Apple Watch startede som et simpelt smartwatch til at modtage notifikationer, integrere visse tjenester med din iOS-enhed og måske spore dine trin til grundlæggende træning. Ingen ville have gættet, hvor langt teknologien er nået frem, og hvor meget den kan hjælpe personer med en række sundhedsrelaterede problemer. Hvis du har brugt Apple Watch før, ved du, at det er en god følgesvend til træning, da du kan tælle dine skridt, tidstræning og sporløb. Der er en masse andre funktioner, der kan hjælpe dig med at optimere dit liv og få mest muligt ud af dit helbred. Her er den fantastiske historie om, hvordan en piges Apple Watch Heart-app hjalp hende med at opdage kræft og nogle andre funktioner, der kan hjælpe dig.
Relateret læsning:
- Vil du holde op med at dampe for nylig? Du vil måske tjekke din puls på dit Apple Watch
- Følg dine trin igen med Apple Watch
- Apple Watch: Sådan sporer du din søvn
- Sådan konfigurerer du Emergency SOS på dit Apple Watch
Hvordan Apple Watchs hjerteapp hjalp med at opdage kræft
Dette er en historie om 12-årige Imani Miles og hendes mor. Da Imanis Apple Watch Heart-app blev ved med at underrette hende om unormalt høje pulser, tog familien deres datter på hospitalet for at se, hvad der var galt. Disse kontinuerlige alarmer alarmerede dem, og efter en inspektion fandt lægerne ud af, at hun havde et problem relateret til hendes blindtarm. Oprindeligt antaget at være blindtarmsbetændelse fandt hospitalet en tumor i Imanis blindtarm, som er yderst sjælden hos små børn. De fandt derefter ud af, at det havde spredt sig lidt til andre områder af hendes krop.
Havde familien ikke handlet, da de blev underrettet om Imanis usædvanlige puls, havde denne historie muligvis ikke haft en lykkelig slutning. Heldigvis, takket være hurtig handling, var de i stand til at fjerne al kræft kirurgisk og overvåger aktivt Imani og hendes helbred. Der er utallige lignende historier om, hvordan Apple Watch har hjulpet mennesker og reddet liv. Nu ser mange denne teknologi ikke blot som et tilbehør, men et værktøj, der kan hjælpe dem med at forbedre deres generelle livskvalitet. Selvom wearables ikke vil være en form for mirakelteknologi, der kan helbrede sygdomme, kombineret med menneskelig intelligens og indsats, kan vi muligvis se drastiske forbedringer i vores sundhed og velvære.
Hvad gør Heart-appen?
Heart-appen overvåger kort sagt din puls. Uret bruger fotoplethysmografi, som bruger grønne LED-lys og lysfølsomme fotodioder til at registrere mængden af blod, der strømmer gennem dit håndled. Når dit hjerte slår, er der mere blodgennemstrømning til dine håndled. I mellem slagene er der mindre blodgennemstrømning. Apple Watch blinker med dets grønne LED-lys hundredvis af gange i sekundet for at fange en nøjagtig bestemmelse af din puls. Du kan bruge dette til at informere det bærbare tilbehør om, at du træner, da dit hjerte ville pumpe blod hurtigere. Og åbenbart kan du muligvis finde alle tilstande eller medicinske problemer baseret på uregelmæssige hjertefrekvenser.
Andre Apple Watch Health-funktioner
Her er nogle andre Apple Watch-funktioner, såsom Heart-appen, som du kan drage fordel af:
Søvnsporing
Søvn er en af de vigtigste dele af vores liv, da vi tilbringer en tredjedel af den i dvale. Ved hjælp af sensorer og den førnævnte pulsregistrering kan Apple Watch nøjagtigt bestemme alle søvncyklusser, og hvor lang tid du bruger i dem. Derefter samler den alle disse data, som du kan analysere i iOS Health-appen. Du kan få dybdemålinger af kvaliteten af din søvn, hvilke tidspunkter du højst har tendens til at vågne, og hvor længe du har sovet. Dette giver dig chancen for at se, hvor du kan lave forbedringer for en bedre nattesøvn.
Gå tilbage til trin
Vi ved alle nu, at Apple Watch er fantastisk til at tælle skridt ret præcist (sammenlignet med iOS). Den bruger en kombination af hastighed, afstande og GPS-placering til at finde ud af, hvor mange skridt du går, og hvor mange kalorier du forbrænder. En funktion, som du måske ikke er klar over, er, at du kan spore tilbage og gå tilbage i dine trin, hvis du farer vild. Selvom Apple hævder, at denne funktion fungerer bedst, når du er i naturen, såsom vandreture, er der intet, der forhindrer dig i at bruge denne funktion i byen, hvis du farer vild.
Kardiovaskulær fitness
Du kan udføre en række tests med Apple Watch for at evaluere dit generelle kardiovaskulære helbred. Den måler VO2 max, seks minutters gangafstand, iltniveauer i blodet og andre målinger såsom skridtlængde, gangasymmetri og ganghastighed. Når du samler alle disse data, kan du få en omfattende rapport og vigtige data vedrørende din konditionstræning direkte i din iOS Health-app. Denne integration gør det nemmere end nogensinde før at få en bedre forståelse af dit helbred og fitness.