android-telefonbrugsporingsapp? Nå, den daglige brugssporingsfunktion hjælper dig med at overvåge din smartphone-aktivitet regelmæssigt. Du kan tilegne dig de smarte app-brug med denne app.
Derudover gratis telefonsporingsværktøj viser dig, hvor mange gange du har låst din telefon op samt sammenligner dagene vedrørende din smartphone-aktivitet.
Leder du efter en app, der sporer dit telefonforbrug på imponerende vis? Med et væld af funktioner kan OffTime være din bedste digitale kostplanlægger til at styre dit liv bedre. Denne Android-telefonbrugsporing hjælper dig med at blive koblet fra det digitale liv på en planlagt måde og fungerer som en perfekt digital afgiftningsmiddel for dig.
Du kan planlægge appblokeringer og opkald på forhånd. Applikationen opretter også en historisk registrering af de opkald og appblokeringer, du har foretaget på daglig, ugentlig og månedlig basis.
Du kan også tilpasse appen til sporing af telefonbrug for at bestemme, hvordan du vil afslutte OffTime og også gøre meget mere med den.
For at føje til fordelene kommer OffTime også i en pro-version, der giver dig mulighed for at oprette forskellige blokeringsprofiler.
Giv dig selv lidt plads, og tag en pause fra din telefon ved at installere Space-appen på din smartphone.
Denne app til sporing af telefonbrug er en meget populær applikation blandt masserne, hjælper dig med at reducere din skærmtid og giver dig mulighed for at prioritere dine opgaver på en bedre måde.
Denne smarte applikation hjælper dig med at forstå din Android-telefonbrugsvane, og derved strømline den ved at blokere uønskede meddelelser.
Du kan sætte specifikke mål med denne app til sporing af brug, og selv når du bruger din telefon, vil du blive advaret for at forhindre dig i at forvilde dig væk fra dine mål.
Læs mere: 11 bedste skærmspejlingsapps til Android og iOS
Afgift nemt din telefonafhængighed med App Detox og tilpas den måde, du ønsker at spore din smartphone-brug på, og vigtigst af alt den måde, du vil begrænse den.
Du kan sætte en grænse for dig selv, og den vil minde dig om, når du krydser den grænse.
Du kan også blokere apps, notifikationer og opkald for at reducere mængden af forstyrrelser fra din telefon, når du har travlt med at administrere dine andre prioriteter.
Der er et indbygget skab kaldet App Detox App Locker, der kan hjælpe forældre med at begrænse skærmtiden for deres børn.
Bedste iPhone Usage Tracker-apps i 2021
Her er nogle af de bedste apps til at kontrollere app-brug på iPhone-enheder.
Når du vil koncentrere dig om et bestemt job, hvad enten det er havearbejde eller dans til en koncert, eller nynne en melodi alene i et drivhus, skal du kun gøre én ting - opgive din telefon til side.
Det tager 21 dage at danne en ny vane, så denne app giver dig en rundkørselsgrafik, der kun taler om dagens data i særdeleshed.
Hvis du vil måle dit digitale liv, kan du gøre det ved at bruge denne meget fantastiske app til sporing af telefonbrug til iOS. Appen kan hjælpe dig med at blive mere bevidst om, hvor din tid bevæger sig hen, hvordan du har brugt din tid, og du kan lave ændringer på din telefon ved hjælp af vaner.
8. RealizD - Screen Time Tracker
Leder du efter en udvej for at reducere din afhængighed af din telefon?
RealizD er en professionel iOS-telefonbrugsporingsapp, der overvåger iPhone og iPad brug hele tiden, kvalitetsmæssigt er den meget god og er fodret med alt, inklusive kontroller, advarselsknapper, grafiske tilstande, ordentlige indsigtsporere og statistik, der kører sammen.
Nu kan denne brugssporingsapp holde et regelmæssigt overblik over brugen, den kan hjælpe med at skubbe dig ud af din enhed, når din tidsgrænse er nået. Du kan finde alle dine data i aktivitetsloggene og opdele din dag baseret på din tablet- eller telefonbrugstid.
