Sådan sporer du medicin på iPhone

iOS 16 bringer en masse fede og nyttige funktioner med sig til at ændre, hvordan du bruger din iPhone på daglig basis. Men der er nogle andre funktioner, der ikke fanger overskrifter, mens de stadig er yderst nyttige for nogle. Disse andre funktioner er begravet i forskellige apps, fundet i tilgængelighedsindstillingerne eller gælder kun for en specifik undergruppe af brugere.

Relateret læsning

• 11 bedste sundheds- og fitnessapps til iPhone
• Sådan slettes sundhedsdata fra Apple Watch og iPhone
• Sådan sporer du din kondition uden et Apple Watch
• Sådan tilsluttes Apple Watch til Fitbit
• Sådan sletter du en træning på dit Apple Watch

Hvad er nyt i sundhed på iOS 16?

Et område, hvor Apple laver nogle ret utrolige ændringer, er via Health and Fitness apps på din iPhone. Indtil nu var den eneste måde, hvorpå en iPhone-bruger kunne spore og nå deres forskellige fitnessmål, via Apple Watch. Men på trods af forsøg på at gøre Apple Watch tilgængeligt for flere mennesker, er det et faktum, at det ikke er noget, der 

hver iPhone-brugeren ejer. Med iOS 16 er Fitness-appen nu en selvstændig app, der er tilgængelig for alle iPhone-brugere. Du vil være i stand til at spore og nå dine mål, alt sammen ved hjælp af de forskellige bevægelsessensorer, der er indbygget i din iPhone.

Sådan sporer du medicin på iPhone

En anden vigtig forbedring af sundhed og fitness med iOS 16 er muligheden for at indtaste dine forskellige medikamenter, logge, hvornår du tager dem, og endda konfigurere påmindelser, så du ikke glemmer det. Når først iOS 16 er frigivet, behøver du ikke længere at bekymre dig om at indstille en masse alarmer i uret app, eller forsøger at finde ud af, om din medicin er i konflikt med ting som at drikke eller udføre andet opgaver.

Opsætning af medicin

Selvom nedenstående trin kan virke lidt skræmmende, er sandheden, at Apple har gjort det meget nemt at tilføje medicin til Health-appen. Alt det kræver er at følge trinene på skærmen og tilføje de korrekte oplysninger, når du bliver bedt om det. Disse trin fører dig gennem hele processen for at konfigurere medicinsporing på din iPhone:

1. Åbn Sundhed app på din iPhone.
2. Tryk på Gennemse i den nederste værktøjslinje.
3. Vælg Medicin på listen over sundhedskategorier.
4. Tryk på Tilføj en medicin knap.
5. Tryk inde i søgefeltet.
6. Indtast navnet på den medicin, du vil tilføje.
7. Hvis angivet, tryk på navnet på medicinen under Top kampe.
8. Vælg din medicinstyrke.
9. Tryk på Næste.
10. Under Hvornår vil du tage dette?, tryk Frekvens.
11. Vælg en af ​​følgende:
    • Med jævne mellemrum
    • På bestemte ugedage
    • Efter behov
12. Vælg dit interval.
13. Vælg en startdato.
14. Tryk på Færdig knappen i øverste højre hjørne.
15. Vælg en Tid på dagen.
16. Tryk på Næste knappen nederst på siden.
17. Vælg formen på din medicin, eller tryk på Springe knappen i bunden.
18. Tryk på Næste.
19. Vælg venstre og højre sidefarver og baggrunden (hvis relevant).
20. Indtast et kaldenavn og eventuelle andre noter.
21. Tryk på Næste knap.
22. På den Medicininteraktioner side, skal du trykke på skifterne for de faktorer, der er relevante.
23. Tryk på Færdig knappen i bunden.

Hvis du tager et par skridt tilbage, hvis du ikke ønsker at indtaste dine medicinoplysninger manuelt, eller hvis de ikke findes, kan du også bruge kameraet. Denne funktion er begrænset til ejere af iPhone 11 og nyere enheder, men medicinsporing er tilgængelig for alle iPhone-modeller, der kan køre iOS 16.

Når du når trinnet til at søge efter en bestemt medicin, er der en lille kameraknap til højre. Bare tryk på det, følg trinene på skærmen for at sikre, at etiketten er på linje, og lad din iPhone gøre resten af ​​arbejdet for dig.

Log medicin

Når det kommer til faktisk at logge din medicin, er der et par måder at gøre det på. En måde er, hvornår påmindelsen kommer, da du blot kan trykke på notifikationen og logge, om du har taget din medicin eller ej. Men hvis du ikke har konfigureret notifikationer eller har nogle "medikamenter efter behov", her er hvordan du kan logge ind, når du tager dem:

1. Åbn Sundhed app på din iPhone.
2. Tryk på Gennemse i den nederste værktøjslinje.
3. Under Log, tryk på den medicin, du tilføjede.
4. Tryk på Sprang over, Taget, eller den Marker alle som taget knap.
5. Tryk på Færdig knappen i bunden.

Når du trykker på Færdig knappen, vil du blive ført til en kalendervisning, der giver dig et indblik i, hvor konsekvent du har taget medicinen. Noget af dette kræver måske lidt "hukommelsestræning", især når det kommer til medicin, som du kun tager "efter behov". Men det er stadig en unik måde at holde styr på din medicin på, og du kan endda eksportere dataene for at dele med din sundhedspersonale.

Tilføj til favoritter

Selvom du ikke opretter notifikationer, men du stadig skal tage medicin hver dag, kan det være lidt af en smerte at skulle springe gennem en masse menuer og undermenuer bare for at logge din medicin. Heldigvis tænkte Apple fremad over dette og inkluderer en måde, hvorpå du kan tilføje medicin til Resumé side i Health-appen.

1. Åbn Health-appen på din iPhone.
2. Tryk på Gennemse i den nederste værktøjslinje.
3. Vælg Medicin fra listen over sundhedskategorier.
4. Rul hele vejen til bunden af ​​siden, indtil du når til Mere afsnit.
5. Tryk på Tilføj til favoritter.

Når du er færdig, vil stjernen i højre side blive udfyldt, og nu kan du se dine medicinoplysninger direkte fra skærmbilledet Resumé. Dette gør det mere tilgængeligt for logning af medicin sammen med hurtig adgang til de oplysninger, du har brug for.