10 bedste yogaapps til Android og iOS i 2023

Vil du opnå din ønskede kondition? Prøv den bedste yoga-app til Android- og iOS-enheder.

Yoga hjælper dig med at bevare din fysiske kondition og gør dig opmærksom. Det er dog svært at få en vane med at udføre yoga dagligt med en travl livsstil.

Yoga er en delikat tilgang, der skal udføres præcist for at få fuldstændige fordele. Så det er afgørende for succes at få den rigtige instruktør.

Desuden er mange af jer ikke fri, når der afholdes yogatimer. Nogle er endda dovne nok til at tage den ulejlighed at rejse til yogastudiet.

Når du dyrker yoga derhjemme, kan du også føle dig demotiveret. Uregelmæssigheder bliver den største hindring for at dyrke yoga.

Alle de ovenfor nævnte problemer kan løses med de bedste yoga-apps. Uanset om du er Android-bruger eller iOS, vil følgende liste hjælpe dig med at få fat i den bedste yoga-app.

1. Yoga | Down Dog

Yoga | Down Dog er en af ​​de bedste yoga-apps til begyndere. Det giver dig mulighed for at udføre yoga i komfort i dit hjem.

I modsætning til yoga-apps, der gentagne gange viser dig de samme yogavideoer, tilbyder denne app mere end 60.000 forskellige stillinger og konfigurationer.

Med Vinyasa, Hatha, Yin, Ashtanga, Gentle, Restorative, Chair, Yoga Nidra, Hot 26 og Sun hilsen praksis hjælper det dig med at slippe af med rygsmerter og andre fysiske gener.

Du kan vælge mellem stemmerne fra 6 yogainstruktører, som vil guide dig på engelsk. Udover engelsk er denne app også tilgængelig på ni andre sprog.

Vil du have din krop tonet og kontrollere din vægt? Tjek ud Yoga for begyndere – Yoga-app.

Denne yoga-app gør dig fit og fleksibel, øger koncentrationen og forbedrer den fysiske kropsholdning.

Du kan vælge at udføre yogaøvelser på tre forskellige niveauer. Det tilbyder også målrettede øvelser designet af professionelle instruktører til at slanke andre kropsdele.

Desuden giver det dig mulighed for at spore de kalorier, der bruges under øvelserne, for at kontrollere dine fremskridt.

Du kan også synkronisere kalorie- og træningsdata med Google Fit.

100+ yogaøvelser er tilgængelige i denne app, som du kan udføre ved hjælp af animerede og videoinstruktioner.

Det giver daglige påmindelser om at holde dig motiveret under hele din vægttabsrejse.

3. 5 minutters yoga

Har du et travlt liv uden tid til overs til træning? 5 minutters yoga vil kun tage fem minutter af din tid hver dag for at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål.

Det er en af ​​de bedste yoga-apps til begyndere, der tilbyder billeder af enkle, men effektive yogastillinger. Det giver også detaljerede instruktioner, så du kan udføre dem korrekt.

På denne app er hver session mindre end 5 minutter lang. Denne timerfunktion er yderst effektiv til hurtige yogasessioner.

Med dens hjælp kan du forbedre din krops fleksibilitet, øge styrken, tone dine muskler og eliminere uønsket stress.

Vægtøgning kan ske for alle. Til tider sker det på grund af uforklarlige årsager. Yoga-Go: Yoga til vægttab er en effektiv app, der også kan fungere som en daglig træningsplanlægger.

Her får du 500+ yogaøvelser for mænd og kvinder, personlige yogaplaner og en vægttabsmåler.

Du kan også deltage i kalorieforbrændingsudfordringerne og træne mere end 600 træningspas. Nu behøver du ikke besøge yogastudiet, da du kan forvandle dit hjem til et.

Du kan også tilpasse visse aspekter af denne træningsplanlægger, såsom mål, varighed, niveau og yogastil.

Desuden lader den dig spore træningstid, forbrændte kalorier og fremskridt. Både begyndere og professionelle kan drage fordel af denne app til at tabe sig og få bedre søvn.

5. Yoga træning – daglig yoga

Er du nybegynder, der gerne vil dyrke yoga? Vil du lindre stress og træthed med denne træningsmetode? Prøve Yoga træning – daglig yoga, en af ​​de bedste yoga-apps til Android.

Denne app indeholder instruktioner til øvelser, såsom morgenyoga, twist detox og langsom udstrækning, for at hjælpe dig med at mærke din indre energi.