Du har mulighed for at bruge varmekort til at finde ud af dine daglige brugsmønstre. Sikkerhedskopiering og gendannelsesprocessen er nem; du kan optimere dine daglige brugsgrænser. Du kan samtidig begynde at analysere dine egne data, og alt du skal gøre er at eksportere dataene til dine komfortzoner og begynde din individuelle analyse.
Vil du have en alarm til alt, hvad du gør for at orientere dit sind?
Ja, du hørte det rigtigt; du kan bruge denne iOS-telefonaktivitetsmåler-app med det samme for at sikre, at du ikke er gået glip af en eneste alarm.
Indstil tider og intervaller ved at indstille alarmer for at sikre, at du forbliver fokuseret i dit arbejde uden at bekymre dig om din tid. Bare tryk på din startknap og fortsæt med opgaven i hånden.
Læs mere: 11 bedste fingeraftrykslås-apps til Android-telefoner
Her er en anden iOS-brugsporingsapp, der overvåger din telefons timings som en tracker. Det ville skjule alle dine sociale medie-apps, dine gaming-apps og forskellige sådanne enheder, der dræber din tid, uden at du selv bemærker det.
Tiden glider af hånden, og du ved det ikke engang, så denne app sikrer, at den motiverer dig til at slukke din enhed på forskellige niveauer.
Hvis du vil reducere brugstiden på din telefon, skal du bruge denne app for dens evne til at gøre dig brugervenlig, til at integrere de sociale medier og dette værktøj er helt for dig, hvis du ser på en ændring i dine vaner i måden, du bruger din telefon og apps.
Denne app til sporing af telefonbrug til iOS er utrolig interessant, da den styrer din afhængighed på en meget effektiv måde. Nu undrer du dig måske over, hvorfor denne app er speciel blandt alle, i første omgang anderledes?
Nå, det er anderledes, da denne app til sporing af telefonbrug er et skridt foran. Det ændrer din psykologiske opbygning på en måde, så du ikke vil føle nogen sorg, når du opgiver dine virtuelle sociale vaner.
Denne app vil reparere din psykologi på en måde, så du helt sikkert kan være væk fra din telefon uden at bruge nogen indsats overhovedet i første omgang.
Da det kan ændre din psykologi, kan dine tænkemåder være væk fra dine sociale medier og dine virtuelle spil; det kan helt sikkert øge mængden af tid, du har til at leve dit liv på det rigtige plan eller på rigtige måder.
Her er en anden veldesignet app til sporing af telefonbrug til iPhone, du kan overveje, hvis du ønsker at opretholde en sund telefon-livsbalance. Applikationen sporer automatisk den tid, du bruger på forskellige applikationer, og lader dig tjekke det samlede telefonforbrug og historikken for appbrug for hver dag.
Evnen til at overvåge din telefonbrugstid offline er en af de iøjnefaldende funktioner i denne App Usage Tracker-applikation. Det tilbyder ikke et særligt imponerende sæt funktioner sammenlignet med nogle andre muligheder på denne liste, men et par praktiske inkluderede funktioner kan stadig gøre det værdigt til din værdifulde tid.
Bekæmp smartphoneafhængighed med Phone Usage Tracker Apps 2021
Så det her handler om apps til sporing af telefonbrug til Android og iOS, der kan hjælpe dig med at styre dit liv bedre og forblive mere fokuseret ved at kontrollere dine telefonbrugsvaner.
Du kan holde dit liv fuldstændig på sporet ved at forudplanlægge din smartphone-aktivitet. Dette vil sikre, at du hverken går glip af noget på dit sociale liv, men samtidig er du i stand til at prioritere dit arbejde bedre ved at placere og time hver opgave korrekt i dit liv.
Overforkælelse med din smartphone og sociale medier-apps forstyrrer ofte vores rutine og disciplin, og brug derfor apps til sporing af telefonbrug til at bremse din smartphones hyperaktivitet.
Billedkilde: Play Store, App Store