Erfarne yogatrænere udvikler øvelser vist i 3D-videoer. Derfor kan du opnå det ønskede resultat, hvis det praktiseres korrekt.

Denne app sikrer, at du øver dig regelmæssigt med påmindelser og tjekker din BMI og vægt. Datasynkronisering med Google Fit understøttes også af det.

Hvis du er en iOS-bruger, der sigter mod vægttab, fleksibilitet og fitness, Daglig yoga: Fitness+Meditation kunne være dit ideelle valg. Det er en af ​​de bedste yoga-apps til iPhone- og iPad-brugere.

På denne app får du også adgang til snesevis af begyndervenlige yogaklasser. Dens innovative coach-funktion lader dig finde kurser, der passer til dine mål.

Med det personlige yogaprogram kan du også reducere din stress og angst.

Der er også mulighed for at downloade yogakurser. Derfor kan du nemt se dem offline og øve dem hvor som helst.

7. Glo

Forbedre din fysiske og mentale tilstand med Glo. Denne yoga app kan bruges til pilates, meditation og fitness tracking.

Her får du de bedste yogalærere, der hjælper dig med yoga. Det har også forskellige klasser for hvert oplevelsesniveau.

Denne app tilbyder live klasser til real-time praksis i dit hjem. Du kan endda gemme dine yndlingsklasser i dine personlige samlinger.

Her findes også selvstyrede programmer. Yoga-appen er kompatibel med Google Chromecast og lader dig spore dine fitnessfremskridt på dit Apple Watch.

Det anbefaler personlige klasser af erfarne fagfolk, der passer til din livsstil.

Vil du have kontrol over din krop og passe på dit helbred? Yoga for begyndere | Sind+Krop er en nyttig iOS yoga-app.

Takket være dens enkle, men effektive yogaøvelser, lader den dig få en afslappet krop og sind. Hold nu dit yogastudie i lommen og begynd at øve dig hvor som helst.

Du kan vælge mellem dens håndlavede træningspas for at starte din yogarejse. Stemmevejledningen og musiknumrene er så beroligende, at de også gavner dit sind.

De tilgængelige yogatimer på denne bedste yoga-app er begyndervenlige. Derfor kan alle lære og praktisere dem med lethed.

Du kan endda integrere denne app med Apple Health og spore din vægt, træning og kalorier. Desuden kan du oprette personlig yoga træning på den.

Simply Yoga – Hjemmeinstruktør er den bedste gratis yoga-app til iOS-brugere. Gør din hjemmeinstruktør klar uden omkostninger og få succes i din fitnessrejse.

Her får du seks yogarutiner til niveau 1, som tager dig igennem hvert trin i hver øvelse. Selv for de andre niveauer tilbyder den 35+ øvelser.

Denne app streamer også yogaklasser, hvor certificerede instruktører demonstrerer yogastillingerne. Du kan også vælge din træningslængde og følge dem overalt.

Mens du udfører rutinerne, kan du få hjælp fra lyd- og videoinstruktioner. Den er også kompatibel med Health-appen, hvor du kan få data om træning og forbrændte kalorier.

10. Yoga – stillinger og undervisning derhjemme

Leder du efter en iOS-app til at give dig en personlig yogaplan og daglige udfordringer? Hvis ja, skal du prøve Yoga – stillinger og undervisning derhjemme.

I denne får du 100+ positurer, der er nemme at udføre. Du kan vælge dine yndlingsøvelser og oprette træningssamlinger for at nå dine mål.

Uanset om du er nybegynder eller professionel, har appen mere end 20 unikke yogaklasser. Certificerede yogalærere designer alle klasser.

Øvelser tilgængelige på denne app kan kategoriseres i tre sektioner: balance, styrke og fleksibilitet. Ved at træne disse øvelser kan du reducere stress og fokusere på positiv energi.

Selvom der ikke er nogen tvivl om yogaens positive effekt på dit fysiske og mentale helbred, er det ikke alle, der kan udføre yoga regelmæssigt.

Nogle mennesker kender ikke den rigtige måde at udføre yogaøvelser på; andre mangler motivation.

Der er dog ingen grund til at fortvivle. Ved at bruge den bedste yoga-app kan du begynde at øve dig hjemme hos dig.

Desuden kan du gøre dem på dit passende tidspunkt. Så der er ingen grund til at bekymre sig om at opretholde et skema for yogatimer.

Efter at have gennemgået listen over de bedste yogaapps, kan du vælge en til din daglige yogasession.

Hvilken af ​​apps kunne du bedst lide? Fortæl os i kommentarfeltet. Du kan også prøve velvære apps til iOS.